□晨風(fēng)

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分年齡段處理孩子的嫉妒之心

□晨風(fēng)

科學(xué)家最近發(fā)現(xiàn)了一件家長(zhǎng)們?cè)缇椭赖氖拢寒?dāng)別人吸引了媽媽的注意力時(shí)，嬰兒會(huì)故意的瞎忙活——不停地蹬腿和咿呀學(xué)語(yǔ)，直至媽媽的目光重新注意嬰兒。

嬰兒的這些舉動(dòng)似乎在說(shuō)：“看看我！”而這就是寶寶真正的需求，當(dāng)人的社會(huì)關(guān)系受到威脅時(shí)，嫉妒是一種正常的反應(yīng)。

我們都知道隨著孩子的成熟，他必須學(xué)會(huì)控制自己的嫉妒心，即使他今后擴(kuò)大了的社會(huì)生活中新的情形會(huì)喚醒他內(nèi)心的負(fù)面情緒。然而，處理孩子的嫉妒心要分清年齡段。

嬰兒期

對(duì)嬰兒來(lái)說(shuō)，嫉妒等于求生本能。就像歌里唱的“你是我的一切”，就嬰兒而言，他們需要父母全神貫注，因?yàn)樗麄兊纳婕八麄冃枰囊磺卸加匈囉诖?。父母的反?yīng)反過(guò)來(lái)傳達(dá)了安全信息——健康情感發(fā)育的關(guān)鍵因素。

所以，一定要注意寶寶的呢喃和哭聲。即使家長(zhǎng)的注意力還在別處，都應(yīng)該放下所有的事來(lái)哄孩子。這種關(guān)注給孩子的信息是：“我注意到你了，親愛(ài)的，我就在這兒?！?/p>

幼兒期

幼兒的嫉妒則反映為分離焦慮癥。當(dāng)孩子開(kāi)始學(xué)會(huì)獨(dú)立，他仍然需要經(jīng)常回來(lái)求助于家長(zhǎng)，并確認(rèn)家長(zhǎng)依然在關(guān)心他。所以，家長(zhǎng)的反應(yīng)仍然是重要的，但有所不同的是：隨著孩子年齡的增長(zhǎng)和語(yǔ)言系統(tǒng)的發(fā)展，家長(zhǎng)要鍛練孩子的耐心，比如跟孩子說(shuō)：“我知道了，但你要等一會(huì)兒。”也許不需要他等10分鐘那么久，但至少需要等10秒鐘。

讓兩三歲的孩子遭受一點(diǎn)點(diǎn)的挫折感是肯定沒(méi)有關(guān)系的，甚至是有益的。這是孩子學(xué)習(xí)處理不愉快情緒的開(kāi)始。但家長(zhǎng)不要只是簡(jiǎn)單地忽略孩子，因?yàn)椴蛔鞣磻?yīng)會(huì)引起不安全感和燃起怒火。只要一句“等一分鐘我就來(lái)”就可以了。

學(xué)齡前

即使年齡在三四歲的孩子仍會(huì)有嫉妒感，因?yàn)樗麄冞€需要安全感。好一些的是，他們變得更加理性，也更能夠理解別人的需要。這意味著我們可以開(kāi)始幫助他們認(rèn)識(shí)和處理嫉妒情緒。

一個(gè)4歲大的孩子經(jīng)常無(wú)理打斷大人談話，并在父親面前耍賴。這個(gè)父親說(shuō)：“我知道你想吸引我的注意，但你真的需要給我?guī)追昼娮屛腋笥颜勗挕！边@種說(shuō)法是比較合適的，因?yàn)檫@不僅向孩子提供了保證，而且不會(huì)強(qiáng)化孩子的破壞性行為。這在嫉妒情緒宣泄時(shí)特別重要，確保不會(huì)給出錯(cuò)誤的信息“我花時(shí)間陪你是因?yàn)槟阍谒Ｆ狻保窍蚝⒆咏忉?，大喊大叫不是讓媽媽、爸爸注意的最好方式，而花幾分鐘自己?dú)處（畫(huà)畫(huà)兒或讀書(shū)）反而會(huì)讓人側(cè)目。

小學(xué)時(shí)期

當(dāng)孩子上小學(xué)后，很多家長(zhǎng)覺(jué)得他們應(yīng)“不再”小心眼了。家長(zhǎng)應(yīng)該幫助孩子想一想為什么會(huì)感到嫉妒（“你認(rèn)為小明有一個(gè)新朋友就意味著他不再喜歡你了嗎？”），并探討如何更好地對(duì)待自己（“你若下午不跟小明玩，會(huì)喜歡玩什么？”）。

父母同樣可以幫助孩子看到，當(dāng)別人得到重視時(shí)并不會(huì)削減他們的地位。調(diào)解嫉妒最有用的話之一是：“我表?yè)P(yáng)了你的妹妹（或任何人）并不意味著你不該受表?yè)P(yáng)。”我們希望孩子認(rèn)識(shí)到，大家都可以分享佼佼者的快樂(lè)。

青春期

隨著孩子進(jìn)入青春期，以上的養(yǎng)育經(jīng)驗(yàn)同樣適用。此外，長(zhǎng)大了的孩子在努力扮演新的社會(huì)角色。他們?cè)趪L試成年后需要的發(fā)展親密關(guān)系的生活技能，但在青春期，人際關(guān)系往往是不穩(wěn)定的。感情來(lái)來(lái)去去，我們受到傷害，也感到嫉妒。

青少年需要從家長(zhǎng)那得到的是不被嘲笑。青少年的嫉妒源于恐懼，就像幼兒或?qū)W齡前兒童適應(yīng)分離焦慮的過(guò)程。建議家長(zhǎng)認(rèn)同孩子的情感，不要急于扭轉(zhuǎn)孩子的情緒，并幫助孩子找到合適的解決辦法。與朋友分享自己的感情是有建設(shè)性的，而以拳頭打架或惡意的流言蜚語(yǔ)則不行。

最后，嫉妒可追溯到我們的自我意識(shí)，我們都希望感到安全，被人喜愛(ài)和贊賞。作為父母，我們要盡量提供這種保證。

（責(zé)編李君）