王 凱

（天津機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院，天津 300000）

將拓展訓(xùn)練引入到體育教學(xué)的可行性探索

王 凱

（天津機(jī)電職業(yè)技術(shù)學(xué)院，天津 300000）

把拓展訓(xùn)練引入到體育教學(xué)與當(dāng)前我國(guó)的教育理念是不謀而合的，通過(guò)開(kāi)展適當(dāng)?shù)耐卣褂?xùn)練不僅可以減輕學(xué)生的課業(yè)負(fù)擔(dān)和精神負(fù)擔(dān)，還可以增加學(xué)生之間相互討論和交流的機(jī)會(huì)，并且將總結(jié)出的經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用到學(xué)生的學(xué)習(xí)和生活當(dāng)中，進(jìn)行娛樂(lè)化的教學(xué)方式，把知識(shí)和技術(shù)進(jìn)行結(jié)合，從而實(shí)現(xiàn)傳統(tǒng)教育的跨越和提升；可以幫助學(xué)生克服懶惰的心理，磨練學(xué)生的意志品質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，提高學(xué)生解決問(wèn)題的能力。

1 拓展訓(xùn)練的概述

1.1 拓展訓(xùn)練的起源

拓展訓(xùn)練最早起源于英國(guó)，當(dāng)時(shí)主要是為了訓(xùn)練二戰(zhàn)期間的軍人，提高軍人的意志品質(zhì)。隨著戰(zhàn)爭(zhēng)的結(jié)束，這種訓(xùn)練方式也逐漸被應(yīng)用到其他的國(guó)家和地區(qū)，拓展訓(xùn)練也不斷被進(jìn)行改革和創(chuàng)新，最終在教育領(lǐng)域也被引用。在教育領(lǐng)域引用拓展訓(xùn)練主要是進(jìn)行體能的訓(xùn)練、管理訓(xùn)練、人格訓(xùn)練和心理訓(xùn)練。主要的方法是根據(jù)被訓(xùn)練人員的特點(diǎn)和具體的情況設(shè)計(jì)出符合其自身的訓(xùn)練項(xiàng)目，在進(jìn)行訓(xùn)練的過(guò)程中不斷激發(fā)被訓(xùn)練人員的潛能，從而增強(qiáng)被訓(xùn)練人員堅(jiān)忍不拔的意志品質(zhì)，陶冶情操，提高被訓(xùn)練人員的團(tuán)隊(duì)精神。這種全新的訓(xùn)練方式和教育理念完全是在社會(huì)發(fā)展和時(shí)代進(jìn)步之下產(chǎn)生的。

1.2 拓展訓(xùn)練的特點(diǎn)

拓展訓(xùn)練通過(guò)和體育教學(xué)進(jìn)行融合，從而提升學(xué)生的心理素養(yǎng)，有助于強(qiáng)化學(xué)生進(jìn)行體能訓(xùn)練的積極性。拓展訓(xùn)練一般是通過(guò)多種體育手段，根據(jù)學(xué)生的身體素養(yǎng)設(shè)計(jì)的有針對(duì)性的游戲，有助于學(xué)生身體的成長(zhǎng)和發(fā)育，可以從根本上強(qiáng)化體育教育體制，并且增強(qiáng)學(xué)生的素養(yǎng)，發(fā)展適合學(xué)生的實(shí)用技能，挖掘有娛樂(lè)性質(zhì)的活動(dòng)技巧，提高學(xué)生的表現(xiàn)技能，達(dá)到培養(yǎng)學(xué)生的自信心和出苦耐勞的精神。

拓展訓(xùn)練和魔鬼訓(xùn)練有本質(zhì)的區(qū)別。拓展訓(xùn)練是對(duì)體質(zhì)和體能進(jìn)行合理的訓(xùn)練，一般進(jìn)行體能訓(xùn)練的時(shí)間較短，因?yàn)檫@樣教師可以更好地控制課堂秩序，有助于對(duì)學(xué)生進(jìn)行監(jiān)督。例如，在進(jìn)行電網(wǎng)、孤島求生等運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目時(shí)，雖然這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目非常簡(jiǎn)單，但是可以起到挑戰(zhàn)學(xué)生心理素質(zhì)的能力，這些運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目主要涵蓋了陌生性、挑戰(zhàn)性和新鮮性，與傳統(tǒng)的體育教學(xué)是完全不一樣的。當(dāng)學(xué)生第一次面對(duì)這樣的挑戰(zhàn)面前，會(huì)感到前所未有的心理壓力和危機(jī)感，經(jīng)過(guò)一系列的心理體驗(yàn)，會(huì)使學(xué)生的心理保護(hù)意識(shí)增強(qiáng)，從而有助于學(xué)生的積極成長(zhǎng)。

拓展訓(xùn)練采取的訓(xùn)練模式主要是以游戲?yàn)橹?，融合了體育游戲和文字游戲。從深層次的角度來(lái)講，拓展訓(xùn)練是一種超越游戲的全新的游戲形式，其更重視的是對(duì)游戲的反思和總結(jié)歸納，最終研究出其中的規(guī)律，有助于指導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行更加深入的研究，從而達(dá)到更好的表現(xiàn)形式。

拓展訓(xùn)練注重強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)學(xué)習(xí)的重要性，并且其具有非常強(qiáng)大的參與性。由于一般的拓展訓(xùn)練都是在戶(hù)外展開(kāi)的，學(xué)生通過(guò)小組的形式進(jìn)行學(xué)習(xí)。團(tuán)隊(duì)模式的順利展開(kāi)要求學(xué)生具有比較高的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，教師通過(guò)制訂一定的規(guī)則，從根本上可以強(qiáng)化學(xué)生的團(tuán)結(jié)性和整體性，增強(qiáng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，并增加學(xué)生的責(zé)任心。因此，在戶(hù)外進(jìn)行拓展訓(xùn)練，可以放松學(xué)生緊張的心情，降低學(xué)習(xí)的壓力，增加學(xué)習(xí)的趣味性。

2 在體育教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行拓展訓(xùn)練的必要性和可行性

近些年來(lái)，學(xué)生對(duì)體育課感到厭倦、乏味的現(xiàn)象非常普遍，究其根本的原因就是學(xué)生階段是人生的青春期階段，這一階段學(xué)生的心理素質(zhì)和身體素質(zhì)發(fā)育還不成熟，活潑好動(dòng)、對(duì)體育運(yùn)動(dòng)充滿(mǎn)了極大的好奇心。但是實(shí)際的體育教育過(guò)分的強(qiáng)調(diào)教學(xué)的重要性，一味地追求運(yùn)動(dòng)技能的重要性，很少考慮學(xué)生真正感興趣的是什么，從而很難激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情，最終導(dǎo)致學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)很難產(chǎn)生興趣，甚至出現(xiàn)厭惡的心理。拓展訓(xùn)練在教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)手段方面都比傳統(tǒng)的體育教學(xué)豐富性強(qiáng)，從而使徹底改變了傳統(tǒng)體育教學(xué)內(nèi)容單一、形式枯燥的現(xiàn)狀，使得體育教學(xué)變得更加富有活力和朝氣。

2.1 拓展訓(xùn)練豐富了體育教育的內(nèi)容

在進(jìn)行拓展訓(xùn)練之前，首先要考慮學(xué)生的安全是否得到了保障，提前做好學(xué)生的安全性保障，從而消除安全隱患，控制不良的安全因素，杜絕危險(xiǎn)事故的發(fā)展，消除學(xué)生的思想負(fù)擔(dān)，從而達(dá)到進(jìn)行拓展訓(xùn)練的目的。在進(jìn)行拓展訓(xùn)練相關(guān)的項(xiàng)目設(shè)計(jì)過(guò)程中，一定要突出拓展訓(xùn)練的趣味性和知識(shí)性。拓展訓(xùn)練雖然從表面上看是一種具有規(guī)范性的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，但是拓展訓(xùn)練注重的是激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和學(xué)習(xí)興趣，從而全面鍛煉學(xué)生的身體素養(yǎng)、心理素養(yǎng)，從而使得學(xué)生在簡(jiǎn)單的拓展訓(xùn)練中體味到學(xué)習(xí)的快樂(lè)，感悟成功的喜悅。

2.2 拓展訓(xùn)練適應(yīng)現(xiàn)代化以學(xué)生為本的教育理念

體能訓(xùn)練的主要教育模式是訓(xùn)練學(xué)生的體能，通過(guò)設(shè)計(jì)一些具有挑戰(zhàn)性、趣味性和思想性的教學(xué)課堂，讓學(xué)生在典型的場(chǎng)景中經(jīng)歷不同的體驗(yàn)，從而使得學(xué)生在面對(duì)困難時(shí)可以克服內(nèi)心的恐懼心理，強(qiáng)化自身的團(tuán)隊(duì)合作精神和積極進(jìn)取的意志品質(zhì)，從而促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng)。從另外一個(gè)角度上來(lái)說(shuō)，拓展訓(xùn)練體現(xiàn)了教師單向性的教學(xué)模式，通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行相關(guān)知識(shí)教育的啟發(fā)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)力和學(xué)習(xí)興趣，從而挖掘出學(xué)生潛在的能力，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

2.3 拓展訓(xùn)練順應(yīng)當(dāng)前教育改革的趨勢(shì)

在我國(guó)進(jìn)行教育改革的前提下，進(jìn)行體育教學(xué)不僅要提高學(xué)生的體能素養(yǎng)，更重要的是對(duì)學(xué)生進(jìn)行精神訓(xùn)練，重視學(xué)生的心理教育、生理教育，從而提高學(xué)生適應(yīng)社會(huì)的能力，促進(jìn)學(xué)生全面發(fā)展。拓展訓(xùn)練主要是通過(guò)個(gè)人的競(jìng)技比賽來(lái)發(fā)揮拓展訓(xùn)練的核心精神，并且要對(duì)拓展訓(xùn)練進(jìn)行不斷地更新和改革，從而使得拓展訓(xùn)練不斷地適應(yīng)素質(zhì)教育的要求，并更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，從整體上強(qiáng)化學(xué)生的感知能力。

2.4 拓展訓(xùn)練符合學(xué)生發(fā)展的價(jià)值觀和個(gè)性方面的需求

隨著社會(huì)的發(fā)展和進(jìn)步，學(xué)生的價(jià)值觀、人生觀也發(fā)生了很大的變化，學(xué)生對(duì)于體育的認(rèn)識(shí)也從根本性的認(rèn)識(shí)轉(zhuǎn)向了現(xiàn)代化的認(rèn)識(shí)。當(dāng)今的學(xué)生更愿意追求一些時(shí)尚、富有激情的運(yùn)動(dòng)，在不斷豐富自身運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)的同時(shí)提高學(xué)生的社會(huì)能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，從而為以后進(jìn)入社會(huì)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。拓展訓(xùn)練不僅是內(nèi)容方面的豐富化，并且其更加地貼近于學(xué)生的實(shí)際生活，在形式上也是變化多樣的，把趣味性元素和人文教育的資源合理地融合到拓展訓(xùn)練當(dāng)中，使得學(xué)生在面對(duì)挑戰(zhàn)時(shí)可以輕松自如，并且可以更好地適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要。

3 拓展訓(xùn)練引入體育教學(xué)需要注意的問(wèn)題

將拓展訓(xùn)練引入到體育教學(xué)中是社會(huì)發(fā)展的必然結(jié)果，但是在實(shí)際的過(guò)程中還應(yīng)該注意拓展訓(xùn)練和體育教育中存在的區(qū)別，也就是說(shuō)拓展訓(xùn)練并不能完全取代體育教育，而應(yīng)該根據(jù)實(shí)際的情況將兩者進(jìn)行有機(jī)的整合，從而將體育教學(xué)向著更加完善的方向轉(zhuǎn)變。主要表現(xiàn)為以下兩個(gè)方面。

3.1 拓展訓(xùn)練項(xiàng)目的制訂要與訓(xùn)練的內(nèi)容和課程教學(xué)的設(shè)計(jì)相融合

把拓展訓(xùn)練引進(jìn)到體育教學(xué)的過(guò)程中，并不是把所有拓展訓(xùn)練的做法全都生搬硬套使用到體育教學(xué)中，而是應(yīng)該把兩者進(jìn)行有效地融合。拓展訓(xùn)練的項(xiàng)目?jī)?nèi)容非常豐富，所以體育教師在進(jìn)行項(xiàng)目的制訂時(shí)，要合理地選擇對(duì)學(xué)生有益處的項(xiàng)目。例如，攀巖這一運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目雖然可以鍛煉學(xué)生的運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)，但是這樣的體育項(xiàng)目實(shí)施起來(lái)存在一定的難度，并且也不完全適用于所有的學(xué)生，所以像這樣的拓展項(xiàng)目就不應(yīng)該被引入。同時(shí)還應(yīng)該注意拓展項(xiàng)目的選取也應(yīng)該符合教學(xué)要求，不僅要考慮學(xué)生的身心特點(diǎn)和興趣，還應(yīng)該考慮到項(xiàng)目實(shí)施的場(chǎng)地和時(shí)間，以便將引進(jìn)的拓展項(xiàng)目完全發(fā)揮其功能和作用。

3.2 拓展項(xiàng)目的制訂要考慮到課程實(shí)施的安全性和進(jìn)行拓展訓(xùn)練的局限性

將拓展訓(xùn)練引進(jìn)到體育教學(xué)的首要原則就是安全性，體育教師必須要在確保學(xué)生安全的情況之下開(kāi)展拓展活動(dòng)。在進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中，教師要充分考慮項(xiàng)目進(jìn)行的每一個(gè)環(huán)節(jié)、場(chǎng)地和器材等因素。并且要及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤操作行為，降低危險(xiǎn)因素。當(dāng)然，拓展訓(xùn)練也存在一定的局限性，通常場(chǎng)地、器材和人數(shù)等因素都可能對(duì)拓展項(xiàng)目的順利開(kāi)展產(chǎn)生一定的影響，導(dǎo)致有的拓展項(xiàng)目不能被引用到體育教學(xué)中來(lái)。還有就是有的拓展項(xiàng)目并不能達(dá)到體育教學(xué)要求的運(yùn)動(dòng)量，也就是達(dá)不到增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的要求，這樣也不適合被引用到體育教學(xué)中來(lái)。

4 結(jié) 語(yǔ)

目前，傳統(tǒng)的體育教育已經(jīng)不能滿(mǎn)足學(xué)生的興趣和需求，并且與現(xiàn)在素質(zhì)教育的教學(xué)理念也相違背。拓展訓(xùn)練以其教學(xué)內(nèi)容的豐富性、形式的多樣性、學(xué)習(xí)的體驗(yàn)性和訓(xùn)練方式的趣味性等原因成為了當(dāng)今進(jìn)行體育教學(xué)的主要方式。將拓展訓(xùn)練積極引入到體育教學(xué)的過(guò)程中，不僅有利于豐富體育教學(xué)的內(nèi)容，而且有利于提高學(xué)生參加體育活動(dòng)的積極性，同時(shí)也為學(xué)生的健康發(fā)展打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

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1674-151X（2015）07-102-03

2015-05-26

王凱（1986 ～），助教，本科。研究方向：體育教學(xué)。