陳志忠

一場秋雨一層涼，家在福州馬尾區(qū)的趙煒豪老大爺又開始擔(dān)心自己“扛不住”了，因為他每年換季時都會感冒。這些天，趙大爺正巧上藥店買藥，見到某保健品打著“提高免疫力”的廣告語，就不由心動。那么，免疫力是不是越高越好，吃保健品真能提高免疫力嗎？

正常人免疫力并不低

人們在認(rèn)識上有誤區(qū)，容易感冒是自身免疫力太低了。其實，呼吸道感染增多和季節(jié)變化、沒有及時增減衣物、平時缺少鍛煉、經(jīng)常熬夜，或者被周圍感冒人群傳染有關(guān)，和免疫力低關(guān)系不是很大。

通常，正常人的免疫力維持在一個平衡狀態(tài)，這是身體的最佳狀態(tài)。只有自身患有糖尿病、腫瘤等疾病時，免疫功能才有可能被破壞，導(dǎo)致免疫力低下。大部分的人群，哪怕是老人，也不一定存在免疫力低下的問題。因此，換季時吃提升免疫力的保健品或者注射免疫球蛋白沒有必要，如果濫用反而會對健康不利。因為這些蛋白進(jìn)入人體一段時間后就會被排除掉，對于提高免疫力沒有什么意義。相反，經(jīng)常注射反而會破壞自身的免疫系統(tǒng)。

聲稱能提升免疫力的保健品所含成分不明，有些含高蛋白物質(zhì)，會加重肝腎的負(fù)擔(dān)。老年人肝腎功能下降，如果濫用反而對肝腎不利。還有些保健品含激素，實際上反而抑制免疫系統(tǒng)。因此，不提倡大家靠服保健品提升免疫力的做法。

只有當(dāng)孩子反復(fù)出現(xiàn)感冒、肺炎或腹瀉，成年人出現(xiàn)不明原因的皮疹、發(fā)燒長期不退、關(guān)節(jié)腫痛等癥狀時，去醫(yī)院檢查免疫力低下時，才需要使用提升免疫力的藥物。千萬不要在沒有客觀依據(jù)的情況下，輕易判斷免疫功能低下。判斷免疫功能低下，要有反復(fù)、嚴(yán)重感染的事實，并具備血液免疫學(xué)檢查的證據(jù)。真正被醫(yī)生認(rèn)定發(fā)生免疫功能低下的患者極為少數(shù)。

免疫力太高也致病

既然正常人一般不存在免疫力低的問題，那么，提升免疫力，讓它更強(qiáng)一些是不是好事呢？其實，免疫力太高反而使身體再也沒有安寧之日。

免疫力并不等同于抵抗力。抵抗力包括免疫力、排異能力、修復(fù)能力（愈合和再生能力）等眾多能力，免疫力只是其中的一種。所謂的免疫力是指人體識別和消滅外來入侵的病毒、細(xì)菌等異物、維護(hù)體內(nèi)環(huán)境穩(wěn)定的能力，同時還能處理衰老、損傷、死亡、變性、基因突變、被病毒感染的自身細(xì)胞。簡而言之，免疫力就是人體識別和清除“異己”的生理反應(yīng)。

很多人只知道免疫力低了會得病，卻不知道免疫力太高也不是好事。例如，當(dāng)人體免疫力太高時，體內(nèi)會產(chǎn)生一些抗體，這些抗體有些“敵我不分”，從而使人體出現(xiàn)一些免疫反應(yīng)，誘發(fā)免疫性疾病。

當(dāng)對身體外部的物質(zhì)反應(yīng)過度時，幾乎所有物質(zhì)都可成為變應(yīng)原，如塵埃、花粉、藥物或食物，它們作為抗原刺激機(jī)體產(chǎn)生不正常的免疫反應(yīng)，讓人出現(xiàn)過敏的癥狀，常見病變有過敏性哮喘、咳嗽、鼻炎。如果對自己身體內(nèi)部的組織細(xì)胞產(chǎn)生反應(yīng)，就會誘發(fā)自身免疫病，如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、皮肌炎、硬皮病等結(jié)締組織疾病。