近期出國(guó)旅游 當(dāng)心寨卡病毒

非洲的“埃博拉”還沒(méi)有完全結(jié)束，美洲又暴發(fā)流行一種蟲媒病毒名為寨卡病毒。感染上這種病毒的孕婦生下的新生兒容易患上小頭癥，會(huì)出現(xiàn)頭部和大腦過(guò)小的畸形癥狀。世界衛(wèi)生組織近期再次發(fā)布關(guān)于寨卡病毒的全球警告，寨卡病毒主要由埃及伊蚊傳播，少數(shù)病人可通過(guò)性接觸或者血液傳播。感染癥狀為低燒、瘙癢、身體出現(xiàn)紅色斑點(diǎn)等。提醒近期到寨卡病毒流行的國(guó)家和地區(qū)旅游的市民應(yīng)做好防范，尤其是孕婦要注意防蚊蟲叮咬，出現(xiàn)相關(guān)癥狀應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，就醫(yī)時(shí)要主動(dòng)告知醫(yī)生近期旅行史。

樊代明：醫(yī)學(xué)遠(yuǎn)比科學(xué)復(fù)雜

醫(yī)學(xué)要遠(yuǎn)比科學(xué)復(fù)雜，表現(xiàn)于人群的異體性、人體的異質(zhì)性和疾病的異現(xiàn)性。以疾病為例，據(jù)經(jīng)典醫(yī)學(xué)書籍記載，現(xiàn)有病種已達(dá)4萬(wàn)種之多，加之不同疾病有不同的分期和分型，而且又發(fā)生在不同人群或不同個(gè)體身上，這就構(gòu)成了醫(yī)學(xué)的更為復(fù)雜性。認(rèn)識(shí)醫(yī)學(xué)就不能千篇一律，對(duì)待病人更應(yīng)因人而易、因時(shí)而易、因地而異，正像特魯多醫(yī)生所說(shuō)的那樣：有時(shí)去治愈、經(jīng)常去幫助、總是去安慰。

流感高峰來(lái)了 患者較去年同期增15倍

北京市疾控中心表示，今年北京市流感高峰較往年出現(xiàn)后移，目前流感病毒活動(dòng)強(qiáng)度正處于高水平，且將持續(xù)一段時(shí)間，不排除出現(xiàn)危重死亡病例可能。為預(yù)防流感等呼吸道傳染病，市疾控中心提醒廣大市民：應(yīng)提高防范意識(shí)，注意保暖，適時(shí)增添衣物；保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生，勤洗手，打噴嚏時(shí)遮掩口鼻；注意開窗通風(fēng)；關(guān)注年老體弱的人和孩子，盡量不到人多擁擠、空氣污濁的場(chǎng)所；不帶病上班、上課；到醫(yī)院時(shí)，建議戴口罩。

人人手上都有個(gè)“不老穴”

陽(yáng)谷穴是一個(gè)增強(qiáng)人體免疫功能的穴位。北京中醫(yī)藥大學(xué)針灸推拿學(xué)院副教授侯中偉說(shuō)，陽(yáng)谷穴位于手腕尺側(cè)，尺骨莖突與三角骨之間的凹陷處，即手掌側(cè)面連接手腕橫紋處。我們平時(shí)可以用食指掐住該穴位，拇指與其相對(duì)卡住手腕，同時(shí)緩慢地旋轉(zhuǎn)手腕。用于保健按摩時(shí)力度要輕柔，如果是輔助治療老年常見病，則力度可以適當(dāng)加大。另外，按摩陽(yáng)谷穴還有降血壓的效果，血壓高的朋友不妨每天多揉一揉。

缺乏體力鍛煉將會(huì)導(dǎo)致大腦尺寸變小

據(jù)俄羅斯科學(xué)家稱，老年人的大腦尺寸與其體力運(yùn)動(dòng)的活躍性存在依賴關(guān)系。美國(guó)科學(xué)家進(jìn)行了一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)，即對(duì)1500名志愿者進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)20年的觀察研究。實(shí)驗(yàn)初期，科學(xué)家們邀請(qǐng)實(shí)驗(yàn)參與者先進(jìn)行體力運(yùn)動(dòng)測(cè)驗(yàn)，之后進(jìn)行磁共振測(cè)量以測(cè)量出大腦的相關(guān)指數(shù)。實(shí)驗(yàn)結(jié)果顯示，在體力運(yùn)動(dòng)測(cè)驗(yàn)期間表現(xiàn)不佳的人，到暮年時(shí)其大腦尺寸通常會(huì)變得很小。此外，科學(xué)家還說(shuō)道，運(yùn)動(dòng)能鍛煉大腦、改造心智和提高智商。

春天多吃苦全年不受苦

春天，吃些帶著苦味的菜可以幫助我們清除一冬天積攢的內(nèi)熱、腸毒。穿心蓮：可治青春痘。上餐桌的穿心蓮是菜用穿心蓮，藥用穿心蓮不能食用。它味苦、性寒，有清熱解毒、涼血、消腫、祛燥濕的功效。蒲公英：治扁桃體炎有奇效。因?yàn)樗泻芎玫那甯谓舛竟δ?，用它治療扁桃體炎和乳腺炎，還有急性黃疸型肝炎都是馬到成功的。紫花地丁：解毒涼血消腫的高手。其性寒味微苦，也可清熱解毒、涼血消腫，和蒲公英是一樣的高手。（編輯 梅語(yǔ)）