韓小燕　梁潔昱

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中職學校開展團體心理活動課的實踐與思考

韓小燕梁潔昱

摘要：本文論述了我校開展團體心理活動的具體方案和情況，并根據(jù)我校的實踐經(jīng)驗探討團體心理活動在中職學校實施的價值和意義，最后針對中職學校有效開展團體心理活動提出了可行性建議。

關鍵詞：中職；團體心理活動；心理健康

近十年來隨著應試教育向素質(zhì)教育轉(zhuǎn)軌，學生的心理健康狀況和心理素質(zhì)培養(yǎng)日益受到重視，團體心理活動也日益受到人們的關注，且正被越來越多的學校納入到課程的系統(tǒng)安排中。一些研究認為團體心理活動符合學校心理健康教育的要求，同時也符合素質(zhì)教育的要求，是培養(yǎng)學生良好心理素質(zhì)的重要工具。目前團體心理活動主要以課程的形式在普通中小學開展，在中職生群體中開展團體心理活動的研究尚少，值得深入探索與思考。

一、團體心理活動在我校的實施情況

(一)指導思想

針對我校中職學生所具有的共性問題開展以班級為單位、以教室為主要場所、以活動為主要導向的團體心理活動，借助整個團體的動力及團體成員之間的相互作用，促進團體成員更深的自我探索、自我領悟及自我完善。在彼此尊重、安全、輕松、開放的氛圍下，團體成員放下個人的防衛(wèi)，充分投入團體活動中，在體驗和領悟中致力于每個成員的內(nèi)在成長。

(二)實施目標

通過團體心理活動的開展豐富我校德育載體，在理論上進一步深化職業(yè)教育改革背景下中職生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)研究，在實踐上探尋并建立一種科學有效地培養(yǎng)和提高中職生良好心理素質(zhì)的方法和途徑，為中職生良好心理素質(zhì)的培養(yǎng)和提高提供一種范式，對促進中職學校全面推進素質(zhì)教育，為社會培養(yǎng)高素質(zhì)應用型人才具有現(xiàn)實和重要意義。

(三)實施對象

選取我校2014級學生作為實驗對象，使用心理測評系統(tǒng)中的《中學生心理素質(zhì)量表》、《中學生心理健康量表》對其進行測試，最后根據(jù)專業(yè)、班主任意愿等因素選擇9個班作為被試。

(四)實施內(nèi)容

根據(jù)測試結(jié)果以及班主任討論會中反映的目前我校中職生存在的主要問題，以華南師范大學鄭希付教授提出的中學生心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)模型為基礎，選擇和最終確定主要圍繞人際溝通能力、合作能力、情緒調(diào)節(jié)能力、責任感、自信心、意志力、進取心、抗挫能力、積極樂觀九種心理素質(zhì)來設計和開展團體心理活動。每種心理素質(zhì)設計一至兩次團體心理活動。

(五)活動設計和開展要求

每次團體心理活動主要包括導入、活動體驗、活動討論分享、活動總結(jié)、活動結(jié)束等環(huán)節(jié)。導入環(huán)節(jié)通過一些熱身活動或小故事等引入活動主題；體驗環(huán)節(jié)開展主題相關的游戲活動，讓學生在活動或游戲中體驗和感悟；討論分享環(huán)節(jié)通過設置相關的問題讓學生進行討論并分享討論結(jié)果，促進學生對游戲和活動的感悟；活動總結(jié)通過教師對本次活動的小結(jié)，點出活動的主旨，起到總結(jié)升華的作用；最后的活動結(jié)束可采用歌曲、詩朗誦、集體口號等形式，來達到進一步強化和提升活動效果的作用。其中，討論分享是每次活動的重點，包括個體分享、小組內(nèi)分享、班級分享。活動體驗完成后，各小組組員在老師的問題引導下進行組內(nèi)討論分享，然后再由小組代表把小組討論結(jié)果在全班進行分享和討論。

二、中職學校開展團體心理活動的意義和價值

(一)團體心理活動豐富德育載體

團體心理活動注重學生在活動中的體驗、分享和感悟，以學生為中心，教師為引導，有別于一對一的個體心理輔導，它不僅是一種有效的心理輔導，更是一種有效的教育活動，可以為學校德育工作的開展提供一種新的范式，在以往的社團活動、主題班會、紀律教育等形式的基礎上，進一步豐富學校德育教育的載體。

(二)契合中職學生的心身特點，提高教育成效

與傳統(tǒng)的教學方式不同，心理活動課重視學生的主動參與和自主體驗，充分調(diào)動學生的積極主動性，體現(xiàn)了學生的主體地位，體現(xiàn)了在做中學，在體驗中學的教學思想，體現(xiàn)了以學生為中心、以活動為中心、以經(jīng)驗為中心的現(xiàn)代教學思想。這與中職學生不擅長傳統(tǒng)教學的學習，好動、好奇、好模仿、動手能力強等特點相符合，能很好地把中職生的優(yōu)勢特點展現(xiàn)出來，進而提高他們的信心和積極主動性。如此，學生的興趣和參與性得到大大提高，教育的成效自然增加。

(三)促進班主任和學生心靈成長，提高學生的整體心理素質(zhì)

通過團體心理活動，使學生在自我意識、人際交往、團結(jié)合作及情緒調(diào)節(jié)等方面受到積極影響，促進其整體心理素質(zhì)的提高。使班主任在引導學生提高認識、促進學生心理素質(zhì)提高和心理健康水平改善方面有更多的途徑和更有效的方法，提高班主任對班級管理的有效性與自我效能感。

1.在活動體驗中收獲自信和積極主動的生活態(tài)度

不少班主任反映自己班上的學生剛進校時明顯缺乏自信心，很多學生不敢上臺發(fā)言，上課不敢與老師互動交流，班上死氣沉沉，毫無生氣。還有一些學生照相時不敢把自己亮出來，總是躲躲藏藏，遮遮掩掩，對自己沒有一點自信心。還有很多班主任反映絕大部分中職生都缺乏主動性、積極性，他們在學習社團、學校、班級活動等方面，都抱著消極的態(tài)度，不愿主動去參與和爭取，班主任需要在班上做大量的動員工作，很多時候還是收效甚微。

在一次次團體心理活動中，很多學生收獲了老師、同學和自我的肯定，在這些肯定中他們成長了，進步了。在課堂上他們能自信地回答老師的問題，在相機鏡頭前他們會自如地微笑……一位班主任老師說：“今年學校組織的校運會和藝術節(jié)，我們班的學生不用我動員就自發(fā)地報名參加了，在校運會上他們努力拼搏、互幫互助、團結(jié)一致，取得了入場式第五名、一個單項第一名的好成績，這對于他們來說真的是很大的進步，看到他們的點滴變化，我覺得特別高興、特別自豪！我和他們一起在成長?！?/p>

2.在活動中增進感情，提高班級凝聚力

活動的互動交流增進了同學之間的相互了解、理解和接納，因此同學之間的交往更友善，班級氛圍更融洽。班級的凝聚力提高了，同學們更有青春活力，班風更積極向上。他們更加懂得團結(jié)合作的力量，更愿意打開自己的心扉，與同學真誠合作，共同完成學習和生活中的各項任務。

14會計2班的班主任分享說：“通過團體心理活動，我們班的同學有了更多的互動和了解，感情更加密切。他們學會了接納、傾聽和溝通，真誠對待他人?！?4模具班的班主任感慨地說：“我們班的同學在每次活動中被帶動起來，放松身心，打開心扉，彼此合作，營造輕松愉快的班級氛圍，還拉近師生距離，班級的凝聚力大大提高?！?14物業(yè)班的同學說，這些活動讓他們體會到了團隊合作和團隊精神的重要性，這對他們?nèi)蘸蟮膶W習和生活將會有重要的影響。

3.在活動中學習心理調(diào)節(jié)，保持良好心態(tài)

學生在活動中對各種心理和情緒調(diào)節(jié)方法的學習和體驗，讓他們了解到自己的心情是可以去自我調(diào)控的。當他們有郁悶、憤怒、難過等情緒時，懂得了運用一些方法去自我調(diào)節(jié)，讓自己保持一個良好的心情和心態(tài)。

4.在活動中體驗擔當，提高責任感

團體心理活動在促進學生各方面提高的同時，也促進他們對責任的理解，提高責任意識，包括對自己的責任、對他人的責任和對社會的責任。他們的學習積極性提高了，學習生活更有活力。他們更加積極地看待身邊的人和事，更積極努力地去面對自己的人生。

三、思考與建議

(一)設計獨具特色的校本化的團體心理活動方案和課程

中職生有其共同的特點，但是每個學校由于專業(yè)設置、專業(yè)構(gòu)成、招生情況等因素差異，學生的情況也會存在較大差異，因此根據(jù)自己學校學生的實際情況設計獨具特色的校本化的團體心理活動方案和課程就顯得尤為重要。這決定著活動開展的實效性。拿我校來說，我校是工科學校，專業(yè)以工科為主，90%左右均為男生，在活動方案設計時必須考慮性別因素，很多其他學校適用的活動方案未必適合我校學生。

(二)組建一支優(yōu)秀的研究和實踐團隊

學校的教學和科研要有機地結(jié)合，以科研促進教學實踐的改革和提高。團體心理活動的開展也是一樣，學校可組建一支研究和實踐團隊，把活動的開展作為科研課題來抓，班主任和學校心理健康教師以及學校德育主管領導是必不可少的團隊成員。組建一支優(yōu)秀的團隊對團體心理活動的開展具有重要的保障和決定作用。

(三)在實踐過程中不斷討論、反思和改進

團體心理活動的方案在設計出來后需要召集團隊成員進行討論、修改，然后開展實施。方案實施后還需再集中團隊成員就實施情況、存在問題進行分析討論，再次對活動方案修改和完善。

(四)加強團隊的專業(yè)學習和培訓

學校心理健康教育教師數(shù)量有限，參與團體心理活動實踐的絕大部分教師都是非心理學或心理學相關專業(yè)畢業(yè)的，或者是從事德育工作的老師，他們對團體心理活動的認識有限，因此需要對他們加強團體心理活動相關理論知識和技能的學習和培訓，可集中定期培訓，或針對共性問題進行討論，還可邀請專家學者進行專業(yè)的培訓和指導。這樣，能促進團體心理活動開展的專業(yè)性以及實效性。

參考文獻：

[1]魯穎，岑國楨.團體輔導與心理活動課的效果簡析[J].上海師范大學學報(哲學社會科學教育版)，2002，31(9)：91-96.

[2]梁永安.高中團體心理輔導活動課開展的優(yōu)勢分析[J].教師觀點，2013(7):110-111.

責任編輯陳春陽

收稿日期：2016-03-28

作者簡介：韓小燕(1985-)，女，廣州市輕工職業(yè)學校助教、國家二級心理咨詢師。研究方向：學生心理健康教育、心理輔導等。(廣東 廣州/510650) 梁潔昱(1963-)，女，廣州市輕工職業(yè)學校高級講師。研究方向：德育教育。(廣東 廣州/510650)

基金項目：本文系廣州市中小學德育研究十二五規(guī)劃立項課題《團體心理活動在中職生良好心理素質(zhì)培養(yǎng)中的應用研究》(編號：14B06)。

中圖分類號：G711

文獻標識碼：A

文章編號：1005-1422(2016)06-0031-02