牛麗君

自信心是一種反映個(gè)體對(duì)自己是否有能力完成某項(xiàng)活動(dòng)的信任程度的心理特性。自信的真正含義是：不是在成功之后才相信自己能夠成功，而是在行動(dòng)之前就相信自己一定能夠成功的一種信念。

教育家蘇霍姆林斯基曾說：“要讓每個(gè)學(xué)生都抬起頭來走路?！边@就是說，學(xué)校教育一定要激發(fā)學(xué)生的自信心。當(dāng)學(xué)生擁有自信心后，原本不能輕易解決的問題也敢于嘗試，從而能使問題在不經(jīng)意間迎刃而解，品嘗到成功的滋味，這種成就感又會(huì)進(jìn)一步增強(qiáng)他們自信心，提高學(xué)習(xí)動(dòng)力，從而獲得更大的成功。對(duì)于學(xué)習(xí)成績(jī)不理想的中職生來說，這一點(diǎn)尤為重要。

新課程的核心理念就是“一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展”，在教學(xué)中具體體現(xiàn)在關(guān)注每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒、學(xué)習(xí)情感。對(duì)那些自信心受到傷害的中職生，教師有責(zé)任幫助他們建立自信，促使他們提高成績(jī)。

一、幫助中職生激發(fā)自信的基本方法有以下幾種：

第一是讓中職生不斷地獲得成功，教師及時(shí)肯定成功，促使學(xué)生獲得自信。在學(xué)習(xí)上，教師要耐心幫助他們，要善于抓住他們身上的閃光點(diǎn)進(jìn)行鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)，切忌訓(xùn)斥、恐嚇、體罰。在生活上，教師要關(guān)心、體貼他們，成為他們的知心朋友，無論是課內(nèi)還是課外，不能打擊、挫傷他們的自信心。對(duì)于缺乏自信心的中職生，要?jiǎng)?chuàng)造一些成功的機(jī)會(huì)給他。例如，有一個(gè)缺乏自信心的學(xué)生，我先在課下和他交談，告訴他第二天上課我會(huì)提問他一些問題，讓他先預(yù)習(xí)一下。第二天他回答完問題后，我就選擇回答好的地方表?yè)P(yáng)一番。之后一段時(shí)間，我對(duì)他的作業(yè)情況、預(yù)習(xí)情況經(jīng)常鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)，通過不斷的鼓勵(lì)、表?yè)P(yáng)增強(qiáng)他的自信心。通過這些措施，這個(gè)學(xué)生的自信心得到激發(fā)，學(xué)習(xí)積極主動(dòng)，學(xué)習(xí)成績(jī)也得到提高。

第二是讓需要建立自信心的學(xué)生去幫助別人。樹立自信的最好方法之一就是幫助別人?！叭绻?jiǎng)?chuàng)造自信，關(guān)鍵就是要把自己放在一個(gè)強(qiáng)者的地位。”可以建立各種特長(zhǎng)小組，讓小組成員幫助其他學(xué)生。有這么一個(gè)例子：有個(gè)學(xué)生的數(shù)學(xué)成績(jī)中等，對(duì)學(xué)好數(shù)學(xué)缺乏信心；但是他的語文學(xué)得不錯(cuò)，尤其是作文寫得好，經(jīng)常在報(bào)紙、雜志上發(fā)表文章。我把這個(gè)學(xué)生和幾個(gè)數(shù)學(xué)成績(jī)較好的學(xué)生組成一個(gè)數(shù)學(xué)小組，負(fù)責(zé)班級(jí)的數(shù)學(xué)板報(bào)和解答其他學(xué)生的數(shù)學(xué)問題。學(xué)生也都認(rèn)為他作為數(shù)學(xué)小組的一員，理應(yīng)幫助其他同學(xué)，還有一些學(xué)生向他請(qǐng)教數(shù)學(xué)題，這給了他學(xué)好數(shù)學(xué)的信心，久而久之這個(gè)學(xué)生的數(shù)學(xué)成績(jī)也上去了。發(fā)現(xiàn)學(xué)生的長(zhǎng)處，組建能發(fā)揮特長(zhǎng)的小組，這是激發(fā)自信心的一個(gè)非常好的辦法。為了不打擊學(xué)生的自信心，小組要多種多樣，最好讓每個(gè)學(xué)生都參加。同時(shí)教師要鼓勵(lì)學(xué)生互相幫助，讓學(xué)生通過互相幫助，互相影響，潛移默化，提高自信心。

第三是讓學(xué)生每天運(yùn)用語言對(duì)自己進(jìn)行自我暗示、自我肯定。教師可以要求學(xué)生每天對(duì)自己說 “我相信自己能夠成功，我一定要成功”等類似的話。暗示的力量在學(xué)習(xí)中是很重要的。如果學(xué)生認(rèn)為自己能做到最好，那他們就會(huì)努力做到最好。這樣，自信與學(xué)習(xí)就形成了條件反射，有利于學(xué)生樹立自信心。比如上課之前，讓學(xué)生唱一些內(nèi)容積極向上的歌曲，就能激發(fā)學(xué)生自信。如果教師總是在上課前批評(píng)學(xué)生，只能使學(xué)生悲觀失望，不利于培養(yǎng)學(xué)生的自信心。

二、中職生面臨的幾種心理挫折

除了幫助學(xué)生激發(fā)自信心，還要幫助他們克服挫折。挫折是不可避免的，有很多中職生因?yàn)檫@樣那樣的挫折一蹶不振，學(xué)習(xí)成績(jī)一落千丈。因此，教師對(duì)中職生的挫折教育必不可少。中職生在讀書、社會(huì)生活、與人交往等活動(dòng)中都可能出現(xiàn)挫折。據(jù)調(diào)查，中職生的心理挫折主要存在于四個(gè)方面：

一是學(xué)習(xí)方面。學(xué)習(xí)成績(jī)達(dá)不到自己的目標(biāo)；沒能考取理想的高中；學(xué)習(xí)成績(jī)不如別人等。

二是人際關(guān)系方面。不受老師喜愛，經(jīng)常受到批評(píng)；經(jīng)常受到同學(xué)的排斥、諷刺；交不到可以講心里話的朋友；父母的教育方式不當(dāng)、親子關(guān)系不佳等。

三是興趣、愿望方面。自己的興趣得不到成人的支持，而受到過多的限制和責(zé)備；無機(jī)會(huì)顯示自己的才能和興趣，不能滿足自己的愿望等。

四是自我體現(xiàn)方面。得不到老師和同學(xué)的信任，常受輕視和委屈；自感多方面表現(xiàn)都很好卻沒評(píng)上“三好學(xué)生”、沒被選上班干部等。

三、幫助中職生提高抗挫折能力

現(xiàn)代的中職生，很多都爭(zhēng)強(qiáng)好勝、個(gè)性十足，卻又經(jīng)不起挫折和打擊。一旦遇到挫折或受到批評(píng)，往往會(huì)采取過激的行為：或攻擊，或自責(zé)，或冷漠退讓，或放棄追求。因此，教師要幫助中職生克服挫折，讓學(xué)生接受挫折教育，提高抗挫折能力。

首先，讓中職生認(rèn)識(shí)到挫折的必然性。讓中職生意識(shí)到挫折是客觀存在的，人生并非處處美好，每一個(gè)人在一生中都會(huì)遇到挫折，從而在心理上做好準(zhǔn)備。

其次，讓中職生認(rèn)識(shí)到挫折的兩重性。挫折的結(jié)果一般帶有兩種意義：一方面可能使人心理痛苦，行為失措；另一方面它又可給人以教益與磨煉。教育中職生認(rèn)識(shí)到挫折的兩重性，不應(yīng)只見其消極面，而應(yīng)以樂觀的態(tài)度對(duì)待生活中的挫折。

最后，幫助中職生擺脫挫折情緒的影響?？梢酝ㄟ^改變環(huán)境擺脫挫折情緒的影響，比如組織學(xué)生出去旅游或者建議學(xué)生和家長(zhǎng)出去旅游。還可以通過和學(xué)生交流、和學(xué)生談心的方式幫助其擺脫挫折情緒的影響。

以上所提到的僅僅是激發(fā)中職生自信心的一般規(guī)律。教師需要在教學(xué)過程中有意識(shí)地運(yùn)用這些規(guī)律和方法，激發(fā)中職生自信心。激發(fā)中職生自信心是一項(xiàng)長(zhǎng)期、細(xì)致的工作，但是只要堅(jiān)持下去就會(huì)提高中職生的自信心。

（責(zé)編 周繼平）