上環(huán)避孕是很多育齡女性的長期避孕方式，隨著二胎政策的放寬，想要生二胎的話，就要從體內(nèi)將環(huán)取出，取環(huán)雖是個小手術(shù)，但關(guān)系著女性的健康，那么，取環(huán)有哪些注意事項(xiàng)？若取環(huán)不當(dāng)有哪些傷害呢？

取環(huán)前的注意事項(xiàng)

1. 建議在月經(jīng)完全干凈后3-7天內(nèi)取出宮內(nèi)節(jié)育器，在取環(huán)手術(shù)前三天禁止性生活、盆浴以防感染。

2. 患有炎癥的女性為了防止炎癥的感染和出血過多需先治療康復(fù)后方可取環(huán)。

3. 手術(shù)當(dāng)天應(yīng)清洗外陰部，并帶好衛(wèi)生巾等生活用品，若空腹測量體溫超過37.5℃則需暫緩手術(shù)。

取環(huán)護(hù)理不當(dāng)引起的傷害

女性取環(huán)后若護(hù)理不當(dāng)可能會留下終身的遺憾。其主要傷害是對子宮以及子宮內(nèi)膜的傷害。專業(yè)的醫(yī)生指出，女性在取環(huán)后，如果依然有重力勞動，或者是休息不當(dāng)，以及飲食不當(dāng)，還有性生活過于頻繁等等問題時，都會引起女性身體的傷害性。就算取環(huán)了也不能再次懷孕，還會讓女性受到二次身體疾病折磨。

取環(huán)后該如何護(hù)理？

1. 保持外陰干燥：避免感染，也要避免細(xì)菌入侵，不能穿過緊的衣服，也不能穿過于暴露的衣物，要多注意身體的保暖，2周內(nèi)不能盆浴，以免感染，最好選擇淋浴且要注意衛(wèi)生。

2. 吃蛋白質(zhì)高的食物：主要是補(bǔ)充營養(yǎng)，如瘦肉、雞蛋、牛奶等蛋白質(zhì)含量高的食物。還可以多吃補(bǔ)血的食物，如桂圓、紅棗、黑豆等食物。

3. 遠(yuǎn)離有刺激性的食物：取環(huán)后不能吃辛辣、油膩的食物，這些食物刺激性強(qiáng)，食用的話容易引發(fā)炎癥感染，所以應(yīng)該遠(yuǎn)離這些食物。

4. 不要參加劇烈的運(yùn)動：取環(huán)后需要多休息，建議臥床休息2天，不要參加劇烈的運(yùn)動。

（張志宏/文，摘自《健康生活報》）