羅 紅

出租車司機(jī)侯先生十幾年來睡覺時(shí)一直打鼾，妻子總認(rèn)為他睡得很“香”，即使鼾聲如雷也不會(huì)喊醒他。但最近1年來，妻子發(fā)現(xiàn)侯先生的鼾聲越來越響，還常常憋得喘不過氣來。更可怕的是，作為出租車司機(jī)，侯先生在等紅燈的時(shí)候，竟然能睡著。

人為何會(huì)打鼾？

打鼾實(shí)際上是氣道狹窄引起的。這里所說的氣道主要是指上呼吸道，包括鼻子、咽喉，這些部位的疾病都可以引起氣道狹窄，比如有鼻息肉或者鼻中隔偏曲很厲害，或者鼻炎引起鼻甲肥大，這些都會(huì)給氣流造成阻力，引起打鼾。鼾癥患者最常見的狹窄部位在咽部，如舌體肥大后墜、懸雍垂又長(zhǎng)又大、扁桃體肥大、腺樣體肥大等。另外，“地包天”者，也容易打鼾。總之，打鼾的發(fā)生必定是因?yàn)闅獾廓M窄了。

睡覺打鼾應(yīng)警惕睡眠呼吸暫停綜合征

打鼾是睡眠呼吸暫停綜合征的一個(gè)主要臨床表現(xiàn)。

在醫(yī)學(xué)上對(duì)睡眠呼吸暫停有明確的定義：在睡眠中發(fā)生氣流停止，并且停止時(shí)間大于10秒鐘，算1次暫停；每小時(shí)發(fā)生5次這樣的暫停，才被稱為睡眠呼吸暫停。

那么，只要打鼾就一定會(huì)發(fā)生呼吸暫停嗎？答曰：并非如此。如果只是單純的氣流變小一點(diǎn)，但是氣流還是暢通的，且鼾聲又很均勻，每次呼吸也很均勻。那么，這個(gè)人只是單純的打鼾，不會(huì)造成呼吸暫停。

不過，如果發(fā)現(xiàn)打鼾的聲音是一聲高，一聲低，當(dāng)中還有“停頓”，過一會(huì)兒再呼出一口氣來，那么這類打鼾就會(huì)有呼吸暫停。

建議打鼾的人最好去醫(yī)院做一下睡眠監(jiān)測(cè)，看看是否會(huì)發(fā)生呼吸暫停。如果確診為睡眠呼吸暫停綜合征，就需要治療。

睡眠呼吸暫停綜合征不可忽視

睡眠呼吸暫停對(duì)人體的傷害是相當(dāng)大的，它會(huì)使機(jī)體一直處于應(yīng)激狀態(tài)，腎素-血管緊張素系統(tǒng)會(huì)持續(xù)在高位，從而誘發(fā)高血壓，而這類高血壓是很難控制的。除此之外，持續(xù)應(yīng)激狀態(tài)還會(huì)引起很多病理生理改變，如糖尿病、心律失常、肺動(dòng)脈高壓、支氣管哮喘、性功能減退等。反之，這些疾病又可加重呼吸暫停。

在睡眠中，人體首先進(jìn)入慢波睡眠期，后是快速動(dòng)眼睡眠期，之后再重復(fù)開始，一夜有4～6個(gè)睡眠周期。一般而言，在整個(gè)睡眠周期中深睡眠應(yīng)該占20%左右，人才能得到充分的休息。有睡眠呼吸暫停綜合征的患者，深睡眠達(dá)不到10%，甚至有些人整個(gè)晚上都沒有深睡眠。因此，機(jī)體沒有得到很好的休息，患者白天就會(huì)嗜睡。

“持續(xù)正壓通氣”可以治療打鼾

治療睡眠呼吸暫停綜合征，首先要治療原發(fā)病。比如有扁桃體肥大的，尤其已經(jīng)達(dá)到3度的，建議切除扁桃體；患有鼻息肉的可以先切除鼻息肉；鼻中隔偏曲的先進(jìn)行矯正。

在睡眠呼吸暫停綜合征的患者中只有很少一部分人是由局部因素造成的，絕大部分患者是由綜合因素引起的。所以，只是單純地把增大的扁桃體、腺樣體局部切除，可能并不能解決根本問題，手術(shù)后打鼾的現(xiàn)象可能還會(huì)存在。另外，打鼾和肥胖也是相關(guān)的。還有，像高血壓、心臟病、腦功能障礙患者，這些人更不可能用手術(shù)的方法來改善癥狀。所以絕大多數(shù)睡眠呼吸暫停綜合征的患者需要通過“持續(xù)正壓通氣”來治療。

目前，治療睡眠呼吸暫停綜合征最有效的方法是“持續(xù)正壓通氣”。如何給患者“持續(xù)正壓通氣”呢？就是給患者配備呼吸機(jī)，改善缺氧問題。呼吸機(jī)可以用持續(xù)的氣流撐開氣道，從而糾正打鼾，其有效率在95%以上。另有5%左右的患者可能由于解剖結(jié)構(gòu)的原因，即使給予了很大的氣流也無法將患者的氣道打開。