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隨著年齡的增長(zhǎng)，一些中年女性的面部逐漸生出了細(xì)紋并伴有色斑出現(xiàn)，皮膚亮起了警告信號(hào)，這是什么原因引起的呢？

女性以血為本，因經(jīng)、孕、產(chǎn)、哺育等特殊階段內(nèi)外操勞且受到易憂郁等因素的影響，微循環(huán)受阻，造成“血瘀”，使肌膚滋養(yǎng)和廢物代謝失調(diào)，皮膚變得澀黑枯黃，色斑開(kāi)始生成并增多。

女性朋友面部有些斑點(diǎn)，還可能是某些疾病的征兆。眼皮斑點(diǎn)，多見(jiàn)于妊娠與人流次數(shù)過(guò)多的人及女性激素不平衡者。太陽(yáng)穴、眼尾部斑點(diǎn)一般和甲狀腺功能減弱、妊娠、更年期、神經(jīng)質(zhì)及心理受到強(qiáng)烈打擊等原因有關(guān)。鼻下斑點(diǎn)多見(jiàn)于卵巢疾患、流產(chǎn)過(guò)多及激素不平衡引起的情緒不穩(wěn)定者。面頰的斑點(diǎn)多見(jiàn)于肝臟疾患，日曬、更年期老人及副腎上腺機(jī)能減弱者面部也有顯現(xiàn)。嘴巴周?chē)陌唿c(diǎn)見(jiàn)于進(jìn)食過(guò)多者。下顎斑點(diǎn)見(jiàn)于血液酸化、白帶過(guò)多等婦科病患者。額頭斑點(diǎn)多見(jiàn)于性激素、副腎激素、卵巢激素異常者。

老年人皮膚出現(xiàn)的斑斑點(diǎn)點(diǎn)，屬老年期皮膚的良性改變。出現(xiàn)的黑褐色斑，為棕黑色黃豆至蠶豆大小，稍隆起的扁平斑片，多發(fā)生在面部、手背、前臂、胸部；出現(xiàn)的白點(diǎn)叫“老年性白斑”，多發(fā)生在老年人胸、背、上下肢等處皮膚上的米粒到綠豆大小的圓形白點(diǎn)，邊緣清楚，可稍有凹陷，沒(méi)有任何不適感覺(jué)；出現(xiàn)的紫斑叫做“老年性紫癜”，多發(fā)生在老人的手背、前胸、小腿等處，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間之后可以自行消失，這是由于老年人的真皮小血管脆性增加，以致皮膚受到輕微的碰撞就發(fā)生皮下出血。

壽斑是一種叫脂褐質(zhì)色素的化學(xué)物質(zhì)。這種物質(zhì)不僅聚集在體表細(xì)胞膜上，而且沉積在心臟、血管、肝臟以及腦細(xì)胞中，可導(dǎo)致動(dòng)脈硬化、高血壓、心肌梗塞；若大量沉積于腦細(xì)胞，會(huì)導(dǎo)致記憶障礙、智力障礙或抑郁癥，甚至引起早老性癡呆。

人到中年以后，體內(nèi)的許多生理活動(dòng)就開(kāi)始走“下坡路”了，血液循環(huán)功能下降，新陳代謝減慢，細(xì)胞和組織逐漸退化和衰老。再加上飲食中的不飽和脂肪酸氧化后和蛋白質(zhì)結(jié)合，就會(huì)形成棕黑色的“脂褐素”沉積在細(xì)胞內(nèi)，逐漸衰老的組織和細(xì)胞無(wú)法排除這些棕黑色顆粒，它們大量堆積在皮膚里，就形成了老年斑。

不同斑點(diǎn)的形成各有其內(nèi)因。懷孕后胎盤(pán)分泌雄孕激素增多，所以孕期女性面頰部常見(jiàn)對(duì)稱(chēng)分布的妊娠斑；生產(chǎn)后體內(nèi)雄孕激素分泌恢復(fù)正常狀態(tài)后，大部分人的斑會(huì)自然減輕或消失。一般人曬太陽(yáng)所引起的黑色素沉積，會(huì)隨人體新陳代謝而排掉；但有些人可能新陳代謝較慢或是年紀(jì)較大，而留下黑色素形成黑斑。出現(xiàn)皮膚外傷時(shí)，使用碘酒、紫藥水，或吃食含色素的食物（如醬油、黑木耳等），都會(huì)造成色素沉積，形成黑斑。人體內(nèi)陰陽(yáng)失衡，肝氣郁結(jié)，致使血淤顏面，因脾胃虛弱，氣血不能潤(rùn)澤顏面，濕熱上升至顏面，形成黃褐斑。一旦黑色素不能及時(shí)排出體外，久而久之也會(huì)在面部產(chǎn)生黃褐斑?；瘖y品使用不當(dāng)也會(huì)加重、加快黃褐斑的形成。

要減少或延遲斑點(diǎn)的發(fā)生，在夏天要避免長(zhǎng)時(shí)間曬太陽(yáng)，陽(yáng)光中的紫外線會(huì)加速皮膚的衰老。還得調(diào)整好動(dòng)物脂肪和植物脂肪的攝入比例（正常比例為1∶2）。建議常吃祛斑食品。每日喝一杯西紅柿汁或常吃西紅柿，對(duì)防治雀斑有較好作用。維生素C可抑制皮膚內(nèi)酪氨酸的活性，有效減少黑色素的形成，使皮膚白嫩，黑斑消退。每日喝1杯胡蘿卜汁也有祛斑作用。檸檬中含有豐富的維生素C，常飲檸檬汁，不僅可以白嫩皮膚，防止皮膚血管老化，消除面部色素斑，還具有防治動(dòng)脈硬化的作用。此外，蘿卜、芹菜、菠菜、杏仁及棗子等，都有助于消除面部疣斑，延遲皮膚老化。簡(jiǎn)單的按摩能起到減緩作用，局部按摩能升高局部皮膚溫度，使血管擴(kuò)張，改善局部血液循環(huán)，以促進(jìn)色素排出。endprint