文 李青

登山鞋的選購技巧

文 李青

登山鞋是專門為爬山和旅行而設(shè)計(jì)制造的鞋子，非常適合戶外運(yùn)動(dòng)。防水性是登山鞋的首要功能，登山鞋的防水透氣性是一般運(yùn)動(dòng)鞋無法比擬的。

早期的登山鞋皆屬皮革制品，制鞋技術(shù)已改革許多，輕便的徙步鞋與塑膠鞋已加入登山行列，雖然皮革制品的鞋子依然是登山者的優(yōu)先選擇，但鞋子必須硬度夠能抗拒巖石的刮磨，硬度能將硬雪踢出臺(tái)階，徙步亦能相當(dāng)舒服，單日活動(dòng)過程可能會(huì)面對(duì)溯溪、爛泥、巖屑地、倒木、硬雪與陡峭巖壁。選擇合適的登山鞋是相當(dāng)重要的，從外觀與鞋底設(shè)計(jì)和消費(fèi)者自認(rèn)的登山計(jì)劃目的未確定如何使用，例如在器材店試穿數(shù)分鐘，感覺足部的適應(yīng)程度：有無不舒服的接縫線等。腳后跟可以緊貼于鞋內(nèi)，固定于空間內(nèi)，而腳趾有多余的空間擺動(dòng)不會(huì)讓你在攀登前進(jìn)時(shí)腳趾緊塞于前端，鞋子太緊會(huì)引發(fā)血液循環(huán)不良，造成腳太冷而出現(xiàn)凍傷，若鞋子太松會(huì)引起水泡。

理想的登山鞋須有足夠的空間，即使是潮濕或雪地亦能穿脫容易。鞋舌須足以防水侵入?？p合線距需窄才能避免水入侵。腳趾與腳后跟需2—3層的皮革或織品保護(hù)。腳趾前端較硬，不會(huì)因穿著冰爪扣帶而擠壓或踢踏硬冰雪造成腳趾受傷。腳后跟比較硬在行進(jìn)期間增加，腳的穩(wěn)定度，如此下坡時(shí)能踩出立足點(diǎn)。登山鞋的用途與選擇考量?jī)?nèi)容包括保持平衡、支撐身軀、軟墊的緩沖能力、堅(jiān)硬的鞋底、抗水性、鞋的適合重量，如輕便鞋合適行走于傳統(tǒng)路線的輕便之路，而非傳統(tǒng)路線會(huì)躦行于樹林或攀巖須選擇較硬點(diǎn)的鞋，一般而言，輕便的鞋無法提供足夠的平穩(wěn)度于背負(fù)較重的背包，同時(shí)行走于困難地形更須要保護(hù)自己的腳踝、腳后跟與腳趾的支撐力。

登山鞋的特征

一、高腰大約5—7.5英寸，對(duì)在復(fù)雜地形行走起到保護(hù)支撐腳踝的作用。

二、鞋子的中層結(jié)構(gòu)需相當(dāng)堅(jiān)固，并且具有極好的減震緩沖結(jié)構(gòu)。

三、接縫少，盡量使用整塊材料制造鞋面結(jié)構(gòu)。

四、鞋舌設(shè)計(jì)的厚實(shí)，緊貼腳面，同鞋面摺疊連接，開口夠大，穿脫自如。

五、鞋面和鞋底為U型邊條密封，強(qiáng)化結(jié)構(gòu)和防水功能。

六、鞋尖、鞋跟有加強(qiáng)材料保護(hù)，并且鞋尖突出，保護(hù)足部。腳跟略鼓，加強(qiáng)鞋子的穩(wěn)定性。在上下陡坡和安裝冰爪時(shí)，減低減少對(duì)腳部的壓迫感。

登山鞋的功能

一、防水性

對(duì)于很多專業(yè)背包族來說，選擇購買登山鞋正是看中了該項(xiàng)功能，這是運(yùn)動(dòng)鞋或普通旅游鞋所無法比擬的。一般旅游者大都比較注意鞋的舒適性，而對(duì)鞋的防水透氣性關(guān)注較少。據(jù)專業(yè)測(cè)試，一雙濕腳散熱的時(shí)間（在冬季）約是干腳的2、3倍。而且在戶外，一雙濕腳很容易凍傷或受到其他傷害。另外，一雙濕鞋很重，為行走增加負(fù)擔(dān)。

二、防滑性

登山鞋的鞋底也是很有特色的，不同的廠商根據(jù)各自的研究設(shè)計(jì)出了不同的鞋底花紋，當(dāng)然絕大多數(shù)還是以大波紋形的底紋為主，這有助于增大鞋的防滑性能。

三、足部保護(hù)功能

戶外活動(dòng)中，不論是登山還是遠(yuǎn)足，長(zhǎng)時(shí)間、大運(yùn)動(dòng)量的活動(dòng)對(duì)于足部都形成了巨大的負(fù)荷。所以登山鞋要提供非常好的足部保護(hù)功能。

除了上述的防水、防滑之外，登山徒步鞋在設(shè)計(jì)和用料上必須考慮對(duì)腳踝、腳板和腳趾提供充分的保護(hù)。

四、耐用性

前面的三個(gè)指標(biāo)主要針對(duì)的是舒適性。對(duì)于在戶外惡劣環(huán)境使用的登山鞋而言，耐用也是一個(gè)必備的指標(biāo)。

登山鞋的選購

千里之行，始于足下。登山鞋是驢友們戶外登山優(yōu)先考慮采購的裝備。選一雙合尺寸、舒服、高品質(zhì)與合理價(jià)位的登山鞋非常重要，但如何選擇一雙合適自己的登山鞋，主要在于要適合自己的腳和自己的登山路線。

購買登山鞋的注意事項(xiàng)

一、鞋子穿上腳時(shí)，多走動(dòng)幾步，要感覺腳部是否適應(yīng)，感覺一下有沒有縫合不嚴(yán)的邊角會(huì)擱著腳。鞋子不能太緊，以免束縛住腳，使腳部的血液流通不暢，導(dǎo)致行進(jìn)時(shí)腳部血液不足而發(fā)冷。鞋子前后空間要合適，不宜太小或太大。前后空間太小，腳趾會(huì)抵住前面，使腳趾受傷，空間太大鞋容易脫腳。人的腳在下午、傍晚會(huì)比上午大一些，這個(gè)因素在試鞋的時(shí)候也要考慮到。

二、行走時(shí)，登山鞋的鞋帶可分作兩截系帶?？筛鶕?jù)不同的地形來控制鞋面和鞋幫系帶的松緊。

三、登山鞋對(duì)防水性要求很高，無疑鞋舌部分是防水最薄弱的一環(huán)，所以購買時(shí)一定要仔細(xì)檢查鞋舌的設(shè)計(jì)是否足夠嚴(yán)密，足夠防水。

四、在行進(jìn)中難免會(huì)有踢踏前方障礙物的時(shí)候，這就要求一方面腳趾和腳后跟部分必須要有足夠的織品保護(hù)，另一方面鞋尖要夠硬，以保護(hù)腳趾。同時(shí)鞋跟也要夠硬，增加行進(jìn)時(shí)的穩(wěn)定度，也是為了在雪地中能踏出立足點(diǎn)。

平時(shí)如何保養(yǎng)登山鞋

保養(yǎng)得當(dāng)?shù)牡巧窖タ梢猿掷m(xù)使用數(shù)年，登山鞋保養(yǎng)心得，常清洗避免長(zhǎng)霉，每次清洗后須用套入鞋叉或報(bào)紙維持靴內(nèi)干燥，避免登山靴干燥過程處于高溫狀態(tài)，靴底的磨損速度較鞋面快。

一、如果鞋面臟了，不要用干布去擦拭，會(huì)把細(xì)小的灰塵擦到鞋面纖維中。

二、刷洗的時(shí)候一定不要太用力，也不要用硬毛刷。

三、打蠟。主要針對(duì)鞋的縫線部位和不同材料結(jié)合部位。