一、本刊于2015年啟動“我的美好生活”征文活動，每期刊登當月最佳稿件。征文宗旨：健康、快樂、幸福、充實的中老年生活。

二、參選者須為中老年人，性別不限。

三、征稿時間：應廣大讀者要求，征文活動時間延長至2016年12月15日截止。

四、參賽細則：

1.征文作品體裁不限，字數(shù)限定為1200字以內(nèi)。作品須附帶配合反映您快樂生活的照片。

2.作品題材，要求反映屬于您的“健康、快樂、幸福、充實的中老年生活”。照片以清晰度高的生活照為最佳。

3.作品內(nèi)容健康向上。內(nèi)容可包括您的健康格言、興趣愛好、人生感悟等。

4.來稿須為本人原創(chuàng)。

5.來稿作品不超過2篇，圖片不超過5幅。所有來稿視為同意主辦方修改或刪減。

6.本次征文的主辦單位對征文作品擁有發(fā)表權和出版權，作者對其作品的出版和發(fā)表擁有署名權。限于人力，所有參賽稿件一律不退，請作者自留底稿。

7.稿末請注明聯(lián)系方式：姓名，地址，郵編，電話，QQ號碼，以便聯(lián)系。

8.投稿方式：電子文件請發(fā)送至郵箱：603492836@qq.com ；來信請寄：北京市豐臺區(qū)草橋東路草橋欣園一區(qū)1-4-1502 。

五、獎項設置：

一等獎：1名，獎勵3000元精美禮品，頒發(fā)榮譽證書。

二等獎：2名，獎勵1500元精美禮品，頒發(fā)榮譽證書。

三等獎：3名，獎勵500元精美禮品，頒發(fā)榮譽證書。

優(yōu)秀獎：若干名，獎勵精美禮品一份，頒發(fā)榮譽證書。