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熬湯最好用冷水

2016-04-11 16:31辛紅軍
保健與生活 2016年11期
關(guān)鍵詞:節(jié)省時(shí)間鮮味冷水

有的人為了節(jié)省時(shí)間,會直接用開水或者熱水來熬湯,其實(shí)這樣的熬湯方法是錯誤的,熬出來的湯味道不夠鮮美。

用開水或者熱水來熬湯,食材受熱后,表皮的蛋白質(zhì)會馬上凝固,里面的蛋白質(zhì)不能充分地溶解到湯內(nèi)。最好的熬湯用水是冷水,而且要使食材與水一起受熱,隨著水溫的變化,食材中的蛋白質(zhì)慢慢溶解于水中,這樣熬出來的湯才最能體現(xiàn)食物本來的鮮味。

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