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兒子陪我晨跑

2016-03-26 01:47:11于躍武
中老年健康 2016年2期
關(guān)鍵詞:飛毛腿調(diào)勻發(fā)福

于躍武

這段時(shí)間,兒子因?yàn)楣ぷ髅?,周末也得加班,好長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)有回來(lái)看望我們了。前幾天,兒子給我們打電話(huà),說(shuō)他忙完這陣,以后周末就不用加班了,就可以常回來(lái)看望我們了。聽(tīng)兒子那樣說(shuō),甭提我心里有多高興。周五下午,兒子帶著妻兒開(kāi)車(chē)回來(lái),我和妻子看到后,趕緊為他們張羅飯菜。

吃過(guò)晚飯,和兒子拉起家常,我告訴他,別看我現(xiàn)在已經(jīng)60歲了,但是我每天都在堅(jiān)持晨跑。兒子聽(tīng)了我的話(huà),立即說(shuō):“爸,明天早晨我陪你跑。”“好?。 蔽伊⒖膛d奮地笑了起來(lái)。想起兒子小時(shí)候,他身體比較瘦弱,為了他能夠健康成長(zhǎng),我每天早晨總把睡眼惺忪的他從床上拽起來(lái),然后陪著他去晨跑。如今兒子工作忙,但每次打電話(huà)我都勸他要每天能抽出點(diǎn)時(shí)間,鍛煉鍛煉身體。而我,為了自己的身體健康,每天都在堅(jiān)持跑步。

雖然我今年60歲了,但我從未服過(guò)老。整個(gè)晚上,我都在琢磨明早該怎么跑才能贏過(guò)兒子,就連在睡夢(mèng)中,我也為贏得了兒子而感到幸福。

第二天早上,我早早地就起來(lái)了,然后我輕敲兒子臥室的門(mén),輕喚他的名字。聽(tīng)到我的叫聲,兒子很快就從屋里走了出來(lái)。

室外的天還是伸手不見(jiàn)五指,但街上昏黃的路燈在給路人指著前進(jìn)的方向。我提前跑了起來(lái),兒子緊跟著我也跑了起來(lái)。

我想,我絕不能被兒子追上來(lái),我跑得很賣(mài)力。剛開(kāi)始,兒子還和我一起跑,有時(shí)候還能超過(guò)我,但是我調(diào)整步伐,很快就保持在領(lǐng)先位置。我為自己能跑到兒子前面感到高興。

跑著跑著,兒子被我遠(yuǎn)遠(yuǎn)地拋到了后面,我甚至聽(tīng)不到兒子的腳步聲,于是我回過(guò)頭叫道:“兒子,怎么回事,還不到40歲就跑不動(dòng)了。”

“還真是,原以為能夠跑過(guò)您的,至少能夠跟得上您,誰(shuí)知道……”聽(tīng)到兒子的回答,我趕緊調(diào)轉(zhuǎn)頭,跑到兒子跟前。燈光下,我看到兒子有點(diǎn)發(fā)福的身體,明顯顯得疲憊不堪,于是說(shuō)道:“看看,我經(jīng)常打電話(huà)叮囑你要抽出時(shí)間鍛煉身體,你就是不聽(tīng),如今這么年輕竟然跑不過(guò)我這老頭子。”

“爸,真沒(méi)想到,您現(xiàn)在身體竟然鍛煉得這么好,簡(jiǎn)直就是飛毛腿了?!甭?tīng)到兒子的夸獎(jiǎng),我心里很受用,一下感覺(jué)自己年輕了許多,于是我高興地對(duì)他說(shuō):“來(lái),你隨著我跑,要在跑步的過(guò)程調(diào)勻呼吸和步伐,要不很快就會(huì)覺(jué)得累,跑不動(dòng)了。今后要多加鍛煉,你看我之所以成了飛毛腿,還不是經(jīng)常鍛煉的結(jié)果。”

那天清晨,因?yàn)橛袃鹤拥呐惆?,我跑得很快?lè),因?yàn)橛袃鹤釉谏磉叄以僖矝](méi)有感到以往的那種孤獨(dú)。兒子說(shuō)他今后會(huì)常回來(lái)陪我晨跑,這讓我感到無(wú)比滿(mǎn)足與幸福。

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