隋以進(jìn)

于頌，一個(gè)文文靜靜的青島姑娘，如果不了解情況，誰也猜想不到她是世界女子柔道排名第一的柔道高手，在剛剛過去的2015年她共獲得了六個(gè)世界柔道比賽的冠軍。即使取得了這樣的好成績(jī)，每當(dāng)有人向她表示祝賀時(shí)，她總是淡淡的一笑，一聲“謝謝”，似乎冠軍不是她本人一樣，低調(diào)得讓人不可思議，一是因?yàn)殪t腆，更重要的是她要做到“走下領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)，一切從零開始”，這就是于頌。

于頌生于青島李滄，從小在父親的帶領(lǐng)下，開始練習(xí)跑步，打排球、籃球，小學(xué)時(shí)就進(jìn)了校排球隊(duì)，12歲時(shí)又進(jìn)市體校練投擲。因?yàn)樗α看螅聿母?，又被調(diào)去練柔道。由于表現(xiàn)突出，14歲被時(shí)任國家女子柔道隊(duì)教練徐殿平慧眼識(shí)珠，選入了國家隊(duì)當(dāng)陪練。進(jìn)入國家隊(duì)后，她訓(xùn)練刻苦，在世界冠軍黑妹和劉霞二位師姐的精心培養(yǎng)下，進(jìn)步迅速，很快一些老隊(duì)員都被她一一征服，令人刮目相看，大家稱贊她：有腦子，反映快。鑒于此，徐殿平教練又把她送到了日本國際柔道大學(xué)訓(xùn)練了2年。這兩年，于頌不僅學(xué)習(xí)了柔道技術(shù)，身臨其境感受柔道文化和世界冠軍的感染，關(guān)鍵是提高和開闊了眼界。

2012年開始，于頌在世界柔道大賽中嶄露頭角，2013年奪得世界柔道大師杯冠軍和全運(yùn)會(huì)冠軍，并且首次獲得了世界柔道冠軍榮譽(yù)稱號(hào)。2014年連奪阿聯(lián)酋大滿貫賽和青島世界柔道大獎(jiǎng)賽冠軍；2015年2月，柔道世界杯女子+78公斤級(jí)亞軍（奧地利）；2月，柔道世界杯女子+78公斤級(jí)亞軍（捷克）；3月，世界柔道大獎(jiǎng)賽女子+78公斤級(jí)冠軍（格魯吉亞）；4月，全國女子柔道錦標(biāo)賽女子+78公斤級(jí)冠軍（云南）；5月，亞洲柔道錦標(biāo)賽女子+78公斤級(jí)冠軍（科威特）；5月，世界柔道大師杯女子+78公斤級(jí)冠軍（摩洛哥）；7月，世界柔道大滿貫賽女子+78公斤級(jí)季軍（俄羅斯）；8月，世界柔道錦標(biāo)賽女子+78公斤級(jí)冠軍（哈薩克斯坦）；10月法國世界柔道大滿貫亞軍；11月，世界柔道大獎(jiǎng)賽冠軍（青島）。特別值得一提的是，2015年8月在哈薩克斯坦舉行的柔道世錦賽是2016年里約奧運(yùn)會(huì)積分賽中積分最高的賽事，冠軍得主可獲得900分。為爭(zhēng)取奧運(yùn)積分，本次比賽的參賽人數(shù)達(dá)到了800余人。其中女子78公斤以上級(jí)比賽有多達(dá)34人報(bào)名，中國隊(duì)派出了世界排名第一的于頌和排名第五的馬思思參加該級(jí)別的比賽。于頌在第一輪對(duì)戰(zhàn)土耳其選手，以一個(gè)“技有”和“有效”取勝；第二輪對(duì)戰(zhàn)波黑選手，贏得“技有”分取勝；第三輪對(duì)戰(zhàn)日本選手山部，以固技“一本”戰(zhàn)勝對(duì)手奪得小組第一名。半決賽于頌對(duì)戰(zhàn)隊(duì)友馬思思，她施技大外刈贏的一個(gè)“有效”分取勝進(jìn)入決賽。在決賽中面對(duì)日本名將田知本愛，于頌積極主動(dòng)控制了比賽，在氣勢(shì)上完全壓制了對(duì)手，迫使對(duì)手始終處于被動(dòng)防守中，并因此而受到3個(gè)“消極”處罰，最終于頌獲得冠軍。從2015年5月，于頌一躍成為世界排名第一。

徐殿平是這樣介紹的：思想過硬，自律性強(qiáng)，訓(xùn)練刻苦，父親和丈夫支持。一次于頌長丹毒非常嚴(yán)重，住院治療兩個(gè)月后，就恢復(fù)訓(xùn)練。還有一次，于頌在訓(xùn)練中不慎右腿骨折，休息僅四個(gè)月，就忍著傷痛重返賽場(chǎng)。她的精神和毅力令人學(xué)習(xí)和敬佩。

成長之路總是坎坷的，有時(shí)會(huì)出現(xiàn)一些莫名的煩躁和壓力，或是有傷病，在這狀態(tài)不佳的時(shí)候，父親總是鼓勵(lì)她：越是黑暗越說明你快要成功了，堅(jiān)持就是勝利。父親還特意買了鋼琴和話筒，讓她排解一下。她希望自己成為石灰一樣的人，“別人越潑冷水，我的人生越沸騰?！?img src="https://cimg.fx361.com/images/2018/03/23/qdhb201601qdhb20160111-2-l.jpg" style=""/>

于頌認(rèn)為自己的成長是一般上學(xué)所無法經(jīng)歷的，在困難和逆境中，學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)，要挺得住，要堅(jiān)持，許多運(yùn)動(dòng)員沒有成功，主要原因就是沒能堅(jiān)持。她時(shí)常提醒自己要有一種信念，一種堅(jiān)強(qiáng)，一種堅(jiān)毅，激發(fā)自己的斗志。每次從領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)下來后，她馬上拿下獎(jiǎng)牌，告誡自己，一切從零開始。

在柔道項(xiàng)目的世界三大賽事奧運(yùn)會(huì)、世界柔道錦標(biāo)賽、世界柔道大師杯賽中，已經(jīng)擁有了一枚世錦賽金牌、2枚世界柔道大師杯賽金牌的于頌，唯獨(dú)還缺少一枚奧運(yùn)會(huì)金牌。奪取里約奧運(yùn)會(huì)金牌，成為一名柔道“大滿貫”選手也是她所期待和追求的目標(biāo)。中國柔道協(xié)會(huì)宣傳推廣主任、著名國家級(jí)柔道教練徐殿平認(rèn)為，于頌?zāi)茉谑厘\賽上用技術(shù)分連勝，說明了于頌的實(shí)力。目前應(yīng)注意防傷、防病、防止疲勞，訓(xùn)練上加大強(qiáng)度和強(qiáng)化體能訓(xùn)練，尤其是要做好針對(duì)性訓(xùn)練，到時(shí)有新招，取得勝利。祝愿于頌早日實(shí)現(xiàn)她的“大滿貫”夢(mèng)想。endprint