李瑩

（云南藝術(shù)學(xué)院舞蹈學(xué)院，云南昆明650500）

試論劇目排練課中如何強(qiáng)化舞蹈學(xué)生的身心素質(zhì)

李瑩

（云南藝術(shù)學(xué)院舞蹈學(xué)院，云南昆明650500）

劇目排練課是高校培養(yǎng)舞蹈學(xué)生綜合素質(zhì)的必經(jīng)之路，其中所含的身心素質(zhì)則是培養(yǎng)舞蹈表演人才不得不提及的部分。在劇目排練課中，既要重視劇目排練課對(duì)舞蹈學(xué)生的身心素質(zhì)所產(chǎn)生的影響，又要強(qiáng)調(diào)舞蹈學(xué)生的身心素質(zhì)反作用于劇目排練課的重要性。正是這種相互影響使然，要求劇目排練課對(duì)身心素質(zhì)的訓(xùn)練，只有遵循身心素質(zhì)發(fā)展的科學(xué)性，才能對(duì)強(qiáng)化舞蹈學(xué)生身心素質(zhì)及提高劇目排練課的教學(xué)質(zhì)量起到積極作用。

劇目排練課；舞蹈學(xué)生；身心素質(zhì)；強(qiáng)化；影響

近年來(lái)，隨著人們對(duì)舞蹈藝術(shù)本體的認(rèn)識(shí)逐步上升，科學(xué)訓(xùn)練已一步步提到舞蹈教學(xué)日程上來(lái)，尤其是舞蹈基訓(xùn)課教學(xué)對(duì)科學(xué)訓(xùn)練的應(yīng)用已深入課堂，這種科學(xué)化訓(xùn)練為不少舞蹈學(xué)生打好專業(yè)之根、減少身心損傷帶來(lái)了福音。然而，就高校教育來(lái)說(shuō)，培養(yǎng)舞蹈專業(yè)學(xué)生的最終落腳點(diǎn)是培養(yǎng)“會(huì)舞蹈”的人，即通過(guò)舞蹈劇目對(duì)舞蹈學(xué)生綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。毫無(wú)疑問(wèn)，這一重任便落在劇目排練課上解決，但由于該課程的靈活性較強(qiáng)，且并無(wú)規(guī)定的教材、教法可循，就其訓(xùn)練依據(jù)來(lái)說(shuō)缺乏一定的科學(xué)性，極易對(duì)舞蹈學(xué)生的身心素質(zhì)產(chǎn)生或好或壞的影響。如何才能達(dá)到對(duì)舞蹈學(xué)生身心素質(zhì)健康發(fā)展意義上的真正強(qiáng)化呢？本文從舞蹈科學(xué)訓(xùn)練的角度出發(fā)，分析劇目排練課對(duì)舞蹈學(xué)生身心素質(zhì)的影響，旨在思考劇目排練課中如何有效應(yīng)用科學(xué)訓(xùn)練理論積極促進(jìn)舞蹈學(xué)生身心素質(zhì)，進(jìn)而提高舞蹈劇目排練課的教學(xué)水平，培養(yǎng)舞蹈表演人才的綜合素質(zhì)。

一、相關(guān)指涉

劇目排練課在舞蹈教學(xué)中的應(yīng)用由來(lái)已久，它不僅構(gòu)筑了舞蹈學(xué)生在校學(xué)習(xí)與社會(huì)實(shí)踐之間的橋梁，更是舞蹈教學(xué)課程設(shè)置中以培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)為教學(xué)目標(biāo)的重要組成部分?！皠∧康慕虒W(xué)課程（排練、演出）是重要的表演實(shí)踐訓(xùn)練課程，以創(chuàng)造角色為目標(biāo)，要求學(xué)生把基本功訓(xùn)練運(yùn)用到角色塑造之中，按照劇情線索去表現(xiàn)人物在特定的情景中強(qiáng)烈的、豐富的、具體的情感變化。”由此可見(jiàn)，劇目排練課對(duì)舞蹈學(xué)生的身心素質(zhì)有明顯指涉，具體包括身體素質(zhì)和心理素質(zhì)。

（一）身體素質(zhì)

美國(guó)“健康、體育、娛樂(lè)、舞蹈協(xié)會(huì)”把身體素質(zhì)概括為兩個(gè)意思，即與健康相關(guān)的身體素質(zhì)（亦稱健康素質(zhì)）和完成運(yùn)動(dòng)動(dòng)作相關(guān)的身體素質(zhì)（亦稱運(yùn)動(dòng)素質(zhì)）。舞蹈作為一種動(dòng)態(tài)的人體藝術(shù)，要求舞蹈學(xué)生所具備的身體素質(zhì)，除了人所共有的健康素質(zhì)外，更重要的是個(gè)體完成舞蹈專業(yè)動(dòng)作所需要的身體素質(zhì)，即力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)及其他相關(guān)舞蹈科學(xué)訓(xùn)練的素質(zhì)。本文所涉及的身體素質(zhì)主要是指舞蹈學(xué)生在教學(xué)活動(dòng)中，經(jīng)過(guò)多次訓(xùn)練而內(nèi)化為自身的舞蹈身體素質(zhì)。

（二）心理素質(zhì)

心理素質(zhì)是人內(nèi)在穩(wěn)定的心理品質(zhì)，其形成是由外在刺激向內(nèi)在品質(zhì)轉(zhuǎn)化的過(guò)程，具有自組織特征和功能，從人的習(xí)慣性行為中得以表現(xiàn)。實(shí)踐證明，舞蹈教育確實(shí)具有提高人的心理素質(zhì)之功能，并有促進(jìn)人的身體健康和心理健康之功效。舞蹈心理素質(zhì)是學(xué)生的必備素質(zhì)，包括個(gè)性心理素質(zhì)和舞蹈表演心理素質(zhì)，其在舞蹈教學(xué)中具有明顯的性別差異和個(gè)體差異。對(duì)心理素質(zhì)的強(qiáng)化訓(xùn)練是培養(yǎng)舞蹈學(xué)生登上舞臺(tái)的必要前提，使學(xué)生具有良好的心理素質(zhì)水平，也是提高舞蹈學(xué)生綜合素質(zhì)中不可或缺的要素之一。

二、劇目排練課與學(xué)生身心素質(zhì)的相互影響

目前的舞蹈教學(xué)體系中，劇目排練課仍是培養(yǎng)舞蹈學(xué)生綜合素質(zhì)的主要途徑，但由于劇目排練的靈活性較強(qiáng)，對(duì)各個(gè)年級(jí)的教學(xué)規(guī)劃并無(wú)明顯的界定，科學(xué)訓(xùn)練方法的應(yīng)用也尚有欠缺。經(jīng)過(guò)積年累月長(zhǎng)時(shí)間的訓(xùn)練，免不了會(huì)對(duì)舞蹈學(xué)生身心素質(zhì)產(chǎn)生積極或消極的影響。與此同時(shí)，舞蹈學(xué)生身心素質(zhì)的影響在一定程度上又反作用于劇目排練課，對(duì)教學(xué)水平起著舉足輕重的影響。

（一）積極影響

合理的劇目排練教學(xué)可以幫助學(xué)生了解自己，具有促使學(xué)生發(fā)揮自身優(yōu)點(diǎn)，彌補(bǔ)短板的作用。通過(guò)教師對(duì)學(xué)生、學(xué)生對(duì)自己身心素質(zhì)的正確認(rèn)知，進(jìn)而精準(zhǔn)定位對(duì)劇目的學(xué)習(xí)，促進(jìn)良性循環(huán)的教學(xué)培養(yǎng)模式，幫助舞蹈學(xué)生找到契合自身的舞臺(tái)定位。在身體素質(zhì)方面，把握好其所能到達(dá)的劇目程度，科學(xué)適度的發(fā)揮自身的身體素質(zhì)，在劇目排練的過(guò)程中綜合運(yùn)用已有的身體素質(zhì)，強(qiáng)化積累原有身體素質(zhì)，發(fā)展新的素質(zhì)潛能。在心理素質(zhì)方面，拿捏好學(xué)生的個(gè)性心理素質(zhì)，在劇目排練的中找到適合其個(gè)性表現(xiàn)的劇目，以激發(fā)學(xué)生的舞蹈表演心理素質(zhì)。利于學(xué)生在劇目中情感的表達(dá)，增強(qiáng)劇目表演的自信心，以及舞臺(tái)表演的應(yīng)對(duì)能力，全面完善自身心理素質(zhì)。

（二）消極影響

近年來(lái)，因高校藝術(shù)類學(xué)生的擴(kuò)招使舞蹈專業(yè)學(xué)生的身心素質(zhì)各方面水平有所差異，在劇目排練教學(xué)過(guò)程中對(duì)舞蹈學(xué)生所存在的個(gè)體素質(zhì)的不同不容忽視。學(xué)生個(gè)體身心素質(zhì)的強(qiáng)弱、努力程度、身心狀態(tài)等諸多復(fù)雜因素，若教學(xué)中沒(méi)有得到足夠的重視，會(huì)對(duì)舞蹈學(xué)生身心素質(zhì)產(chǎn)生消極影響，出現(xiàn)教學(xué)進(jìn)度與學(xué)生能力不符，身心素質(zhì)得不到積極的長(zhǎng)足發(fā)展，甚至?xí)l(fā)生教學(xué)失誤、教學(xué)事故等嚴(yán)重問(wèn)題，這些都會(huì)直接或間接影響到劇目排練課的教學(xué)質(zhì)量。教學(xué)過(guò)程中的緊張情緒、教師責(zé)罰、突發(fā)狀況等因素，對(duì)心理素質(zhì)較差的學(xué)生的影響相對(duì)較大，極易對(duì)劇目排練課產(chǎn)生抵觸心理、信心退減、增加心理壓力等種種負(fù)面影響，這些都不利于舞蹈學(xué)生的身心發(fā)展，對(duì)劇目排練課的教學(xué)也只會(huì)有百害而無(wú)一利。例如，學(xué)生在沒(méi)有做好熱身的情況下就直接進(jìn)入劇目排練，極易導(dǎo)致身體損傷。這樣不僅對(duì)身體產(chǎn)生難以痊愈的傷害，還耽誤相關(guān)課程的進(jìn)度。

三、在劇目排練課中強(qiáng)化舞蹈學(xué)生身心素質(zhì)的幾點(diǎn)建議

空有好的身心素質(zhì)卻不會(huì)運(yùn)用，對(duì)舞蹈專業(yè)學(xué)生來(lái)說(shuō)是可怕的。舞蹈教師常說(shuō)：“身體要會(huì)說(shuō)話”，然而身體“會(huì)說(shuō)話”的標(biāo)準(zhǔn)是什么？在此，筆者認(rèn)為這句話意味著舞蹈專業(yè)學(xué)生不僅要會(huì)運(yùn)用身體語(yǔ)言，還要注重內(nèi)心表達(dá)，這種身心兼?zhèn)涞脑V求往往是劇目排練課必不可少的。不單單如此，在教學(xué)中“怎樣教學(xué)生說(shuō)好話”才是劇目排練教學(xué)的最終目標(biāo)。這就需要教師結(jié)合舞蹈專業(yè)學(xué)生在各科科學(xué)訓(xùn)練中所達(dá)到的力量素質(zhì)、柔韌素質(zhì)以及協(xié)調(diào)性、靈敏性等身體素質(zhì)，并給予學(xué)生適當(dāng)?shù)膬?nèi)心挖掘和啟發(fā)，全面配合來(lái)提高劇目排練課的教學(xué)質(zhì)量。然而，在劇目排練課中，如何才能科學(xué)強(qiáng)化舞蹈專業(yè)學(xué)生的身心素質(zhì)正是提高教學(xué)水平的關(guān)鍵。

（一）尊重學(xué)生的身體素質(zhì)

劇目排練課對(duì)舞蹈專業(yè)學(xué)生身心素質(zhì)所產(chǎn)生的影響離不開(kāi)教師主導(dǎo)作用的科學(xué)調(diào)控。在教學(xué)過(guò)程中，應(yīng)盡可能避免出現(xiàn)阻礙舞蹈專業(yè)學(xué)生身心發(fā)展的不良因素，及時(shí)調(diào)整學(xué)生的身心素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生身心素質(zhì)的全面發(fā)展，以提高對(duì)劇目排練課的訓(xùn)練價(jià)值。然這種訓(xùn)練價(jià)值并非一朝一夕即可速成的，不能過(guò)快過(guò)高的給學(xué)生施加身心難以承受的壓力。就身體素質(zhì)相對(duì)較弱的學(xué)生來(lái)講，其對(duì)舞蹈劇目的表達(dá)還存在一定的制約，在此基礎(chǔ)上的劇目排練雖是對(duì)其潛力的挖掘訓(xùn)練，但也會(huì)存在某些潛在隱患，如古典舞劇目要求大幅度過(guò)度的柔韌性動(dòng)作，當(dāng)身體素質(zhì)達(dá)不到時(shí)易發(fā)導(dǎo)致腰肌勞損、韌帶拉傷等隱患。對(duì)此，需要盡可能遵照學(xué)生身體素質(zhì)所能達(dá)到的劇目水平，選擇或編排恰當(dāng)難度的舞蹈劇目。這樣一方面可使學(xué)生鞏固原有的身體素質(zhì)，另一方面，依循學(xué)生身體素質(zhì)的發(fā)展，也可避免學(xué)生在訓(xùn)練中有所損傷。然而，對(duì)于身體素質(zhì)較完善的學(xué)生來(lái)說(shuō)，由于其對(duì)劇目的掌握程度較快，所有當(dāng)其身體素質(zhì)在表達(dá)劇目已達(dá)到飽和時(shí)，要恰當(dāng)使用超負(fù)荷訓(xùn)練原則①幫助學(xué)生突破學(xué)習(xí)的高原期，進(jìn)一步深化身體素質(zhì)來(lái)增強(qiáng)作品表演的綜合能力。這個(gè)過(guò)程中，教師可遵循科學(xué)訓(xùn)練原則，嘗試在劇目中給學(xué)生以新的刺激，開(kāi)辟更高層次的訓(xùn)練階段。

（二）關(guān)注學(xué)生的心理狀態(tài)

劇目排練課的主要教學(xué)手段，并非舞蹈教學(xué)常用的從教師到學(xué)生的“口傳身授”法，在此更多的則是教師與學(xué)生間平等的反饋與啟發(fā)。以口述交流劇目所需要表達(dá)的情感狀態(tài)喚醒學(xué)生心中的情感靈魂，通過(guò)傳達(dá)自身生活經(jīng)驗(yàn)、或切身經(jīng)歷、或模擬形象等教學(xué)情境，來(lái)達(dá)到劇目排練課的教學(xué)成果。通過(guò)教師在教學(xué)過(guò)程中創(chuàng)設(shè)適宜的環(huán)境，運(yùn)用心理訓(xùn)練培養(yǎng)良好穩(wěn)定的心理素質(zhì)，解除學(xué)生對(duì)課堂、對(duì)舞臺(tái)的恐懼心理，準(zhǔn)確激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)和表演動(dòng)機(jī)，并加強(qiáng)情景式教學(xué)，從而引導(dǎo)舞蹈學(xué)生把劇目排練課轉(zhuǎn)化為提高自身身心素質(zhì)的良性循環(huán)。

此外，在劇目教學(xué)過(guò)程中加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理訓(xùn)練，啟發(fā)其潛在的心理素質(zhì)。教師以傳道授業(yè)解惑為本，劇目排練課的教學(xué)過(guò)程中，師生間應(yīng)恰當(dāng)?shù)脑黾訉?duì)各自切身體驗(yàn)的交流。這樣無(wú)論是對(duì)學(xué)生的經(jīng)歷方面，還是內(nèi)心世界的感悟方面都可以得到足夠的充實(shí)。同時(shí)，教師也可以通過(guò)相互間的交流，了解學(xué)生的心理狀態(tài)及心理潛質(zhì)，以便之后更好的發(fā)掘訓(xùn)練其心理素質(zhì)，實(shí)現(xiàn)對(duì)舞蹈劇目的準(zhǔn)確表達(dá)。通過(guò)對(duì)舞蹈學(xué)生心理素質(zhì)的訓(xùn)練，將其日常生活成長(zhǎng)閱歷中所歷練的心理承受能力，合理運(yùn)用于劇目排練課中。即是通過(guò)強(qiáng)化舞蹈心理訓(xùn)練將原有的心理素質(zhì)轉(zhuǎn)化為劇目排練的心理能力。例如，克服上臺(tái)前心里緊張的能力、準(zhǔn)確表達(dá)劇目情感的能力、解決突發(fā)狀況的能力等。對(duì)舞蹈學(xué)生心理素質(zhì)的訓(xùn)練主要表現(xiàn)為舞蹈學(xué)生表演時(shí)是否能“臨危不懼”的表達(dá)舞蹈劇目。

（三）加強(qiáng)學(xué)生的自我認(rèn)識(shí)

高校舞蹈學(xué)生的身心狀態(tài)大多已趨于成熟，在舞蹈專業(yè)方面已經(jīng)過(guò)專業(yè)或非專業(yè)的訓(xùn)練，具有一定程度的身心素質(zhì)基礎(chǔ)。劇目排練課程設(shè)置是基于這些身心素質(zhì)基礎(chǔ)之上，對(duì)舞蹈專業(yè)學(xué)生的進(jìn)一步培養(yǎng)，以實(shí)現(xiàn)對(duì)其綜合能力的塑造。值得強(qiáng)調(diào)的是，在劇目排練課的教學(xué)過(guò)程中，舞蹈學(xué)生是否對(duì)自身身心素質(zhì)具有科學(xué)的認(rèn)識(shí)，這也是強(qiáng)化其身心素質(zhì)、提高劇目排練課教學(xué)水平的重要因素?，F(xiàn)仍有一部分學(xué)生在劇目排練課堂上處于盲目“為跳而跳”的狀態(tài)，并不在意對(duì)劇目的理解，也不在意該劇目是否適合自身身心素質(zhì)。輕視劇目排練課對(duì)身心素質(zhì)所產(chǎn)生的影響，科學(xué)訓(xùn)練意識(shí)薄弱，不僅達(dá)不到劇目排練課訓(xùn)練的真正目的，而且容易適得其反造成排練損傷。例如，舞蹈學(xué)生在劇目排練課前對(duì)熱身活動(dòng)的忽視。熱身活動(dòng)不只是基礎(chǔ)訓(xùn)練課或技術(shù)技巧課才需要的課前環(huán)節(jié)，對(duì)具有培養(yǎng)綜合素質(zhì)目的的劇目排練課而言，熱身活動(dòng)更是非常必要的。科學(xué)的熱身活動(dòng)有利于喚醒的身體機(jī)能，有利于舞蹈學(xué)生身體素質(zhì)的再生成。熱身活動(dòng)中的大踢腿，既可以喚醒肌肉能力及柔韌性，又可以增強(qiáng)髖關(guān)節(jié)的活動(dòng)幅度，在劇目排練中對(duì)增大下半身的活動(dòng)幅度具有明顯的效果，身體機(jī)能達(dá)到喚醒對(duì)舞蹈學(xué)生的心理狀態(tài)也會(huì)有很大幫助。筆者在此，提倡舞蹈學(xué)生要加強(qiáng)科學(xué)訓(xùn)練意識(shí)，學(xué)會(huì)自我保護(hù)，主動(dòng)調(diào)節(jié)自己的身心狀態(tài)，這樣既可以對(duì)強(qiáng)化自身身心素質(zhì)有保障前提，又保證了劇目排練課的教學(xué)進(jìn)度。

四、結(jié)語(yǔ)

綜上所述，在劇目排練課中強(qiáng)化舞蹈學(xué)生的身心素質(zhì)是培養(yǎng)學(xué)生綜合素質(zhì)的有效途徑，要積極認(rèn)識(shí)到劇目排練課對(duì)舞蹈學(xué)生身心素質(zhì)的相互影響，發(fā)揮教師在劇目排練過(guò)程中的主導(dǎo)作用，調(diào)動(dòng)舞蹈學(xué)生科學(xué)訓(xùn)練的能動(dòng)性共促發(fā)展，這對(duì)激勵(lì)舞蹈學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈劇目提高劇目排練課教學(xué)水平及培養(yǎng)舞蹈表演人才都具有不可忽視的作用。要達(dá)到在本科四年教育中培養(yǎng)為社會(huì)所需要的舞蹈人才，就必須遵循舞蹈學(xué)生的身心素質(zhì)的發(fā)展規(guī)律，對(duì)其進(jìn)行科學(xué)系統(tǒng)的培養(yǎng)。

注釋：

①楊鷗.舞蹈訓(xùn)練學(xué)[M].上海:上海音樂(lè)出版社,2009.

[1]潘多玲.重視強(qiáng)化“劇目教學(xué)”課的教材建設(shè)——談普通高校舞蹈院系“劇目教學(xué)”課的課程建構(gòu)[J].藝術(shù)教育,2009(08).

[2]溫柔.舞蹈生理學(xué)[M].上海:上海音樂(lè)出版社,2004.

[3]張大均.青少年心理健康與心理素質(zhì)培養(yǎng)的整合研究[J].心理科學(xué), 2012(03).

[4]平心.舞蹈心理學(xué)[M].北京:高等教育出版社,2004.

J70-4；G642

A

1005-5312（2015）26-0096-02