馬 強(qiáng)，殷恒嬋，林小群，閆智惠

（1.中央民族大學(xué) 體育學(xué)院，北京 100081；2.北京師范大學(xué) 體育與運(yùn)動(dòng)學(xué)院，北京 100875）

情緒調(diào)節(jié)（emotion regulation，ER）是指?jìng)€(gè)體管理和改變自己或他人情緒的過程，情緒調(diào)節(jié)與社交能力、溝通能力、心理健康、適應(yīng)性等方面相聯(lián)系。關(guān)于情緒調(diào)節(jié)概念界定及其含義，過去幾十年的情緒研究歷史中不同研究者從多個(gè)角度提出自己的觀點(diǎn)。近十幾年來著名學(xué)者Gross對(duì)情緒調(diào)節(jié)的研究得到了廣泛的關(guān)注和認(rèn)同，Gross（1998）提出情緒調(diào)節(jié)指的是“個(gè)體影響自己將要產(chǎn)生何種情緒、什么時(shí)候出現(xiàn)情緒、同時(shí)情緒體驗(yàn)到什么和如何去表達(dá)情緒的整個(gè)過程”。Gross提出情緒調(diào)節(jié)的過程模型理論觀點(diǎn)認(rèn)為，在情緒出現(xiàn)的過程里每個(gè)人會(huì)應(yīng)用不同的情緒調(diào)節(jié)的策略。研究發(fā)現(xiàn)，最有價(jià)值和人們最常用的策略是認(rèn)知重評(píng)和表達(dá)抑制策略。認(rèn)知重評(píng)是認(rèn)知改變的一種形式，它屬于先行關(guān)注情緒調(diào)節(jié)策略的一種，是指?jìng)€(gè)體在情緒產(chǎn)生之前改變對(duì)引起情緒事件的看法和解釋，通過改變情緒事件對(duì)于自己的意義和影響尤其是合理化情緒事件來調(diào)節(jié)情緒。表達(dá)抑制是反應(yīng)調(diào)整的一種形式，屬于反應(yīng)關(guān)注情緒調(diào)節(jié)策略，是對(duì)于要發(fā)生的或正在發(fā)生的情緒進(jìn)行抑制。已有部分國內(nèi)外研究發(fā)現(xiàn)傾向于使用認(rèn)知重評(píng)策略的個(gè)體，其幸福感和生活滿意度較高，抑郁水平較低。而傾向于使用表達(dá)抑制策略會(huì)對(duì)心理適應(yīng)能力產(chǎn)生消極的影響，進(jìn)而對(duì)個(gè)體心理健康狀況產(chǎn)生消極影響。但是已有研究對(duì)體育專業(yè)大學(xué)生研究很少，尤其是實(shí)證研究更少，本研究將探討體育專業(yè)大學(xué)生的兩種情緒調(diào)節(jié)策略特點(diǎn)及其與心理健康的關(guān)系，以便為體育院系開展心理健康教育與情感教育提供科學(xué)依據(jù)。

1 研究對(duì)象與方法

1.1 研究對(duì)象

本研究選取北京市4所高校體育教育和運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練專業(yè)大學(xué)生為樣本，共發(fā)放問卷600份，回收問卷580份，其中有效問卷550份。研究樣本中男生373名，女生177名，大一學(xué)生321人，大二學(xué)生164人，大三學(xué)生65人。

1.2 研究方法

1.2.1 問卷調(diào)查法

情緒調(diào)節(jié)量表（ERQ），由王力等人（2006）在J.J Gross（2003）的量表基礎(chǔ)上修訂，共10道題目，每個(gè)題目采用likert7點(diǎn)評(píng)價(jià)：1是完全不同意，2是很不同意，3是有點(diǎn)不同意，4是中性，5是有點(diǎn)同意，6是很同意，7是完全同意，其中1，3，5，7，8，10題為認(rèn)知重評(píng)，2，4，6，9題為表達(dá)抑制。認(rèn)知重評(píng)的重測(cè)信度和內(nèi)部一致性信度分別為0.82和0.85，表達(dá)抑制的重測(cè)信度和內(nèi)部一致性信度分別為0.79和0.77。

大學(xué)生心理健康調(diào)查表（UPI）是為了對(duì)有心理問題的學(xué)生早期發(fā)現(xiàn)早期治療的大學(xué)生精神衛(wèi)生、人格健康調(diào)查表，在1966年由日本大學(xué)的心理咨詢專家和精神科醫(yī)生集體編制。1993年，由樊富珉、王建中主持“全國UPI應(yīng)用課題研究”，對(duì)UPI的有關(guān)條目、篩選標(biāo)準(zhǔn)、實(shí)施過程等進(jìn)行了較為系統(tǒng)的修訂。目前，國內(nèi)已有幾十所大學(xué)的心理咨詢機(jī)構(gòu)常備并每年使用。

1.2.2 數(shù)理統(tǒng)計(jì)法

采集到的全部數(shù)據(jù)用SPSS19.0軟件進(jìn)行數(shù)據(jù)的管理和統(tǒng)計(jì)分析。

2 研究結(jié)果與分析

2.1 體育專業(yè)大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)策略特點(diǎn)

體育專業(yè)大學(xué)生的認(rèn)知重評(píng)策略平均分為4.84±1.02，表達(dá)抑制的平均分為3.78±1.04，ERQ問卷采用likert7點(diǎn)記分，每個(gè)題項(xiàng)中值是4分，因此可以看出體育專業(yè)大學(xué)生更加傾向于使用認(rèn)知重評(píng)策略，而較少使用表達(dá)抑制策略。進(jìn)一步分析，以4分中值為標(biāo)準(zhǔn)，高于4分為高使用組，低于4分為低使用組，統(tǒng)計(jì)發(fā)現(xiàn)，高認(rèn)知重評(píng)使用人數(shù)占83.4%，其中男生309人，女生149人，低使用策略占16.6%，其中男64人，女27人。高表達(dá)抑制使用人數(shù)占46%，其中，男生190人，女生63人；低表達(dá)抑制組占54%，其中男生183人，女生114人（見表1）。可見在被調(diào)查的體育專業(yè)大學(xué)生中，傾向于使用認(rèn)知重評(píng)策略的人數(shù)最多，而傾向于使用表達(dá)抑制策略的人數(shù)少于總樣本的一半。

表1 兩種情緒調(diào)節(jié)策略使用情況

2.2 體育專業(yè)大學(xué)生認(rèn)知重評(píng)和表達(dá)抑制策略性別差異

對(duì)不同性別體育專業(yè)大學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)策略均值進(jìn)行獨(dú)立樣本的T檢驗(yàn)，發(fā)現(xiàn)男大學(xué)生和女大學(xué)生在認(rèn)知重評(píng)上沒有顯著差異，在表達(dá)抑制上具有顯著性差異，男生的表達(dá)抑制均值非常顯著高于女生（P＜0.01）（見表2），可以看出男生比女生使用表達(dá)抑制策略頻率更高。

表2 不同性別體育專業(yè)大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)均值差異

2.3 不同專項(xiàng)和不同運(yùn)動(dòng)年限體育專業(yè)大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)策略特點(diǎn)

不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和不同運(yùn)動(dòng)年限對(duì)體育專業(yè)大學(xué)生的情緒調(diào)節(jié)策略可能存在某種影響。考慮到運(yùn)動(dòng)形式的特點(diǎn)對(duì)情緒調(diào)節(jié)策略的可能影響相同或相似，本研究將運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目分成兩大類，集體項(xiàng)目（本文指足球、籃球和排球）和個(gè)人項(xiàng)目（本文指乒乓球、羽毛球、網(wǎng)球、體操、田徑和武術(shù)）。在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練年限方面，考慮到短期的運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷對(duì)情緒調(diào)節(jié)策略的影響可能不太顯著，因此本文以受訓(xùn)6年為分界，運(yùn)動(dòng)經(jīng)歷6年以下為一組，6年以上為一組進(jìn)行分析。統(tǒng)計(jì)分析發(fā)現(xiàn)，認(rèn)知重評(píng)策略在不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)時(shí)限上主效應(yīng)不顯著，交互作用不顯著。表達(dá)抑制在不同運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)時(shí)限上交互作用顯著，主效應(yīng)不顯著（見表3）。

2.4 體育專業(yè)大學(xué)生心理健康特點(diǎn)

2.4.1 體育專業(yè)大學(xué)生心理健康情況

本研究將調(diào)查所得數(shù)據(jù)按照問卷評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，將體育專業(yè)大學(xué)生健康水平分為三類：第一類是可能有心理問題者，第二類是應(yīng)引起關(guān)注者，第三類是心理健康者。結(jié)果顯示，可能有心理問題者為130人，占總?cè)藬?shù)的24%；應(yīng)引起關(guān)注者144人，占總?cè)藬?shù)的26.6%；心理健康者267人，占總?cè)藬?shù)的49.4%（見表4）。在接下來的分析中將體育專業(yè)大學(xué)生心理健康的三個(gè)分組賦值為：可能有心理問題者為1分，應(yīng)引起關(guān)注者2分，心理健康者3分，將心理健康的三個(gè)水平分值視為連續(xù)變量。

表3 不同項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)年限對(duì)體育專業(yè)大學(xué)生表達(dá)抑制的方差分析

表4 體育專業(yè)大學(xué)生心理健康狀況

2.4.2 兩種策略不同使用組大學(xué)生心理健康差異分析

對(duì)不同認(rèn)知重評(píng)和表達(dá)抑制使用組大學(xué)生的心理健康得分進(jìn)行獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)認(rèn)知重評(píng)策略高使用組的心理健康非常顯著地高于低使用組（P＜0.01），表達(dá)抑制的高使用組的心理健康水平顯著地低于低使用組（P＜0.05）（見表5、表6）。

表5 心理健康在不同認(rèn)識(shí)重評(píng)使用組上的差異檢驗(yàn)

表6 心理健康在不同表達(dá)抑制使用組上的差異檢驗(yàn)

2.5 體育專業(yè)大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)策略與心理健康的關(guān)系

2.5.1 體育專業(yè)大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)策略與心理健康具有顯著相關(guān)性

對(duì)兩種情緒調(diào)節(jié)策略得分與心理健康狀況得分進(jìn)行皮爾遜相關(guān)檢驗(yàn)，結(jié)果發(fā)現(xiàn)認(rèn)知重評(píng)策略與心理健康狀況得分呈非常顯著正相關(guān)（P＜0.01），表達(dá)抑制策略與心理健康狀況得分呈顯著負(fù)相關(guān)（P＜0.05）（見表7）。

表7 大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)策略與心理健康的相關(guān)分析

2.5.2 體育專業(yè)大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)兩種策略與心理健康的回歸分析

以表達(dá)抑制和認(rèn)知重評(píng)為自變量，以心理健康為因變量進(jìn)行回歸分析，結(jié)果見表8，發(fā)現(xiàn)認(rèn)知重評(píng)和表達(dá)抑制策略都能比較有效地預(yù)測(cè)心理健康水平。

表8 兩種調(diào)節(jié)策略與心理健康的回歸分析

3 討論

3.1 體育專業(yè)大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)策略特點(diǎn)討論

體育專業(yè)大學(xué)生認(rèn)知重評(píng)策略高使用群體占了絕大多數(shù)，可以看出，體育專業(yè)大學(xué)生的認(rèn)知重評(píng)策略使用頻繁；而表達(dá)抑制策略高使用組低于總體的一半，說明體育專業(yè)大學(xué)生使用表達(dá)抑制的策略頻率較低。與葉盈（2012）的研究對(duì)某學(xué)院200名學(xué)生的調(diào)查相比，認(rèn)知重評(píng)均分4.72相近，但是與表達(dá)抑制均分4.09相差較大，本研究的均分是3.87低于中值4分，說明體育專業(yè)大學(xué)生比其他群體大學(xué)生更少使用表達(dá)抑制策略。

體育專業(yè)大學(xué)生的認(rèn)知重評(píng)策略使用在性別上沒有差異，表達(dá)抑制策略男生的使用顯著高于女生，這一結(jié)果顯示男生在處理情緒時(shí)，更多的是壓抑情緒，這與以往對(duì)其他群體研究結(jié)果相似。產(chǎn)生這種性別差異的原因是由于男女性別角色的社會(huì)化不同，父母普遍從小教育男孩要會(huì)控制情緒，人們普遍期望男孩能夠很好地管理情緒，成年男性的情緒表達(dá)經(jīng)常被看做是不夠成熟或是缺乏男子氣概，人們普遍認(rèn)同女性的情緒表達(dá)。

研究顯示運(yùn)動(dòng)年限和運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目對(duì)情緒表達(dá)抑制策略具有交互作用，并且體育專業(yè)大學(xué)生的表達(dá)抑制均分低于其他群體大學(xué)生，也低于均值，說明體育運(yùn)動(dòng)，尤其是不同項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)時(shí)間等因素對(duì)學(xué)生的表達(dá)抑制策略的使用有影響，這提示我們，體育運(yùn)動(dòng)，尤其是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)時(shí)間可能是干預(yù)情緒調(diào)節(jié)策略的一種方法。

3.2 體育專業(yè)大學(xué)生情緒調(diào)節(jié)策略與心理健康關(guān)系討論

研究結(jié)果顯示，兩種情緒調(diào)節(jié)策略與心理健康具有顯著的相關(guān)性，認(rèn)知重評(píng)策略與心理健康呈現(xiàn)顯著的正相關(guān)，而表達(dá)抑制與心理健康呈現(xiàn)顯著的負(fù)相關(guān)，這與以往對(duì)不同群體的研究結(jié)果一致。通過回歸分析發(fā)現(xiàn)，兩種情緒調(diào)節(jié)策略能夠有效地預(yù)測(cè)體育專業(yè)大學(xué)生心理健康水平，從而提示我們對(duì)體育專業(yè)大學(xué)生的心理健康的關(guān)注亦可以從情緒調(diào)節(jié)策略的角度加以預(yù)測(cè)和干預(yù)。

4 結(jié)論與建議

體育專業(yè)大學(xué)生認(rèn)知重評(píng)策略的使用沒有性別差異，與其他大學(xué)生的使用水平相近；在性別上表達(dá)抑制策略使用存在差異，女生比男生更少使用表達(dá)抑制策略；體育專業(yè)大學(xué)生表達(dá)抑制使用水平比其他大學(xué)生更低。表達(dá)抑制和認(rèn)知重評(píng)兩種情緒調(diào)節(jié)策略都能夠有效地預(yù)測(cè)體育專業(yè)大學(xué)生的心理健康狀況。體育運(yùn)動(dòng)尤其是運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目和運(yùn)動(dòng)時(shí)間二者影響體育專業(yè)大學(xué)生的表達(dá)抑制策略的使用，能夠使表達(dá)抑制策略使用水平降低。

建議學(xué)校教師和教育工作者要鼓勵(lì)和引導(dǎo)學(xué)生多參與體育運(yùn)動(dòng)，從而降低表達(dá)抑制策略的使用，促進(jìn)學(xué)生的心理健康。在學(xué)生的心理健康指導(dǎo)過程中，應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生盡量多使用認(rèn)知重評(píng)情緒調(diào)節(jié)策略，尤其是對(duì)于男生，他們的表達(dá)抑制策略使用更頻繁，應(yīng)給他們關(guān)于認(rèn)知重評(píng)策略使用的更多指導(dǎo)。

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