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壞習(xí)慣

2015-09-10 07:22許群兄
大眾健康 2015年3期
關(guān)鍵詞:垃圾筒老和尚壞習(xí)慣

許群兄

在網(wǎng)上看到一個故事,說有一個小和尚在冬瓜上練習(xí)剃頭,每次練習(xí)完后,總是習(xí)慣性地把剃刀隨手插在冬瓜上。在他剃術(shù)日臻嫻熟的時候,老和尚讓小和尚給他剃頭,最后因?yàn)榱?xí)慣,小和尚將剃刀插在了老和尚的腦袋上。

看完這個故事,感觸頗深。我們在生活中,經(jīng)常會說一句“習(xí)慣成自然”的話,并且總認(rèn)為,“習(xí)慣了就好了”。早晨起不了床,在床邊放個鬧鐘,到點(diǎn)的時候就不停地催促著起床,時間一長,早起就形成了習(xí)慣。晨起后跑步,第一天,感覺累,第二天還是感覺累,但因?yàn)閳猿?,慢慢地就形成了?xí)慣,之后跑步就成了一天中必不可少的一部分。小孩子喜歡隨手亂扔垃圾,做父母的就不停地引導(dǎo)他把垃圾扔到垃圾筒里,漸漸地“垃圾要扔垃圾筒里”就會在小孩子的腦子里形成概念,繼而養(yǎng)成不亂扔垃圾的習(xí)慣。這些都是好習(xí)慣,而在我們的日常生活中,有許多時候,習(xí)慣卻是個壞習(xí)慣。

兒子吃飯?zhí)羰常芙^一切“青”顏色的菜肴,并說自己習(xí)慣吃“肉”,不習(xí)慣吃“菜”,最后出現(xiàn)了免疫力下降、便秘、皮膚干燥等癥狀。

有一個同學(xué),平時總是不吃早飯,即使做好了,也不愿意吃,并且總是笑著說,“習(xí)慣了”,后來年紀(jì)輕輕的卻得了胃病。

朋友家的電視機(jī)位置放得高,所以她孩子在看電視節(jié)目的時候,總是仰著頭,后來朋友意識到這樣對孩子的視力不利,于是把電視機(jī)的位置重新固定了一下,這樣孩子就可以處于一個平視的狀態(tài)。但遺憾的是,孩子仰著頭看電視成了一個習(xí)慣,為了繼續(xù)仰著頭看電視,他竟然找個墊子坐在地上看。最后朋友的孩子過早地帶上了眼鏡,并且看人、看物總是處于一個仰視的狀態(tài),讓朋友叫苦不迭。

在我們的日常生活中,我們發(fā)現(xiàn)有許多的錯誤和悲劇都與習(xí)慣有關(guān),而養(yǎng)成這些壞習(xí)慣的關(guān)鍵原因是我們沒有能正確地去對待并且矯正。如果小和尚的習(xí)慣性動作被老和尚一早提出并責(zé)令矯正,就不會有被插腦袋的悲劇;如果兒子不挑食,就不會出現(xiàn)身體不適的癥狀;如果同學(xué)每天堅持吃早飯,就不會得胃病;如果朋友一開始就將電視機(jī)放在孩子平視的角度,就不會讓孩子養(yǎng)成仰視的習(xí)慣……

習(xí)慣有時是個壞習(xí)慣,我們只有養(yǎng)成發(fā)揚(yáng)好習(xí)慣,矯正壞習(xí)慣,才能在生活中不留遺憾。

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