1913年，34歲的愛因斯坦從捷克共和國返回德國，擔(dān)任柏林威廉皇帝物理研究所的所長。

當(dāng)時，研究所里有一個名叫弗瑞德的研究員，他非常不喜歡愛因斯坦猶太人的身份，更不愿意在愛因斯坦的手下做事，弗瑞德對同事們說了很多關(guān)于愛因斯坦的壞話，并在愛因斯坦上任的第三天就辭職離開了。可是弗瑞德在離開研究所以后，半年下來都沒有找到工作，為了維持生活，弗瑞德的妻子讓他去求愛因斯坦，重新進(jìn)入研究所工作，但是弗瑞德覺得自己愧對愛因斯坦，根本沒有勇氣去找愛因斯坦求情。

不久后，愛因斯坦無意中聽說了弗瑞德的處境。一天晚上，他來到弗瑞德家問他說：“我現(xiàn)在非常需要一個優(yōu)秀的助手，不知道你能不能來幫我呢？我非常需要你的幫助！”

“你是說，我還可以重新進(jìn)研究所工作？”弗瑞德興奮地快要跳起來，說著，他緊緊地?fù)肀ё×藧垡蛩固埂?/p>

就這樣，弗瑞德重新回到了研究所工作。弗瑞德做了很多對不起愛因斯坦的事，而愛因斯坦卻像沒事兒一樣去邀請他，這讓其他助手們非常不解，他們納悶地問愛因斯坦說：“你這樣去邀請他，會不會顯得你很沒有尊嚴(yán)呢？”

“這不是沒有尊嚴(yán)，而叫原諒與寬容！”愛因斯坦說，“原諒和寬容不是一個想法，不是一句話，而是一個行動，在很多時候，這個行動叫做‘幫助’！”

后來，愛因斯坦的話傳到弗瑞德的耳朵里，這讓弗瑞德又羞愧又感激，就在這種復(fù)雜的情緒中，他慢慢地成為了愛因斯坦最好的助手之一，甚至還和愛因斯坦建立了深厚的私人友誼，一起創(chuàng)造出了許許多多的科學(xué)成就。

在日常生活中，我們也經(jīng)常會聽到一些關(guān)于“原諒與寬容”的話，但是我們聽到的“原諒與寬容”更像是一種“放過對方”的意味，至于要向?qū)Ψ缴斐鲈郑鞘侨f萬不可能的，不追究、不計較似乎就已經(jīng)算是一種天大的恩賜了。對愛因斯坦來說，這是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，真要“原諒與寬容”，就必須用一個實實在在的行動讓對方真切地感受到自己被原諒、被寬容、被尊重！如果“放過對方”能給人的只是一點(diǎn)小小的慶幸感，那么用行動來幫助對方，則能讓人銘記在心、感恩一生。

（陳之雜/文，摘自《做人與處世》）