厲利華

體能視角下小學(xué)低段足球游戲的設(shè)計(jì)與思考

厲利華

小學(xué)低段足球教學(xué)主要通過多種形式的小足球游戲，讓學(xué)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的小足球游戲方法，讓學(xué)生多觸球、觸活動(dòng)的球，體現(xiàn)足球的特性。本文以低段“足球教材”作為體能游戲設(shè)計(jì)的載體，遵循球類的本質(zhì)，即有趣的對(duì)抗性和競(jìng)爭(zhēng)性游戲，通過變化方向、空間、落點(diǎn)、速度、路線等因素，設(shè)計(jì)出多樣、豐富的小游戲，讓游戲本身承載著發(fā)展學(xué)生體能的方法，發(fā)展學(xué)生柔韌性、靈敏性、平衡能力以及快速躲閃跑的能力，達(dá)到體能發(fā)展無痕化的目的。

小學(xué)生；足球教學(xué)；體能；游戲

10.16730/j.cnki.61-1019/g8.2016.12.106

《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》在水平一、二關(guān)于運(yùn)動(dòng)技能目標(biāo)的描述中，強(qiáng)調(diào)了發(fā)展學(xué)生能力這一主線，要求通過運(yùn)動(dòng)動(dòng)作這一載體來發(fā)展學(xué)生的基本活動(dòng)能力，而體能是能力中很重要的一環(huán)。足球是小學(xué)體育教學(xué)中的一項(xiàng)重要內(nèi)容，同時(shí)也是深受學(xué)生喜愛的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目之一。一、二年級(jí)足球教學(xué)主要通過多種形式的小足球游戲，讓學(xué)生學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的小足球游戲方法，讓學(xué)生多觸球、觸活動(dòng)的球，體現(xiàn)足球的特性。在以往的低段足球教學(xué)中發(fā)現(xiàn)，學(xué)生們往往喜歡自己“玩”足球，但是對(duì)技術(shù)教學(xué)興趣不高，教師常常為了“教會(huì)”動(dòng)作，而忽略蘊(yùn)涵其中豐富的內(nèi)在內(nèi)容，使得本應(yīng)豐富多彩的足球這一“載體”，變得單一而無味，也影響到了學(xué)生的體能發(fā)展。因此，如何合理設(shè)計(jì)以足球動(dòng)作為載體的趣味性體能游戲，讓學(xué)生在玩游戲的過程中達(dá)到發(fā)展體能的目的，是值得我們不斷探討的話題。

1. 低段足球教學(xué)體能游戲設(shè)計(jì)說明

體能也叫體適能(Physical Fitness),是課程內(nèi)容里面“身體健康”方面的主要內(nèi)容，分為與健康有關(guān)的體能和與動(dòng)作技能有關(guān)的體能兩類。與健康有關(guān)的體能包括心肺耐力、柔韌性、肌肉力量、肌肉耐力、身體成分等，后者即從事運(yùn)動(dòng)所需要的速度、力量、靈敏性、神經(jīng)肌肉協(xié)調(diào)性、平衡和反應(yīng)時(shí)等。所有體能在不同的水平段都應(yīng)該得到練習(xí)和發(fā)展，由于水平一階段是發(fā)展學(xué)生柔韌性、靈敏性、平衡能力的最佳時(shí)機(jī)，因此，本文著重從學(xué)生的柔韌性、靈敏性、平衡能力以及快速躲閃跑的能力來設(shè)計(jì)發(fā)展學(xué)生體能的足球游戲。

1.1 小學(xué)低段足球教材中有關(guān)體能發(fā)展的要求分析

小學(xué)低段足球教材中有關(guān)體能發(fā)展的表現(xiàn)標(biāo)準(zhǔn)：“通過學(xué)習(xí)，能基本把球控制在身體周圍并表現(xiàn)出一定的連續(xù)性，在拋接(拋踢)過程中能集中注意力、跟蹤來球并主動(dòng)迎球，展示出速度、靈敏、協(xié)調(diào)、平衡、力量以及一定的準(zhǔn)確性等身體素質(zhì)”。課程標(biāo)準(zhǔn)強(qiáng)調(diào)“多種形式”，目的在于：一是通過形式的變化來吸引學(xué)生的參與熱情；二是通過形式的變化豐富學(xué)生的運(yùn)動(dòng)本體感知，積累多樣的足球運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。

1.2 小學(xué)低段學(xué)生學(xué)情分析

不同的年齡階段、不同水平段的學(xué)生對(duì)游戲的興趣點(diǎn)不一樣，在充分了解學(xué)生基礎(chǔ)的條件下，才能更好的選擇教學(xué)游戲內(nèi)容，并將內(nèi)容編制成適合不同層次學(xué)生的游戲。

低段學(xué)生普遍存在注意力容易分散、活潑好動(dòng)、不穩(wěn)定的心理特征，還處在形成良好課堂秩序的關(guān)鍵期，同時(shí)，也是發(fā)展柔韌、靈敏、平衡能力的最佳時(shí)期。低段學(xué)生對(duì)單一的技術(shù)教學(xué)、枯燥的身體素質(zhì)訓(xùn)練不感興趣，而對(duì)多樣豐富趣味性強(qiáng)、競(jìng)爭(zhēng)性因素多的活動(dòng)表現(xiàn)出強(qiáng)烈的模仿欲望，因此，本研究通過設(shè)計(jì)并實(shí)施多種形式的足球體能游戲，以期充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的參與熱情，豐富學(xué)生的運(yùn)動(dòng)感知，通過學(xué)習(xí)多種形式的小足球體能游戲方法，讓學(xué)生在“玩”中發(fā)展體能。

2. 小學(xué)低段足球體能游戲設(shè)計(jì)

2.1 低段足球體能游戲設(shè)計(jì)思路

通過足球動(dòng)作來發(fā)展學(xué)生的體能，就要回歸到球類的本質(zhì)，即有趣的對(duì)抗性和競(jìng)爭(zhēng)性游戲。以低段足球教材為載體，設(shè)計(jì)相對(duì)應(yīng)的發(fā)展體能的游戲，在以踩球、推球、拉球、挑球、撥球、夾球等基本動(dòng)作來設(shè)計(jì)發(fā)展體能的游戲中，讓學(xué)生能基本把球控制在身體周圍并表現(xiàn)出一定的連續(xù)性，展示靈敏、速度、協(xié)調(diào)、平衡等身體素質(zhì)；在以自拋接球、互拋接球、自拋踢球、互拋踢球、自拋踢準(zhǔn)、自拋踢遠(yuǎn)等動(dòng)作設(shè)計(jì)的體能游戲中，讓學(xué)生表現(xiàn)出一定的準(zhǔn)確性和腳眼協(xié)調(diào)及判斷能力。在游戲設(shè)計(jì)中，通過變化方向、空間、落點(diǎn)、速度、路線等因素，變化出多樣豐富的發(fā)展體能的游戲，讓游戲本身承載著發(fā)展學(xué)生體能的方法，達(dá)到體能發(fā)展無痕化的目的。

2.2 低段足球體能游戲設(shè)計(jì)原則

2.2.1 趣味性原則

低段足球體能游戲的設(shè)計(jì)，要有一定的趣味性，要符合小學(xué)低段學(xué)生的年齡特點(diǎn)。游戲的內(nèi)容、規(guī)則和組織方法，要符合小學(xué)低段學(xué)生的身體條件、認(rèn)識(shí)能力和心理狀態(tài)。太復(fù)雜的游戲，學(xué)生理解不了，不能很好的參與進(jìn)去，過于簡(jiǎn)單的游戲，也不能引起他們的興趣，因此，只有設(shè)計(jì)學(xué)生感興趣的游戲，創(chuàng)設(shè)一定的游戲情景，讓學(xué)生沉浸在游戲中，才能達(dá)到良好的鍛煉效果。

2.2.2 競(jìng)爭(zhēng)性原則

緊張而激烈的競(jìng)爭(zhēng)性正是體育游戲的魅力所在，游戲的競(jìng)爭(zhēng)因素越多，就越有吸引力，學(xué)生的參與熱情就越高。游戲中通過與同伴的比快、比準(zhǔn)、爭(zhēng)奪、搶先等競(jìng)爭(zhēng)性因素設(shè)置，激起學(xué)生參與游戲的熱情。

2.2.3 安全性原則

小學(xué)低段學(xué)生，注意力容易分散，往往喜歡用肢體去碰觸別人，無視同伴和自身的安全，會(huì)導(dǎo)致一些潛在的危險(xiǎn)。比如，在涉及到跨越、往返快速跑、曲線跑、變向跑等游戲時(shí)，學(xué)生的方位變化可能引起碰撞，這種情況下教師就應(yīng)充分考慮到安全保障措施，要及時(shí)引導(dǎo)，提醒學(xué)生自覺減速、變向、閃躲，以免和同學(xué)發(fā)生沖撞，做到防患于未然。

2.2.4 靈活性原則

游戲的設(shè)計(jì)要具有靈活性，同樣一個(gè)游戲，可以通過改變有球或無球、方向、空間、落點(diǎn)、速度、路線等其中任一個(gè)因素，就會(huì)衍生出更多更豐富的游戲。教師在使用時(shí)，可以靈活多變、舉一反三，依據(jù)據(jù)學(xué)生的接受能力、體力狀況等逐步提高要求。

2.2.5 科學(xué)性原則

游戲設(shè)計(jì)時(shí)要充分考慮構(gòu)成游戲的各要素之間合理、科學(xué)的搭配。有球的活動(dòng)和其他跑、跳、跨越、轉(zhuǎn)身等先后的順序安排，是否會(huì)影響到對(duì)球的控制、拋接球的準(zhǔn)確性和力量的發(fā)揮等。

2.3 低段足球體能游戲設(shè)計(jì)方案

根據(jù)小學(xué)低段足球教材內(nèi)容，以發(fā)展學(xué)生靈敏、協(xié)調(diào)、平衡等能力為目標(biāo)，借鑒其他體育游戲方案，結(jié)合實(shí)際足球教學(xué)中的經(jīng)驗(yàn)，設(shè)計(jì)了16個(gè)用于發(fā)展學(xué)生體能的足球游戲。如表1所示。

表1 低段足球體能游戲設(shè)計(jì)方案

3. 小學(xué)低段足球體能游戲的思考

3.1 游戲應(yīng)立足于學(xué)生，以學(xué)定教；挖掘教材，用教材教

了解低段學(xué)生身心發(fā)展的規(guī)律和運(yùn)動(dòng)需求，多從孩子的視角去考慮。內(nèi)容是載體，游戲是工具，以低段足球教材為載體去設(shè)計(jì)游戲，要讓游戲本身承載發(fā)展學(xué)生能力的方法和其他教育內(nèi)涵。在實(shí)際教學(xué)中，不要為了游戲而游戲，要讓學(xué)生在“玩”中體驗(yàn)到運(yùn)動(dòng)的快樂，學(xué)會(huì)游戲方法，達(dá)到健身、育人的目的。

3.2 教師要善于控制游戲局面，準(zhǔn)確把握運(yùn)動(dòng)的量和強(qiáng)度

有趣的對(duì)抗性和競(jìng)爭(zhēng)性游戲能夠激發(fā)學(xué)生參與的熱情，同時(shí)也容易失去對(duì)游戲秩序、運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度的控制，教師要及時(shí)出面加以引導(dǎo)、提醒，保證游戲的運(yùn)動(dòng)量和強(qiáng)度保持在合理的范圍內(nèi)。同時(shí)，在游戲中注意觀察學(xué)生的表情、肢體表現(xiàn)等因素，發(fā)現(xiàn)問題，及時(shí)調(diào)整組織形式，降低游戲練習(xí)的密度。教師組織游戲時(shí)確保做到“放得出去，收得回來”，避免學(xué)生在疲勞的狀態(tài)下，發(fā)生運(yùn)動(dòng)損傷。

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厲利華(1977- )，男，浙江杭州人，碩士研究生，研究方向:體育教育訓(xùn)練學(xué)，小學(xué)高級(jí)教師，杭州市外語實(shí)驗(yàn)小學(xué)。