涼雨

醫(yī)療保險

近些年，一些德高望重的前NBA球員艱難求生存的新聞常常見諸報端。而《體育畫報》在2009年曾報道：約60%的NBA球員在退役五年之內(nèi)會有經(jīng)濟困難。從那時起，一些幫助退役球員的方案陸續(xù)出臺，包括醫(yī)生以“結(jié)對子”的形式為球員進行免費治療，以及強制讓球員參與儲蓄計劃，為退役后的生活打算。

這么做是必要的，因為當(dāng)一名NBA球員宣布退役離開籃球場時，他的身體狀況不僅已經(jīng)無法達到職業(yè)比賽標準，甚至恐怕還不如普通人。重傷，后遺癥，慢性病……年輕時沒有或者不在乎的問題，會讓退役球員在未來很長時間里備受困擾。

更糟糕的是，多數(shù)NBA球員在賽場上比賽時，根本沒有考慮過醫(yī)療保險的事，直到退役后用得著時才后悔莫及。

作為現(xiàn)役球員，他們會享受到全世界最好的醫(yī)生為他們治傷，自己也不用掏一分錢。但在退役后，情況就完全不同。NBA現(xiàn)行勞資協(xié)議規(guī)定如下：如果球員現(xiàn)有合同到期后，到了同年的8月31日，NBA聯(lián)盟為他購買的醫(yī)療保險則失效。如果你沒有自掏腰包買保險，那么看病就要花錢了。即便這些球員曾年收入過百萬美元，但你考慮到他們的傷病可能很嚴重，診治理療時間可能長達數(shù)月甚至數(shù)年。

要是球員揮霍無度沒存下錢，后來不堪設(shè)想。即便你購買了社會醫(yī)療保險，也可能會因為嚴重傷病而面臨巨大的財務(wù)危機，何況本就傷痕累累，理財方面又往往不擅長的退役職業(yè)運動員？

為了拯救這些退役球員：NBA球員工會日前宣布，在2016年新的天價電視轉(zhuǎn)播協(xié)議生效后，每年將撥出不少于1000萬到1500萬美元用于支付退役球員的醫(yī)療保險費用?，F(xiàn)在球員工會正在收集大約1500位已退役的前NBA球員的名字和地址，并希望為他們提供三種不同的醫(yī)保方案給他們。

相比醫(yī)療保險制度，球員工會為了退役運動員的養(yǎng)老問題也是絞盡腦汁。在2011年達成的勞資協(xié)議中就專門改進了一個養(yǎng)老條款，那就是：在球員分成中每年抽取一部分資金，形成一個福利池，用于保障退役球員的健康和財富收益。抽取比例為籃球相關(guān)收入的1%。

NBA聯(lián)盟每年籃球相關(guān)收入已經(jīng)接近50億，未來還會繼續(xù)提高，所以這可不是一筆小數(shù)字。有了這筆資金，球員們退役之后的生活也就沒有太大問題了。事實上，這個福利池的實質(zhì)是現(xiàn)役球員掏錢給退役球員養(yǎng)老，等到這些球員退役之后，又從那時現(xiàn)役的球員的分成中獲得好處。和現(xiàn)在的養(yǎng)老金是一個原理。

當(dāng)然，你必須是在NBA效力過三年或者更長時間的球員，才可能參與到養(yǎng)老計劃。這份計劃規(guī)定，如果球員從50歲開始領(lǐng)取養(yǎng)老金，那么每年最低（只效力三年的球員）可以得到19160美元，最高（效力十年以上）可以得到63866美元。如果球員選擇從62歲開始領(lǐng)取養(yǎng)老金，那么每年最低可以得到60000美元，最高可以得到200000美元。

現(xiàn)身說法 阿多納爾·福伊爾

那是在2009年的夏天，我和德懷特·霍華德在訓(xùn)練館里揮汗如雨。當(dāng)時我們是魔術(shù)的隊友，此前一個賽季我們是東部的冠軍。隨著訓(xùn)練的強度的增大，出現(xiàn)越來越多的一對一身體對抗。作為一名角色球員，我知道自己的任務(wù)就是幫助霍華德調(diào)整好狀態(tài)，為下賽季做好充足的準備。

不幸的事情發(fā)生了，我感到自己的膝蓋咯噔了一下。在此前的職業(yè)生涯里我也受過膝傷，然而這一次讓我有一種強烈的預(yù)感……我的球員生涯可能就此結(jié)束了。接下來的2009-10賽季是我在NBA的第13個賽季，我還在魔術(shù)的名單里，但我沒有上場打一場比賽。我只能坐在場邊的板凳席上望向球場，聽著一次次終場哨聲的響起，知道每一次哨響都意味著我離做出那個重要決定又近了一步。

當(dāng)時我一直在思考，自己未來的出路在哪里。我明白自己的身體狀況已經(jīng)除了問題，因此我也思考著，一旦我退役了，不再有隊醫(yī)為我的身體負責(zé)時，我是否能夠承擔(dān)起的自己的醫(yī)療開銷。而這個問題，是我在這次受傷之前都未曾思考過的。

大多數(shù)球員選擇退役正是因為他們的身體某些部件運作的不如以往了，就算退役后不打球了，這些傷病還可能會伴隨著他們。在一夜之間，球員由原本免費享受頂級醫(yī)生、體能師的治療護理，變?yōu)椴坏貌蛔蕴脱鼇碇Ц陡甙旱尼t(yī)療費。對退役的球員來說，自掏腰包看病是件很荒唐的事。

那些拿過頂薪合同的球員大多能支付起他們這輩子所需的醫(yī)療費。但對在聯(lián)盟打球時間不長，或者沒有掙到足夠的錢的那些球員們要讓他們掏錢來為自己退役后的幾十年的健康買單，是一筆很可怕的開銷。

所以球員工會宣布他們計劃從下賽季實施醫(yī)療保險舉措很正確。不過這筆資金是否充分還有待檢驗。不管怎么說，我們都不會拒絕工會邁出的這一大步，因為這是一項關(guān)愛眾多的老球員的舉措，正是這些老球員們曾經(jīng)的付出與他們所身上曾散發(fā)的光輝，才使得NBA聯(lián)盟能夠發(fā)展到如今這樣的地位。

現(xiàn)役的球員們也理應(yīng)心懷感激，因為這種關(guān)懷未來也必將惠及他們。這可以讓他們在當(dāng)下放心地去打球。這是聯(lián)盟給現(xiàn)役球員們發(fā)的一顆定心丸，告訴他們即便他們退役了，聯(lián)盟也會為他們的健康提供保障。

但另一方面，球員們也不能想的太樂觀。首先這筆資金的數(shù)額看上去并不足以包括長期的或高價的醫(yī)療護理保險，當(dāng)事人仍舊有可能因為一次傷病就面臨巨大的財務(wù)危機。

其實我最想說的是，我希望我們的球員們還是多多學(xué)會省錢。你省下的錢越多，當(dāng)你老了、退役的時候你可以做的選擇就越多，經(jīng)濟上就越獨立。這聽上去很簡單，但是假如每名球員都能做到，那我們也就不會每周都聽到某個球員破產(chǎn)的消息了。

總之，我們感恩球員工會的為這次關(guān)懷計劃付出的努力，另外球員們也需要完善自我，哪怕在個人理財上我們下多一點點的功夫，我們的未來就可能因此不同。endprint

身體檢查

2005年10月15日，老鷹隊的訓(xùn)練營里，并沒有出現(xiàn)前一天還在訓(xùn)練場上生龍活虎的中鋒賈森·科利爾的身影。就在教練和隊友互相猜疑時，傳來了這天凌晨年僅28歲的科利爾因心臟問題猝死在家中的噩耗。

科利爾心臟病導(dǎo)致猝死本可以避免，2003年和2005年科利爾的兩次心電圖檢查都顯示，他的“心臟異?！?。不過，大意的科利爾沒有進行系統(tǒng)的身體檢查，從而發(fā)生這樣的悲劇。他死后15天，驗尸報告出來了，科利爾的猝死，與他的心臟肥大有關(guān)系。

這次不幸事件，客觀上敦促NBA了聯(lián)盟一步步完善了相關(guān)規(guī)定。在2006年9月，NBA聯(lián)盟正式宣布，每名球員都要在新賽季開始前進行標準化的心臟功能檢測，NBA也成為北美四大職業(yè)體育聯(lián)盟里首個將心臟檢測嚴格制度化的聯(lián)盟。而且，NBA采取的心臟檢測方法也遠超過美國心臟研究會制定的一般標準，其中包括常規(guī)體檢、血檢、心電圖、靜止狀態(tài)下的心回波檢測和負荷狀態(tài)下的心回波檢測，球員還需要提供個人和家族病史，以便醫(yī)生判斷他是否有患心臟病的遺傳因素。

盡管這不能完全阻止科利爾的悲劇重演，而被檢查出心臟有隱患的球員也不一定會被禁止出場打球，但這對保證球員健康終歸是好事。另外，還有一個近年備受NBA聯(lián)盟重視的傷病問題，便是腦震蕩。

你可以看到一只報廢的膝蓋或是一根斷裂的骨頭，但頭部傷病要遠遠復(fù)雜于這些，而且也能比常見傷病隱藏得更深。正因為如此，在北美四大職業(yè)體育聯(lián)盟中，橄欖球和冰球都是很強調(diào)對球員頭部受沖撞的傷害保護，包括棒球聯(lián)盟，他們都設(shè)立了球員腦震蕩的相關(guān)保護協(xié)議，NBA則是自從2011-12賽季開始加入到這個行列。

這項新規(guī)定如下：如果一個球員被診斷為腦震蕩，那么他必須經(jīng)過一系列的檢查，證實他真的足夠健康了，那么才可以繼續(xù)比賽。就算該球員沒有了腦震蕩的癥狀后，他也必須還要接受更多的相關(guān)測試：從固定的腳踏車練習(xí)，到慢跑，到敏捷性測試，到無對抗的球隊訓(xùn)練，這些程序每一個做完后都要確保腦震蕩的癥狀不會出現(xiàn)反復(fù)才行。最后，在這個球員真正被允許參加比賽前，NBA還會征求他們聘請的主管腦震蕩方面的神經(jīng)學(xué)醫(yī)療專家，在得到專業(yè)意見后方可通過。

NBA采取的措施可以看出來他們對腦震蕩問題的態(tài)度很是認真，甚至在季前賽開始之前，每個球員都要接受基礎(chǔ)測試，這將幫助確立潛在腦震蕩狀況的診斷。球員們還必須簽署一份承諾表格，以表示自己對于報告腦震蕩狀況的重要性已經(jīng)明確。

這個流程少則幾天，多則以星期為單位，球員很可能因為檢測未完成而缺席比賽，這讓一些習(xí)慣帶傷作戰(zhàn)的球員感到有些不爽。不過，人們了解腦震蕩越多，就會發(fā)現(xiàn)它給球員帶來的危險有多大。

現(xiàn)身說法 羅尼·圖里亞夫

我13歲的時候就已經(jīng)長到1.96米。對于年紀輕輕就長得高高大大的人而言，什么東西都會大上一點。我的腳，我的雙手，還有我的主動脈。但在很長的一段時間里，一切都好。

在2005年芝加哥的選秀訓(xùn)練營中，以及最后我被湖人選中尚未通過體檢之前，我的主動脈突然間又長大了。消息傳出來后，所有人都驚呆了，我的身體情況似乎不能再繼續(xù)打球了，甚至還會有生命危險。

我永遠不會忘記湖人隊醫(yī)約翰·莫在訓(xùn)練館里直截了當(dāng)?shù)馗艺f：“聽著。你有兩個選擇：一，不要再打籃球。你的余生都會依賴血液稀釋劑。你不能進行大量的活動。二，接受手術(shù)。你或許還有機會重新回到球場?！?/p>

我沒有多想：“好的，最快什么時候可以手術(shù)？”

在我說出這句話的時候，我根本不知道心內(nèi)直視手術(shù)意味著什么，到底有多疼？我才不在乎，我15歲就離開家一直在法國籃球?qū)W校練球，我的夢想就是能夠成為一名職業(yè)球員。為了實現(xiàn)我的這個夢想，我付出了太多，精神上、心靈上、情感上，年紀輕輕就為了成為職業(yè)球員而離開了家。

所以，當(dāng)我聽說只有手術(shù)這一條路才能讓我回到球場的時候，我才不會在乎太多，我想要回到球場。這不是只為我自己，更為了我的家庭，為了所有馬丁尼克島（圖里亞夫出生地）上的孩子們，我要用我的行動向他們證明，夢想是可以實現(xiàn)的。

我第一時間就給媽媽打電話，告訴他我要做個心臟手術(shù)。媽媽尊重了我在家人的面前我總是假裝自己很堅強，做到這一點真的太難了。我給爸爸也打了電話，我對他說了實情，因為我想聽聽他會給我什么建議。爸爸想讓我知道我對家庭有多么重要，對他有多么重要。如果我真的要接受手術(shù)的話，那么在諸多風(fēng)險面前，一定要仔細權(quán)衡。對他來說，活著可比籃球重要多了。

我去向我的醫(yī)生克雷格·米勒了解下具體情況，結(jié)果他對修好我的主動脈、繼續(xù)我的職業(yè)生涯很有信心。即便如此，在湖人宣布我將接受手術(shù)的新聞發(fā)布會上，我的情緒還是爆發(fā)了。我走進發(fā)布會現(xiàn)場，看到所有的那些照相機和燈光，情感隨之噴涌而出。我向每一個人承認，我恐懼死亡，但是如果有什么真正能夠阻止我打球的話，也只剩下死亡了。

當(dāng)時我并不確定的是，在幾個月之后，我還需要再接受兩個手術(shù)。

在第一個手術(shù)中，因為血栓的緣故，我的心臟一度停跳了一段時間。在大概六個小時之后，醫(yī)生們把我從手術(shù)室里推了出來，然后過了一會又重新把我推了進去。我不知道自己的心臟為什么突然停跳了，我也從來沒有問過這些問題，但是很長一段時間，我的媽媽拒絕讓這些病情的消息傳到我這里，盡可能地保護我讓我能夠放寬心。那是我第一次意識到那些真正關(guān)心我的人，那是超出籃球的另一個層面。

手術(shù)之后，在斯波坎恢復(fù)期間，我生平首次跟我的媽媽、爸爸還有我的小妹妹在同一張餐桌上吃了飯。五歲的時候，我父母就離異了，那是我記憶中首次四個人聚在一起吃飯。一切都給我?guī)砹司薮蟮牧α?，親情是那么的無價。

我必須對湖人說的一個詞：感激。在我體檢出問題之后，他們完全沒義務(wù)支付我的手術(shù)費用，我甚至從來沒有見過巴斯博士。但他們這么做了。后來我回到了球場，他們也是我為此要感謝的人。endprint

在手術(shù)期間，我曾告訴總經(jīng)理庫普切克把球衣帶到醫(yī)院來。我咬著牙對他說：“我保證一定會讓21這個號碼成為驕傲?！彼菚r候并不相信我，我明白原因，因為接受心臟手術(shù)后重新回到球場的事情，從來沒有發(fā)生過。

盡管手術(shù)的過程非常艱辛，但我一點都不害怕。我的后背上文著“never lose faith（信念永不失）”，所以，每一天我都在積極嘗試著康復(fù)，我能動胳膊的時候很興奮，能自己系鞋帶的時候很興奮，每一件事情都讓我感到快樂。

大概在手術(shù)幾周之后，我聯(lián)系到了弗萊德·霍伊博格，他經(jīng)歷過心臟手術(shù)，在我三周之前剛做的手術(shù)，我遇到的問題，他一個不差的全都遇到了。在康復(fù)的過程中，他給了我很大的支持，讓我無所畏懼，所以在2013年我加盟森林狼之后，我特意選擇了霍伊博格的32號球衣的原因，而不是我以前一直在穿的21號。當(dāng)然，21號是屬于加內(nèi)特的號碼，出于尊敬，我也不會選擇穿21號。

手術(shù)后四個月，我就上場打球了。也沒過多久，我就重新回到球場了。出于保護，我過去會在胸部佩戴一個塑料防護模具。但在訓(xùn)練對抗中，隊友們和我不斷撞擊，我記得有一次我胸口被撞后直接摔在地上，隊友們當(dāng)時都嚇傻了。不過，我一點事情都沒有。

很長時間里，主帥菲爾·杰克遜也對我很謹慎，他甚至有一段時間不讓我參加訓(xùn)練。不過，最終我還是等來了屬于自己的機會。2006年2月8日，在休斯敦客場打火箭。比賽時間還剩1分鐘左右。菲爾·杰克遜看了看我：“羅尼，你想打球嗎？”我的反應(yīng)大概是，“這還用說嗎？”

場上的一切都要比訓(xùn)練快上許多，但我完全不在意，因為我在NBA的球場上打球啊。每個人都朝我身上跳上來。在我的余生中，我一直會珍視這一天。

我感謝籃球讓我能夠去觸碰生命?；粢敛└裨俏业膶?dǎo)師，隨后，我又向經(jīng)歷類似遭遇的杰夫·格林、伊頓·托馬斯、查克·海耶斯和錢寧·弗萊伸出過援助之手。要是我能以此幫助他人的話，那么我就是這樣一個人。

心理輔導(dǎo)

在表面風(fēng)光、日入斗金的NBA球員中，有心理問題的人大有人在。所以新秀球員進入NBA之后，聯(lián)盟會在新賽季訓(xùn)練營開始前辦個“學(xué)習(xí)班”，讓菜鳥學(xué)習(xí)待人接物之道。其中最重要的課程之一便是心理輔導(dǎo)。

心病雖然表面看不出來，但危害并不比受傷或身體患病小?；鸺?012年選中的16號秀羅伊斯·懷特，被認為是當(dāng)屆實力能排進前五名的潛力股。但懷特讓自己的情緒做主，干下了很多大逆不道的事。前最佳第六人、湖人2009年和2010年兩連冠主要功臣拉馬爾·奧多姆，因為被湖人送走而精神崩潰，又拒絕接受心理輔導(dǎo)，結(jié)果濫用藥物成癮一蹶不振。德懷特·霍華德在效力湖人的那個賽季，也曾因為壓力過大而不得不接受球隊心理醫(yī)生的幫助。阿泰斯特當(dāng)年在國王隊效力時，不僅在人際關(guān)系方面有障礙，還長久陷于家庭暴力的丑聞中。他透露，自己曾先后找了13位心理醫(yī)生。

就算是NBA里有名的“紳士”雷·阿倫也有心理強迫癥，每次停車都停在同一個車位，如果那個車位被別的車占了，他就大發(fā)雷霆。他在乘坐飛機時，有固定的座位，如果沒能坐在“專用座位”上，他會煩躁不安。比賽前，阿倫一定要剃干凈胡須、疊好西服，然后入場開始在特定的位置練習(xí)投籃。

在避免球員心理出現(xiàn)問題方面，NBA聯(lián)盟和球隊也已經(jīng)積累了不少經(jīng)驗。比如有意無意讓球員得到心理上的暗示，無論迷信還是宗教信仰，怎么都好?！拔覀兎磳γ孕牛@些行為確實可以讓球員避免出現(xiàn)心理問題，獲得額外的能量，就像我們常給病人開的安慰劑一樣?！毙睦韺W(xué)教授達米斯奇說，“安慰劑本身其實起不了任何作用，但卻能讓患者感覺良好?！?/p>

作為職業(yè)化最成功的體育聯(lián)盟之一，NBA的30支球隊除了配備有專業(yè)的心理醫(yī)生，甚至有些還會聘請牧師，幫助有需要的球員完成禱告，讓他們可以驅(qū)除心魔，出場比賽。

當(dāng)然，不是所有球隊和主教練都認同這種做法。杰夫·范甘迪執(zhí)教尼克斯時曾公開反對：“如果你是辦公室白領(lǐng)，會有牧師跑到辦公室嗎？沒有吧？工作開始前或結(jié)束后做這個沒問題。作為一支球隊或者一個團隊，管理者會盡量消除這些事，避免分散精力。”但漸漸地大家發(fā)現(xiàn)，在禱告上花15分鐘，確實可以避免球員場內(nèi)外的一些心理問題。

菲爾·杰克遜在執(zhí)教公牛和湖人時期，每年都給所有球員們送書，引導(dǎo)他們的心理和行為。更絕的是，“禪師”還讓球員們坐禪，參加正念訓(xùn)練，以便培養(yǎng)他們的良好心態(tài)，應(yīng)對比賽中的各種突然情況。

“我們舉行這些訓(xùn)練的目的是針對具體的行為。正念可以讓你坐定，保持內(nèi)心平靜，控制你的呼吸，調(diào)整你的情緒。對于球員和教練來說，這是一種非常重要的技能。當(dāng)你在球場上面臨裁判的誤判的時候，當(dāng)你在球場上和對手沖突的時候，正念都可以幫你控制情緒，讓你保持自我。”杰克遜說。

“禪師”能成為NBA歷史上最杰出的教練，或許就是他早就明白了技術(shù)訓(xùn)練只是一個方面，心理輔導(dǎo)可以同樣可以讓球員表現(xiàn)得更好。

現(xiàn)身說法 拉里·桑德斯

我是拉里·桑德斯，一個人，一個父親，一名藝術(shù)家，一名作者，一位畫家和音樂人，有時候，我也會打籃球。

我消失了一段時間，人們難免猜想我到底在干什么。事實上，我去了羅杰斯紀念醫(yī)院，治療躁狂抑郁雙相情感失控這種心理疾病。在治療過程中，我終于開始真正了解自己，我開始明白自己究竟想如何度過余下的生命。

在去年12月中旬的時候，我覺得自己已經(jīng)沒辦法在質(zhì)疑聲中完成這個賽季了。大約在那個時候，我開始感到疼痛和身體上的不適，然后在12月23日雄鹿輸給黃蜂的比賽之后拒絕再打比賽。

我是一個要么全有要么全無的人，我沒辦法在不能全身心投入的情況下上場比賽。我想傾盡我的一切，這來自我對這份工作的尊敬。而這正是人們在看球時會流露出欽羨之情的原因。他們感受到了一名球員正在盡自己最大的能力打球。所以，我只是想讓他們知道我現(xiàn)在也在做出一切的努力。

但我處在一個以往從沒經(jīng)歷過的情況下——我們都是——我們需要去學(xué)習(xí)如何在這些情況下使用策略。沒有書，沒有行動指南，也沒有太多的指導(dǎo)，一切都是一下子發(fā)生了變化。然后，成為一名在場上打球的職業(yè)球員。令人緊張的是：在任何事情發(fā)生的下一秒，它就已經(jīng)出現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上了，成百萬的人在討論。個人隱私蕩然無存，就像是用隱私去交換錢一樣。但你沒辦法用錢買來一片寧靜。

人們不會考慮我們都還非常年輕。從科學(xué)的角度來看，我們的大腦還沒有停止成長……球員進入聯(lián)盟之后，大腦大概還會有9到10年的成長時間，在那段時間里，他們會找到他們真正的情感，發(fā)展他們的認知推理能力和理性思考能力。這些都是最后發(fā)展的東西。事實上，在我們的大腦還處在基礎(chǔ)階段的時候就被放到了那些（NBA中的）位置上，但從生理上來看，我們還沒有發(fā)展完全。

我想為大家打開那扇門。對于我所處的領(lǐng)域之中的人們來說，尊重心理健康問題是很難的。我們說，比賽的90%是關(guān)于心智的，但心理健康并沒有得到像對待前十字韌帶一樣的尊重。比賽的90%是關(guān)于心智的，但我們卻忽視了心理健康。

我愛籃球，如果我某天準備好重回籃球場，那么我就會回來。我必須在直覺的指引下完成這一艱難的決定，為自己騰出空間找尋自己生命的真正意義。endprint