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手術(shù)后,常按穴位可緩解疼痛

2016-03-14 00:41王金山
家庭醫(yī)藥 2016年2期
關(guān)鍵詞:大椎穴風(fēng)池棘突

王金山

CPSP,即慢性手術(shù)后疼痛,也稱慢性手術(shù)后疼痛綜合征,分為術(shù)后即刻疼痛和切口損傷愈合后疼痛兩大類,疼痛常在數(shù)周或數(shù)月后出現(xiàn)。臨床常見有腰背部術(shù)后疼痛綜合征、慢性開胸術(shù)后綜合征、膽囊切除術(shù)后綜合征、乳房切除術(shù)后疼痛綜合征等。

慢性疼痛是最突出和主要的臨床表現(xiàn)。疼痛類型為緊束樣或牽拉樣疼痛(軀干和脊柱手術(shù))、燒灼樣疼痛(婦科)、閃電樣疼痛、針刺樣疼痛(周圍神經(jīng)手術(shù))等。超過半數(shù)的手術(shù)后疼痛患者主訴有兩種或兩種以上類型的疼痛。

關(guān)于CPSP的治療,可采用脈沖射頻、三氧介入和脊髓電刺激等。物理治療包括電療、紅外線照射、熱療等。中醫(yī)針刺和按摩(推拿)、拔火罐等療效也很好。近年來的國內(nèi)外多項(xiàng)研究證明,針刺能引發(fā)人體釋放一種天然的止痛劑,可以緩解人的疼痛。我們在臨床上常常用來治療頭痛、胃痛、腹痛、偏頭痛、腰痛、牙痛等,針刺鎮(zhèn)痛可用的穴位很多,如合谷穴、人中穴、養(yǎng)老穴、手三里穴、大椎穴、肩井穴等。

推拿,則能起到舒緩緊張及減輕肉體痛苦和驅(qū)散心理壓抑感的效果。研究證明,按摩或推拿通過解痙、理筋、整復(fù)、消炎等以消除損傷灶(疼痛源),均有利于鎮(zhèn)痛。此外,推拿環(huán)境的安靜、閑逸,推拿過程的舒適和推拿特有工具——人手的安撫性等通過作用與影響患者的心理活動,降低中樞對痛覺的敏感性,提高其中樞痛閾水平等,也是鎮(zhèn)痛的重要機(jī)理。按摩(推拿)師在按摩時,與被按摩者還有一種心靈的交流,在某種程度上能夠起到“心理按摩”的作用,使被按摩者獲得心身的放松和全身的調(diào)整。

按揉風(fēng)池穴:此穴的位置在頸部兩側(cè),最挨近頭根部的凹陷處,即頸后發(fā)際上1寸處,是足少陽膽經(jīng)的重要穴位,也是膽經(jīng)與陽維脈的交會穴。風(fēng)池為風(fēng)邪聚集的要塞,故以風(fēng)池名之。風(fēng)邪在此易化熱,又稱熱府。善用風(fēng)池可治療風(fēng)病,有疏風(fēng)解表、平抑肝陽、舒筋通脈、活血止痛、清利頭目的功能。用雙手食指和中指的螺紋面分別按在兩側(cè)穴位上,其余三指自然放松,適度用力按揉1~2分鐘。按揉此穴對傷風(fēng)感冒、頭昏目眩以及頸背部酸脹疼痛等大有好處。

提拿大椎穴:此穴的位置在第七頸椎棘突和第一胸椎棘突之間,即低頭時用手摸頸椎棘突最高隆的部位。將一手五指指關(guān)節(jié)微曲,拇指與四指相對,提拿頸后肌肉,位置從風(fēng)府穴(后發(fā)際正中直上1寸)開始,直達(dá)大椎穴結(jié)束,重點(diǎn)放在大椎穴,捏緊后向上提起,片刻后放松復(fù)原,上下來回交替多次,使局部肌肉出現(xiàn)酸脹舒適感。時間大約1~2分鐘。提拿此穴位對熱病、瘧疾、咳嗽、氣喘、骨蒸盜汗、癲癇、頭痛項(xiàng)強(qiáng)、風(fēng)疹以及消除頸部肌肉疲勞等效果較好,尤其可達(dá)到緩解CPSP者局部疼痛的目的。

點(diǎn)按肩井穴:此穴的位置是在脊柱上端凸起骨頭到肩外側(cè)凸起骨頭連線的中間點(diǎn),或大椎穴與肩峰連線的中點(diǎn)。將一手拇指、食指二指分別放在肩端自然出現(xiàn)的兩個凹陷處用力點(diǎn)按,再以掌心放置揉摩肩部1~2分鐘或更長時間。提拿揉摩此穴位可達(dá)到通經(jīng)活絡(luò),改善肩關(guān)節(jié)運(yùn)動功能和消除項(xiàng)強(qiáng)、肩背痛的目的。

按壓合谷穴:此穴的位置在大拇指和食指的虎口間,確定此穴時應(yīng)讓患者側(cè)腕對掌,自然半握拳,合谷穴位于手背部位,第二掌骨中點(diǎn),拇指側(cè);或在手背第一、二掌骨間,第二掌骨橈側(cè)的中點(diǎn)。按壓合谷穴時,兩手可以交替,用拇指屈曲垂直按在合谷穴上,做一緊一松的按壓,頻率為每2秒鐘1次,即每分鐘30次左右。重要的是按壓的力量需要有一定的強(qiáng)度,穴位下面要出現(xiàn)酸、麻、脹的感覺,即有“得氣”現(xiàn)象為好,每次時間10~20分鐘。合谷穴,屬于手陽明大腸經(jīng)的穴位,是一個很重要又好用的穴位,具有疏風(fēng)止痛、通絡(luò)開竅之功。不僅對牙痛、神經(jīng)痛、頭痛以及頸背痛、腰腿痛、月經(jīng)痛等有顯著效果,亦可緩解CPSP者的疼痛。

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