沒必要過分忌口，偶爾放縱一下自己的食欲并無大礙。我最喜歡吃的一種食物就是用豬腳和豬舌制成的肉凍，對甜食也有特殊的嗜好。還有幽默感也很重要，要學(xué)會笑著回憶自己尷尬的人生經(jīng)歷。

——【美國】杰瑞琳·塔利，115歲