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食用核桃可防治心臟病

2016-04-12 18:29:44劉亞榮,李宗澤
保健與生活 2016年1期
關(guān)鍵詞:營養(yǎng)物質(zhì)不飽和礦物質(zhì)

據(jù)英國《每日郵報》近日報道,一項最新研究顯示,每日食用兩把核桃有助于預(yù)防心臟疾病。

相關(guān)研究人員指出,核桃中含有重要的營養(yǎng)物質(zhì),如不飽和脂肪、蛋白質(zhì)、維生素以及礦物質(zhì),食用后可降低身體的總膽固醇水平,進(jìn)而減少人體患心臟病的概率。

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