李金哲

相較于地上的人間世界，海底的神秘探索更透著新鮮感。當(dāng)身體被蔚藍(lán)的海水包裹，雙腳上下浮動(dòng)，潛入海底，與海洋生物作伴，再打個(gè)旋轉(zhuǎn)沖進(jìn)巖洞，這種自由感或許你前所未有。本期特別企劃特邀4位明星潛友以及資深潛水愛(ài)好者為大家分享潛水心得，另附眾多迷人的海底潛攝、資深裝備、比基尼大片，從海底酷爽一夏。

保劍鋒：潛水是有趣的“探險(xiǎn)”

演員，代表作《真空愛(ài)情記錄》《十八歲的天空》《薛仁貴傳奇》《華胥引》

Level：☆☆☆

潛水年限：14年

初潛時(shí)間：2001年

常潛水地：蘇梅島、普吉島、馬爾代夫

潛水其實(shí)不應(yīng)該和運(yùn)動(dòng)來(lái)比較，它是—項(xiàng)很有趣的“探險(xiǎn)”活動(dòng)，拓展我們的視野，更好地認(rèn)識(shí)自然，讓我們看到原來(lái)在海底世界中，地球是如此可愛(ài)。潛水很能夠激起我們的環(huán)保意識(shí)，同時(shí)也能享受一種自由自在的感覺(jué)。

我第一次潛水更多的是感到緊張、新奇，那時(shí)候潛水對(duì)大部分人來(lái)說(shuō)并不是一項(xiàng)常見(jiàn)的運(yùn)動(dòng)。我記得，有一次在馬爾代夫浮潛，潛著潛著便遇到一片海溝，景色很震撼人心。有時(shí)候又會(huì)很有趣，比如我就遇見(jiàn)過(guò)海龜在水中碰觸你，這些都是很好玩很難忘的。

說(shuō)起我的潛水裝備，我必須要說(shuō)，真正的穿著潛水服和氧氣管的那種潛水應(yīng)該叫Diving，我平時(shí)玩的應(yīng)該叫Snorkeling（通氣管潛泳）。浮潛的主要裝備其實(shí)非常簡(jiǎn)單，就是呼吸管、腳蹼、潛水面鏡，這種面鏡很大，可以把鼻子也保護(hù)起來(lái)防止進(jìn)水。

推薦地：我個(gè)人最喜歡馬爾代夫，因?yàn)楦拷嗟?，景色更豐富。無(wú)論是海洋生物還是其他海底景色都非常棒，也給人更加自由的感覺(jué)。

危險(xiǎn)性：比如海底那些神奇的小生物。有一次我踩到了海參，非常疼。還要避開(kāi)水母，那是十分危險(xiǎn)的。其實(shí)浮潛并沒(méi)有那么危險(xiǎn)，只要在一個(gè)相對(duì)安全的區(qū)域里，不要越線，危險(xiǎn)都在可控范圍內(nèi)的。

潛游建議：一切都一定要按照提示來(lái)，首先自己的安全才是第一位的，一定要按照教練的指示來(lái)，除此之外也要注意很多其他因素，比如天氣等各種選項(xiàng)都有可能會(huì)影響到潛水的體驗(yàn)。

李光潔：潛水時(shí)發(fā)現(xiàn)之旅

演員，代表作《走向共和》《特殊使命》《山植樹(shù)之戀》《杜拉拉升職記》

Level：★★

潛水年限：7年

初潛時(shí)間：2008年

常潛水地：斐濟(jì)、塞班

潛水是—場(chǎng)發(fā)現(xiàn)之旅，總會(huì)在水下發(fā)現(xiàn)一些不可知的事物。它是對(duì)心理的鍛煉，在水下遇到突發(fā)狀況的時(shí)候應(yīng)該如何去應(yīng)對(duì)。這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)也很安靜，除了呼吸聲什么都聽(tīng)不見(jiàn)，可以讓你很安靜地去面對(duì)眼前的一切，所有的動(dòng)作也都很緩慢。 我第一次接觸潛水在2008年，既緊張又愉快，每一次下水都是新的挑戰(zhàn)，2013年正式學(xué)潛水。在海底潛水，有很多有趣的風(fēng)景。水下的色彩要比陸地上的豐富得多，其實(shí)陸地上有的水下也都有，比如山川、河流、森林，不過(guò)這些要比陸地上好看太多。我還算是一個(gè)初級(jí)潛水員，裝備置辦得不是很齊，但是未來(lái)會(huì)越來(lái)越多，到時(shí)候跟大家分享。

推薦地：我個(gè)人推薦斐濟(jì)東部是軟珊瑚的天堂，在世界都很有名。還有塞班，塞班的藍(lán)洞強(qiáng)烈推薦，真的像夢(mèng)境一樣。

危險(xiǎn)性：我覺(jué)得，很多危險(xiǎn)都是來(lái)源于心里的緊張。在潛水課程中教練會(huì)介紹裝備，要充分了解自己的裝備，克服恐懼心里，潛水是場(chǎng)享受，不要挑戰(zhàn)自己的極限，比如你的計(jì)劃潛水是15米，那就潛到15米看看風(fēng)景就ok了不要總是希望自己潛得更深，因?yàn)檫@不是—項(xiàng)極限運(yùn)動(dòng)。

潛游建議：首先一定要水性好，第二一定要找專業(yè)的潛水學(xué)校去學(xué)習(xí)。另外這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)是存在危險(xiǎn)性，所以學(xué)習(xí)過(guò)程中一定要認(rèn)真對(duì)待，不要開(kāi)玩笑，教練教你的每一項(xiàng)技能都是能讓你在水下保證性命。也希望喜歡潛水的人都能在水下找到樂(lè)趣。

歐得洋：潛水看群魚(yú)游過(guò)

歌手，代表作《孤單北半球》《因?yàn)橛心恪?/p>

Level：★

潛水年限：5年

初潛時(shí)間：2010年

常潛水地：臺(tái)灣

潛水對(duì)我是一種舒壓放松的運(yùn)動(dòng)，和其他運(yùn)動(dòng)相比，它不會(huì)讓我流得滿身大汗，還能享受安靜的水下世界。

2010年朋友帶我到臺(tái)灣的綠島潛水，這是我第一次接觸這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。剛開(kāi)始嘗試時(shí)，因?yàn)椴涣?xí)慣呼吸方式常常嗆到水，狼狽地浮出水面。

在海底還經(jīng)常看到美景。最常看見(jiàn)的就是整群的魚(yú)從身旁呼嘯而過(guò)，海馬躲在巖石旁觀察我，還有長(zhǎng)相奇怪的螃蟹，這是在海產(chǎn)店都看不見(jiàn)的生物。

我平時(shí)的裝備比較簡(jiǎn)單：水肺、蛙鏡、蛙鞋、呼吸管、浮力衣、調(diào)節(jié)器組、重配鉛塊等。

推薦地：臺(tái)灣小硫球和綠島是不錯(cuò)的地點(diǎn)，大概水溫都在25-28度。菲律賓的薄荷島也是個(gè)好潛點(diǎn)。

危險(xiǎn)性：潛水是一種在不同氣壓下的運(yùn)動(dòng)，所以身體健康是最基本的，特別是呼吸系統(tǒng)的健康，更要注意在反壓不良下比較常見(jiàn)的狀況是皮膚癢或刺痛。稍微嚴(yán)重的頭暈、嘔吐、耳膜破裂，更嚴(yán)重可能胸悶、休克、死亡。還有可能發(fā)生的危險(xiǎn)，就是被石頭卡住或體力不濟(jì)之類的。

潛游建議：

1.熟悉自己的裝備，知道BC放氣閥門(mén)在哪，緊急放氣閥門(mén)在哪。

2.下水前做好完整的自我檢查和buddy check。

3.記住buddy的重要性，永遠(yuǎn)不要一個(gè)人單獨(dú)下水，下水前和buddy協(xié)商好水下手勢(shì)。

4.在水下注意buddy的方位，以避免走失。

5. 保持持續(xù)的呼吸，絕不憋氣。

6. 保持緩慢的上升速度。

7. 每次潛水都記得做5米3分鐘停留。

8.不要太過(guò)自信。

徐潔兒：潛水保持好奇心

演員、歌手，電視劇代表作《海豚灣戀人》《愛(ài)情風(fēng)暴美麗99》；音樂(lè)代表作《lWanna be with you》《愛(ài)之初》《女人不壞》

Level：★

潛水年限：6年

初潛時(shí)間：2009年

常潛水地：泰國(guó)

潛水不同于游泳，有氧氣裝備，所以不需要換氣。不是浮在水面上，在海面下可以看到許許多多海底生物，整個(gè)世界都非常寧?kù)o，只剩下你與海底世界，還有自己的呼吸。在其中暢游的時(shí)候是內(nèi)心是非常平靜的，當(dāng)然也帶有_點(diǎn)點(diǎn)好奇感，整體來(lái)說(shuō)一種非常享受的狀態(tài)。 我只潛過(guò)兩次水，第一次就是去深潛。我記得那是在三亞拍戲，趁空擋和幾個(gè)演員一起去了三亞的蜈支洲島。那次幸好大家一起，有勇氣敢去嘗試。當(dāng)時(shí)教練教了我們一些基本動(dòng)作。

我覺(jué)得剛開(kāi)始的恐懼源于對(duì)陌生事物的接受度，要去克服。畢竟是在海洋里面完全靠自己，要維持一個(gè)冷靜平穩(wěn)的狀態(tài)是非常重要的，一定要學(xué)會(huì)手勢(shì)表達(dá)，讓教練看到手勢(shì)的表達(dá)，也要訓(xùn)練呼吸的節(jié)奏。

我第二次潛水是在泰國(guó)，那里有很多熱帶魚(yú)，還有半廢棄的船在下面，很像一次尋寶經(jīng)歷，有各色珊瑚礁，感覺(jué)海底世界里面什么都有可能沉進(jìn)來(lái)。還看到了廢棄的鋼筋，感覺(jué)真是既神秘又令人興奮。

推薦地：我非常期待能夠去帛琉的水母湖看那里的神奇景色，據(jù)說(shuō)有全世界獨(dú)一無(wú)二的無(wú)毒水母群，想象和水母?jìng)円黄饾撍€挺刺激的。

危險(xiǎn)性：潛水的時(shí)候會(huì)碰到很多熱帶魚(yú)，但有些魚(yú)可能是有毒的，這些需要去分辨，另外我們要平衡身體，在水中上下左右地移動(dòng)，但其實(shí)越緊張?jiān)诫y控制方向?？傮w來(lái)說(shuō)我覺(jué)得除非是潛水發(fā)燒友會(huì)專門(mén)潛水去看一些鯊魚(yú)或者更加刺激的冒險(xiǎn)經(jīng)歷。其他普通潛水的危險(xiǎn)性是可控的，實(shí)際上我覺(jué)得潛水是一項(xiàng)紀(jì)律性很強(qiáng)的活動(dòng)，正是因?yàn)楹５资澜缬泻芏辔粗?，所以才?huì)盡最大可能去保護(hù)。

潛游建議：很多人擔(dān)心不會(huì)游泳的是否可以去潛水，我想告訴大家不要擔(dān)心，有很多可能會(huì)游泳的人反而由于過(guò)多擔(dān)心學(xué)起來(lái)比較慢。潛水是一項(xiàng)好玩的活動(dòng)，可以保持我們對(duì)外界的好奇心。我的建議就是膽大細(xì)心，一方面要放開(kāi)自我勇于嘗試，另—方面也要細(xì)心地查好準(zhǔn)備好相關(guān)的設(shè)備和器具，在一個(gè)安全合理的范圍內(nèi)好好享受潛水的樂(lè)趣。