據(jù)英國《每日郵報》近日報道,一項最新研究顯示,每日食用兩把核桃有助于預(yù)防心臟疾病。
相關(guān)研究人員指出,核桃中含有重要的營養(yǎng)物質(zhì),如不飽和脂肪、蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì),食用后可降低身體的總膽固醇水平,進(jìn)而減少人體患心臟病的概率。
保健與生活2016年1期
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