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提高心理韌性可改善幸福感

2016-04-12 00:00:00
祝您健康·文摘版 2016年12期

為探討影響老年人主觀幸福感的因素,西南大學(xué)心理學(xué)部于曉琳、黃希庭等,選取240名60~98歲老年人進(jìn)行了研究。研究對(duì)14個(gè)變量進(jìn)行分析發(fā)現(xiàn),孤獨(dú)感是老年人幸福感的主要威脅,但其對(duì)生活滿意度的消極影響,小于心理韌性和自我效能感各自帶來(lái)的積極影響。二者作為具有重要緩沖功能的心理變量,對(duì)老年人主觀幸福感的正向預(yù)測(cè)作用極其明顯。其中心理韌性效果更為明顯。

研究提示,盡管老年人所處的生活環(huán)境存在諸多壓力,如生理機(jī)能衰退、配偶離世或子女不在身邊等,但這并不必然導(dǎo)致消極結(jié)果。為提升老年人的晚年生活質(zhì)量,除了直接聚焦對(duì)老年人孤獨(dú)感等負(fù)性問(wèn)題的解決以外,還可以重點(diǎn)關(guān)注老年人積極心理資本的功能和提高方法,通過(guò)增強(qiáng)心理適應(yīng)能力實(shí)現(xiàn)幸福晚年的目標(biāo)。

(摘自《中國(guó)心理衛(wèi)生雜志》)

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