蘇悅怡

春天的天氣無法估計，“倒春寒”很容易讓肌膚異常敏感，肌膚在冷熱交替的環(huán)境中會出現(xiàn)泛紅發(fā)癢的癥狀。另一方面，當(dāng)萬物復(fù)蘇的時候，花粉、柳絮以及霧霾等污染物，都可能會在你感覺不到的情況下讓肌膚忽然就過敏了。泛紅發(fā)癢是輕微癥狀，嚴(yán)重的話還會感覺肌膚疼痛，長出痘痘等?？埂凹t”戰(zhàn)“痘”的運動現(xiàn)在已經(jīng)打響了，怎樣做你才能斗過這變化莫測的春風(fēng)呢？

Step1：自查肌膚敏感度

先觀察自己的皮膚狀況，如果有以下幾條，那么你可能就是敏感肌，在護膚和化妝時便要遵循更多規(guī)則。

No.1皮膚薄，有紅血絲

看上去皮膚較薄，容易過敏，臉上的紅血絲（擴張的毛細血管）明顯。

No.2 皮膚易泛紅發(fā)熱

一般溫度變化，過冷或過熱，皮膚都容易泛紅、發(fā)熱。

No.3 環(huán)境季節(jié)變化常常引發(fā)肌膚過敏

肌膚容易受壞境因素、季節(jié)變化及面部保養(yǎng)品刺激，這通常歸咎于遺傳因素，但更多的是由于使用了激素類的化妝品導(dǎo)致成為敏感肌膚，并可能伴有全身的皮膚敏感。

No.4 皮膚容易緊繃干燥

因為敏感肌膚的保水力很差，所以肌膚內(nèi)部包括細胞的水分都容易流失，流失之后皮膚就會變得緊繃干燥，甚至還會有輕微疼痛的癥狀。

No.5 無理由冒痘

突然出現(xiàn)很多原因不明的痘痘，使用任何的祛痘產(chǎn)品都無效，這種痘痘不是因為壓力或者生理期形成，因為這很可能是由于肌膚過于敏感。

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Step2：不要紅臉蛋 對抗高原紅

泛紅的敏感肌產(chǎn)生有很多誘因，首當(dāng)其沖的就是護膚品選擇不當(dāng)。選擇不適合的藥物和護膚品，造成皮膚屏障受損，刺激正常肌膚，出現(xiàn)敏感泛紅現(xiàn)象。

水分是肌膚抵抗外界侵襲的有力屏障，泛紅肌膚的保濕工作非常重要，因為皮膚干燥容易引起敏感，而敏感也會加劇紅血絲等癥狀。

因此，要做好保濕工作，隨時準(zhǔn)備一瓶噴霧，為肌膚補充能量與營養(yǎng)，改善皮膚的微循環(huán)。晚上睡前保養(yǎng)是細胞成長與修復(fù)的最佳時間，因為肌膚對護膚品的吸收力也大大提升了，所以最好養(yǎng)成在11點前準(zhǔn)時睡覺的習(xí)慣，睡前保養(yǎng)也非常的重要，選取天然無刺激的護膚品對肌膚進行深層呵護是最有效果的，但這一過程需要嘗試。護膚品是否適合一個人是因人而異的，標(biāo)榜“天然無刺激”的產(chǎn)品并不一定對于所有人都是適合的。

對于肌膚異常敏感的人來說，首先要確定使用一定時間后這款產(chǎn)品是否會加劇肌膚的敏感程度，如果肌膚并無異常，那就要觀察這款產(chǎn)品對自己肌膚敏感的改善程度如何。對抗高原紅，有耐心有毅力，讓敏感變得不那么靈敏。

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Step3：告別“青春期” 對抗粉刺和痘痘

對于女人來說，粉刺和痘痘不僅是很嚴(yán)重的肌膚問題，而且還是肌膚上最不忍看到的瑕疵，直接影響一個人的顏值和自信。

忽熱忽冷的天氣配上忽油忽干的臉，只要稍微懶情，臟物就會堵塞毛孔讓你長出粉剌，油分分泌嚴(yán)重的就會長出痘痘了。更加令人苦惱的是，粉刺和痘痘即使褪掉也容易有痕跡，還需要一段時間去恢復(fù)，所以對抗它們最好的辦法就是預(yù)防。肌膚長痘多半是因為肌膚深層水油不平衡，導(dǎo)致油分分泌堵塞了肌膚內(nèi)部的通路，時間長就變成粉剌和痘痘，所以在處理痘痘問題要先為肌膚補充需要的水分，然后將舒緩、消炎、鎮(zhèn)定的護膚產(chǎn)品涂抹在患處，或者使用專門針對痘痘的袪痘精華、袪痘凝露再對癥下藥解決痘痘問題。同時還需要精簡下自己的護膚步驟，只需要最基礎(chǔ)的潔面，加上水和乳液就可以了。因為護膚步驟太多會加重肌膚的負擔(dān)，肌膚可能因為厚重的護膚品疊加成分太復(fù)雜而變得更易受傷。

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Step4：開啟防曬模式 選對抗敏防曬產(chǎn)品

肌膚過敏一部分是因為肌膚自身的問題造成抵御能力變差，還有一部分原因就是沒有及時為肌膚設(shè)立一個安全的屏障，讓肌膚無法抵御外界的傷害。敏感肌膚對付外界污染物和紫外線，當(dāng)然還是要用對防曬產(chǎn)品。

以下這三種成分的防曬霜一定要小心，可能在不經(jīng)意間就會讓你肌膚過敏，它們在防曬霜中添加的可能是定量的，但是敏感肌很容易因為無法適應(yīng)這些成分而使肌膚過敏：Octinoxate，一種UVB防護劑，規(guī)定濃度不超過10%；Oxybenzone，一般添加濃度不得超過6%；PABA，非常容易導(dǎo)致敏感的成分。另外，防曬霜分為物理防曬和化學(xué)防曬，運用化學(xué)防曬方法的防曬霜容易刺激敏感肌膚，尤其是高倍防曬產(chǎn)品，里面含有的防曬成分也是高濃度的，敏感肌膚一定要避免使用SPF30以上的防曬霜。肌膚敏感人群還是建議使用物理防曬產(chǎn)品（通過將照射到肌膚表層的太陽光和紫外線通過物理反射的方法從皮膚上轉(zhuǎn)移走）。雖然感覺略厚重，但是成分比較安全，不會引起不必要的刺激。

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