降溫什么的最討厭了，小太陽(yáng)、熱水澡，甚至傳說(shuō)中的一條秋褲，相較而言都不如溫暖的被窩讓人回血。其實(shí)陪伴了我們?nèi)松种坏谋桓C，也和我們生活的環(huán)境一樣，有它獨(dú)特的氣候。被窩溫度的高低，干濕程度以及氣流環(huán)境，都會(huì)對(duì)主人的睡眠深度、時(shí)長(zhǎng)產(chǎn)生影響。雖然23℃左右的室溫最宜入眠，但是被窩卻需要保持接近體溫的溫度才不至于讓皮膚被寒冷刺激。蒙頭大睡更是使不得，缺氧的被窩氣候不僅會(huì)導(dǎo)致呼吸困難，更會(huì)引起被窩內(nèi)濕度升高，影響睡眠深度。

大二低潮

經(jīng)歷過(guò)了打雞血的大一，升到大二的時(shí)候有沒(méi)有覺(jué)得青春的活力離你遠(yuǎn)去了，取而代之的是犯困走神，不僅學(xué)習(xí)態(tài)度低迷，就連社會(huì)活動(dòng)都提不起興趣了，就像到了穿越而來(lái)的更年期，整個(gè)人都不好了？有“中二病”，自然免不了“大二病”，教學(xué)界稱其為大二低潮。國(guó)內(nèi)有研究顯示，在課堂學(xué)習(xí)以及課外活動(dòng)等方面，無(wú)論是積極性還是愉悅度，大二的學(xué)生都顯著低于其他年級(jí)。而掛科、宿舍矛盾等校園問(wèn)題，也在大二高發(fā)。這和大學(xué)生迷茫的心理狀態(tài)關(guān)系甚大。