高龍喜

（山東師范大學 山東濟南 250014）

隨著我國“全民健身計劃”的實施,人們都積極地投身到健身活動中來。健身健美操憑借其獨特的優(yōu)勢,大受歡迎。它簡便、優(yōu)美、富有活力。陽光體育運動的開展,使健美操以其強大的生命力、不可遏制之勢進入高校,并深受廣大大學生的喜愛。然而,該校的健美操開展集中于體育學院,并且以競技健美操的訓練和比賽為主。其它院健身健美操的開展仍有很大欠缺。該校健美操專業(yè)的老師、學生專業(yè)水平高,參加過很多大型的健美操比賽,獲獎頗豐。該校要充分發(fā)揮師資優(yōu)勢,創(chuàng)辦多種形式的健美操協(xié)會,帶動廣大學生參與健身健美操運動,推進該校健美操的發(fā)展。該文試通過分析該校健美操的發(fā)展現狀及存在的問題,結合實際,對今后的發(fā)展前景進行了粗淺的論述。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

該次研究的研究對象是:山東師范大學體育學院健美操專選的學生20人、普通院系的學生50人。

1.2 研究方法

1.2.1 文獻資料法

根據研究需要,通過電子檢索和手工檢索的方式查詢了山東師范大學圖書館有關書籍及與該研究有關的國內文獻資料,對該研究有關的文獻資料進行充分的檢索。

1.2.2 訪談法

結合學校師資情況,積極謙虛地向健美操專業(yè)的老師、同學咨詢健美操方面的專業(yè)知識,了解該校健美操的發(fā)展史、發(fā)展現狀,分析問題。

2 分析討論

2.1 問題的提出

健美操實用性強,能適應現代社會生活需要。隨著改革開放的深入,經濟的發(fā)展,人們的生活水平的不斷提高,以及《全民健身計劃》的實施、學校陽光體育運動的提出,人們參與體育鍛煉的意識在逐漸增強,都在選擇適應于自身的鍛煉形式。其它體育鍛煉形式或多或少受到某些條件限制,很難適應自身的需求,健美操條件限制少,動作簡單易學,融體操、舞蹈、音樂為一體,運動時剛柔并濟,活力四射,同時符合當代大學生的天性,精神風貌,是展現大學生青春活力的時尚運動項目。從該校健美操的現狀來看,該運動主要局限于體育學院健美操專選的同學。其它院系雖有開設健美操課程,但參與的多為女生,并且也只是局限于課堂參與。該文從該校師資情況的實際出發(fā),結合該項運動的項目優(yōu)勢,積極的引導該校學生參與到健美操運動中來。講求實效和實用,理論與技能課程同時開設,實現學生對健美操理論技能認識的同步提高。增強學生藝術審美能力,感受健美操運動帶來的快樂,促進學生的終身體育意識,進而實現該校健身健美操的廣泛開展。

2.2 健身健美操在高校體育運動中的項目優(yōu)勢

2.2.1 節(jié)奏感強

健身健美操運動都是在音樂的伴奏下進行,動感活力。它有明顯的節(jié)奏感、韻律感能使參與者獲得歡快的心情和激昂的情緒,擁有輕松愉悅的心情。

2.2.2 相對于競技健美操無嚴格規(guī)則

健身健美操富于變化,在符合人體生理、解剖特點的前提下,可以隨心所欲的對動作進行組合、編排,既可以做徒手練習,又可以在器械上進行練習,符合大學生追求輕松活潑氣氛的心理特點。個體可以根據自己對音樂的喜好及自身的體質狀況,選擇或舒緩或激烈的節(jié)奏進行練習。健美操的練習形式比較隨意,對練習時間和地點也沒有過高的要求。學生只要有時間,隨時隨地都可以練習。

2.3 山東師范大學健身健美操制約因素

2.3.1 學校經費投入少

健美操方面的絕大多數投入集中于競技健美操的訓練和大型比賽,對大眾健身健美操的關注頗少,一臺錄音機、幾盒磁帶便成為教師上課的家當。

2.3.2 缺乏系統(tǒng)的健美操專業(yè)教材

專業(yè)健美操的同學尚有教材,但絕大多數的普通院系的同學缺乏教材,使得學生對健美操的理論認識局限于課堂上老師的講解,造成實踐運動與理論知識不能結合,使學生對該項運動的了解不透徹。

2.3.3 學生選課不均衡

大多數男同學認為,健身健美操的作用在于減肥、塑造體形,是女生才會選擇的運動,這種錯誤的觀點造成了陰盛陽衰的現象。

2.3.4 大學城學校間的健美操活動少,缺乏交流

各學校自身的健美操發(fā)展迅速,但是缺乏交流,使新鮮成分的注入循環(huán)慢。

2.4 山東師范大學健身健美操開展資源優(yōu)勢

2.4.1 優(yōu)秀的教師隊伍

建校60多年來,該校健美操專業(yè)的教師隊伍不斷加強,現職教專業(yè)健美操教師長期從事健美操的教學與研究,并多次在學術期刊上發(fā)表專業(yè)研究論文,具備較高的健美操專業(yè)水準。

2.4.2 專業(yè)的健美操隊伍

山東師范大學健美操隊是一支逐漸發(fā)展成熟的隊伍,在教練和隊員的共同努力下,該隊的大賽經驗、技術水平已逐漸列入全國高水平運動隊之列。他們多次代表山東師范大學參加國家級及省級的各項比賽,均取得優(yōu)異的成績。參加了在韓國舉行的“2010國際健美操節(jié)”,該次大賽是由中日韓舉辦的國際規(guī)格的比賽。在第16屆亞運會啦啦隊全國選拔賽中榮獲華東賽區(qū)第二名;在2010年“浩沙杯”第九屆全國萬人健美操大賽中榮獲一等獎;榮獲2010年全國啦啦操聯(lián)賽華東賽區(qū)榮獲一等獎。

2.4.3 男女生比例優(yōu)勢

山東師范大學屬師范類院校,女生多,男生少。健身健美操在趨于大眾化的同時,更吸引女生。該校女生比例高,有利于健美操的開展。同時,女生的參與也能帶動男生的參與。

2.5 山東師范大學健身健美操發(fā)展現狀分析

通過調查了解到,該校學生成立的健身性的娛樂社團有舞靈團、常青藤舞蹈健身協(xié)會等。這些社團盡管都有專業(yè)的學生在組織,但往往都是在大一新生入學時景象火熱,并且持續(xù)參加的時間也就是一個學期。雖然舞靈團從成立到現在參加過很多比賽,但是人員集中于水平較高的幾個人,并且是專注街舞,開展的普遍性很不足。

山東師范大學雖有較多健美操專業(yè)水平很高的老師,但是總體來講健美操課程開設較少,上課時間短,間隔時間長,加之學生課下練習少,這就造成學生動作遺忘。理論課的開展少,學生只是學習動作而不能全面的了解專業(yè)術語;運動會開幕式的團體健美操表演人員也是選自于體育學院的專業(yè)學生,不能夠普及到各個學院的同學;體院專業(yè)的同學雖有很多,但大都局限于自身技能水平的提高、參加競技比賽、商業(yè)表演,沒能夠積極建立推動健身健美操開展的社團,專業(yè)優(yōu)勢的帶動作用不能凸顯;學生自身心理素質差,源于對競技健美操高難度的畏懼,認為健美操很難。觀念錯誤,導致他們主動放棄參與到該項運動中來。

2.6 山東師范大學健身健美操開展前景的廣泛性分析

我國正處于快速發(fā)展的時期,各方面都力爭世界先進水平,高校教育對發(fā)展至關重要。全民健身的提出,使得高校更注重學生體質增強,增進健康的要求。健康的體魄是做好任何事的前提,高校學生面臨學習就業(yè)的各種壓力,因此,創(chuàng)造條件,鼓勵他們參與到健美操運動中來,讓他們在音樂中,在動感的節(jié)律中,獲得心理上的釋放,輕松的心情,無疑是不錯的選擇。加之該校在健美操方面有充足的場地、老師、專業(yè)學生等各方面的優(yōu)勢,在推動陽光體育運動的開展中,健身健美操這一運動在該校一定能得到廣泛開展。

3 結論與建議

3.1 結論

上述對山東師范大學健美操現狀進行了較全面分析,可見問題是存在的,但優(yōu)勢更加突出。既然健身健美操憑其獨特的運動特點已成為了大眾喜愛的、所向往參與的運動,并且投入上符合在校學生消費水平。在全民健身的大潮中,該校大學生也正逐步的的培養(yǎng)終身體育參與意識,因此該校就有了廣泛的熱愛健身健美操運動的群體基礎,同時又具備有充足的場地,專業(yè)的教師,優(yōu)秀的健美操專業(yè)的學生,只要加之宣傳,健身健美操必然會在慢慢發(fā)展中廣泛開展起來。

3.2 建議

（1）更新觀念,使該校學生對健美操有正確認識。

（2）建立健美操社團、協(xié)會,并積極組織娛樂性比賽。

（3）拓寬經費來源,實行多種辦隊形式,促進學校辦隊社會化。（4）注重師生交流,共同促進。

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