在上海交通大學的校園里，學生們經常會與老校長范緒箕不期而遇。這位102歲老者每天仍堅持上班至少6小時。像他一樣仍堅持在教育、研究等崗位的百歲名校老校長也大有人在。他們的故事印證了一個說法：退而不休的人易長壽。

百歲教授：96歲還出公差

范緒箕是著名的力學家和航空教育家。如今，他獨居學校宿舍，生活自理，只雇一鐘點工做午餐，晚餐都自己做。退休后，范緒箕便被返聘。每天早晨8點，他準時到辦公室，工作到下午3點鐘。“閑著身體就不舒服?！?6歲時，范緒箕還和年輕同事一起去北京出差，從早晨走到下午5點多也沒覺得累。其實，范緒箕也一身的老年病，“學習和工作讓我忘記了這些?！狈独虾芎脤W，學電腦、報股票學習班，不亦樂乎。

“學習和工作讓我心態(tài)平和?！狈毒w箕說，自己的父親和哥哥脾氣很暴躁，“哥哥是半導體專家，才活到80多歲，不然可能得諾貝爾獎。他比我有成就，我比他長壽?！?/p>

百歲少將：勤學讓我忘記時間

退而不休的還有原第四軍醫(yī)大學校長、我國神經外科創(chuàng)始人——現(xiàn)年102歲的涂通今。

涂通今在1964年被授予少將軍銜。1985年，74歲的涂通今正式離休，可他卻一天都沒有閑著，“退休后的時間用來完成夢想”。

第一個夢想是寫書。在《醫(yī)學百科全書》中，涂老負責300多萬字的編審工作。

第二個夢想是學書法?！皶嬆芴找比说那椴??！焙瞄L一段時間里，涂通今常常給老家一些學校的孩子寄送書法作品，為他們做簡報、寫賀卡。

第三個夢想是學京劇。在延安時他接觸京劇，這些年他學《霸王別姬》《打漁殺家》，“勤學讓我忘記時間”。

“退而不休”活得更長壽

“退而不休比養(yǎng)尊處優(yōu)更易長壽?！北本┦欣夏晟鐣t(yī)學研究所所長湯哲說，他接觸過不少百歲老人，有這個現(xiàn)象。他舉例說，廣州一百歲老人胡大爺，1971年退下來后病痛就開始折磨他。后來幾十年，他做義工，反而變得年輕，滿頭白發(fā)間生出黑發(fā)，牙齒只掉了幾顆，看上去像七十多歲的人?！巴硕恍?，保持了一貫的生活規(guī)律、堅持適量體力和腦力活動，有利于身體代謝平衡，防止器官發(fā)生廢用性萎縮?！?（摘自《快樂老人報》）