文 佟 彤

不上火的生活

文 佟 彤

“火”是人賴以生存的生機，就像萬物賴以生存的太陽。“火”在正常狀態(tài)下就是我們常說的元氣、陽氣，保證著身體各種機能的正常運轉(zhuǎn)。

火力壯的人會衰老得慢，抵抗外邪的能力強，他們的免疫系統(tǒng)可以及時偵察到癌細胞的蛛絲馬跡……但稍有異常，“火”就成了消耗元氣的罪魁。所以古代醫(yī)家說：“捍衛(wèi)沖和之謂氣，擾亂妄動變常之謂火?！庇矛F(xiàn)在的話說就是：人體無“火”就沒了生機，而人體上火就是消耗生機。在?；鸷腿セ鹬g把握一個尺度，才是高明的醫(yī)師和高明的保健方式。

調(diào)遣“火力”，可以喚起應(yīng)激能力

上火是中醫(yī)特有的概念，也是中國人的講究。不是西方人不上火，西醫(yī)把上火說成是一種身體的應(yīng)激。身體的應(yīng)激是種本能，在遇到非常狀況時會發(fā)揮作用。

我有個同事去西藏，遇到一頭藏獒，去逗它，結(jié)果藏獒追過來……她已經(jīng)46歲了，向來不好運動，情急之下居然從一個一米多寬的溝上跳了過去！無他，這就是應(yīng)激能力。

人在什么時候會失去這種應(yīng)激能力？自然是有心無力的時候，具體到身體，就是無火了。比如人老了，或是被慢性病消耗得很虛、未老先衰了。

現(xiàn)在有種說法是：為了保持健康，每年最好讓自己發(fā)一次燒，以殺死體內(nèi)的癌細胞。更恰當(dāng)?shù)卣f，這是在發(fā)掘自身的潛力，振作一直處于舒適狀態(tài)的免疫系統(tǒng)，保持應(yīng)激能力。

人體遇到病毒，細菌感染，一般都要發(fā)燒。體質(zhì)好的人，或者年輕人，有應(yīng)激能力，可能一下子體溫就升到39℃了。也有一種人，一輩子也發(fā)不了幾次燒，即便遇到病毒感染也常常幸免。這種人肯定是白皮膚，就是胖也是白胖虛胖的，比一般人怕冷，而且動不動就覺得累，走幾步就會喘。那種胖是他陽虛、氣虛的證據(jù)。這種體質(zhì)的人，火力往往不旺，應(yīng)激反應(yīng)能力弱。這種人，或者是慢性病人，或者是體質(zhì)虛弱的老人，一旦感冒，或身上長瘡，皮膚感染。你看醫(yī)生給他的藥方，如果在清熱解毒藥之外還開了人參、黃芪之類的補藥，就說明他沒找錯醫(yī)生，按照中醫(yī)“托毒外出”的辦法，用補藥幫他把外來的病邪推出去。這是中醫(yī)治療虛人外感的法則，為的是調(diào)遣這類人的火力，喚起應(yīng)激能力。

夜尿多提示你老了，拉得快說明你年輕

明·張三錫《醫(yī)學(xué)六要》：“睡則遺尿，責(zé)之腎虛。所以嬰兒脬氣未固，老人下元不足，多有此證。在嬰兒挾熱者居多，在老人挾寒者居多。”

睡覺的時候遺尿是腎虛引起的，嬰兒容易遺尿是因為他們腎氣還沒發(fā)育充足，年歲大了遺尿是因為腎氣已經(jīng)虛了。嬰兒的遺尿?qū)儆跓嵝缘亩?，老年人遺尿寒性的居多。

判斷一個人是否開始衰老，可以看他起夜的次數(shù)。次數(shù)越多，且每次都有很多尿，就說明他腎虛。即便他年歲未老，那也說明身體有先衰的兆頭，是因為腎陽不壯、元陽不足、火力弱，沒有足夠的熱量蒸發(fā)水液，水只能從尿排出去，這種現(xiàn)象在中醫(yī)里被描述為“小便清長”，病情多屬寒性。

“小便清長”，一是說尿的顏色白，一是說量多，都是陽虛人的特點。如果出現(xiàn)在老年人身上，就已經(jīng)不算毛病了，因為人會隨著年歲的增長而火力逐漸減弱，老年人大半生已經(jīng)消耗掉了大部分能量。而如果才剛40歲就出現(xiàn)這種情況就需要治了，否則其他早衰問題會接踵而至，比如怕冷，衣服穿得比其他人早一個季節(jié)，稍微運動幾下就呼哧帶喘，性功能也出問題等等。

世界衛(wèi)生組織定義健康人有三個特點：說得快，走得快，拉得快?！罢f得快”說明人思維敏捷，反應(yīng)快；“走得快”說明人運動協(xié)調(diào)；“拉得快”說明人腸道功能好，中氣足。

一般孩子的大便都很快，因為他們火力壯。一旦中氣不足，清氣不往上升，濁氣也就不往下降了，大便就不暢快了。對這種狀況，要用補中益氣丸，為的是把火力補足。相反，如果用了去火藥，中氣只會越去越虛，這種通便其實是飲鴆止渴，以后大便會更費勁，往往兩三天才有一次大便，且拉得不痛快，有時費勁到滿頭大汗，量卻很少。這是氣虛，腸蠕動無力，不能推動。

明代張景岳有個方子叫“濟川煎”，里面全是補藥，包括補血的當(dāng)歸，補腎陽的肉蓯蓉、牛膝。一般人絕想不出這是治便秘的藥，而用它治療因氣血不足引起的便秘便閉，效果非常好。

“火力不足”也是一種長壽方式

中國有句老話叫“破罐熬好罐”，就是說，身體差的人有時反比身體好的人活得長。前提是，這個身體差只是功能差，結(jié)構(gòu)上不能有問題。

當(dāng)然，疾病消耗、營養(yǎng)不足之類的也可能造成后天之虛，更多的人是一種生理過程，自然而然地從年輕變老，從壯實變虛，這個虛是人類特有的。

對于這種人類始終想改變和彌補的“虛”，中國中醫(yī)科學(xué)院陳小野教授提出一種新的生物觀：虛、陽氣不足，是人類特有的。這個“虛”是人體遠比其他生物體高明的生存智慧，“虛”能使人類的壽命延長。低等動物就沒有“虛”的問題，也沒有因為陽虛引起的功能下降。

陳小野發(fā)現(xiàn)：許多一年生、二年生的植物以及開花植物中的單稔植物，比如竹子、龍舌蘭，一生都在生長發(fā)育，直至開花結(jié)果，才急劇地衰老死亡，它的青春延續(xù)到生命的最后一秒！比如青蛙，在死前還在產(chǎn)卵，就是說它到了高齡仍有生育能力。脊椎動物中冷血動物的生殖能力幾乎不受年齡影響，龜?shù)姆敝衬芰Σ畈欢嘁彩侵了婪叫?。嚙齒類動物，比如兔，一生都保持骨骼生長的能力，絕沒有“人老腿先老”的骨質(zhì)疏松的問題……

由此可見，植物、動物的青春和它們的壽命是重合的，生命會在最豐沛的頂峰轟然倒地，所以它們都沒有“虛證”，或者說還沒來得及出現(xiàn)虛就死了。

人的生育能力到四五十歲就開始衰減乃至完結(jié)，之后人就變得虛了，不能生育了，體力也下降，進入養(yǎng)老階段了。但那之后，人還有很長一段壽命。

植物或低等動物就沒有這種“殘喘”階段，因為他們的青春一直持續(xù)到死亡前才戛然而止，沒等到出現(xiàn)虛，也沒有虛之后的那一段壽命。

所以，人類特有的“虛”，其實是一種節(jié)約火力、延長壽命的智慧，是一種巧妙的“怠工”方式，它能節(jié)省生命的能量。雖然不能保證生命的絕對質(zhì)量，但可以延長生命的絕對長度，比其他物種更有生存“心計”。

這也從另一個角度說明：“虛”，沒火可上，未必是壞事，只是要避免人為地使自己上火，不因無謂地消耗進入“虛”。老年不能避免的、正常的生理性的“虛”是一種延長壽命的計策。反過來也可以推測：總是上火，肯定是要折壽的。