祝賀從小就很聽(tīng)話，學(xué)習(xí)成績(jī)一直很好。然而除了老師經(jīng)常夸獎(jiǎng)鼓勵(lì)外，同學(xué)們卻反應(yīng)冷淡。令他不解的是，同學(xué)們總是向排名在他之后的同學(xué)請(qǐng)教，很少有人與他討論問(wèn)題。

爸爸經(jīng)常對(duì)他說(shuō)：“你只需要以學(xué)習(xí)為主，其他的什么都不重要。只有永遠(yuǎn)保持一流的成績(jī)，別人才會(huì)仰著頭看你?！甭?tīng)了爸爸的話，祝賀一門(mén)心思只讀“圣賢書(shū)”，獨(dú)來(lái)獨(dú)往，基本上不參與同學(xué)活動(dòng)。

然而，長(zhǎng)時(shí)間的自我封閉，讓祝賀覺(jué)得自己是孤家寡人。自己除了學(xué)習(xí)拔尖之外，還有什么？集體生活中，他怎么可能不想跟大家一起活動(dòng)呢？于是，他越發(fā)郁悶煩躁。

不少人上了中學(xué)之后，陷入“一切以成績(jī)?yōu)橹行摹钡纳钪?，交往的需要沒(méi)有得到滿足，交往的能力沒(méi)能得到發(fā)展。

祝賀的苦惱正是在這樣的情況下產(chǎn)生的，在自己比較“得意”的時(shí)候，沒(méi)有意識(shí)到人際交往的必然性。父親的態(tài)度更是強(qiáng)化了這種“孤家寡人”的傾向。這與人的天性相違背，與同伴難以溝通，就不能正確地給自己定位，人際交往自然障礙重重。

祝賀的父親認(rèn)為只要學(xué)習(xí)好了，就什么都有了。其實(shí)他不知道的是，如果過(guò)分限制正常的人際交往，不僅會(huì)成為孤家寡人，智力發(fā)展也會(huì)受到影響。

因此，祝賀現(xiàn)在要做的就是盡快調(diào)整自己，迅速融入到同學(xué)們中去。

第一，“你很棒！”發(fā)現(xiàn)他人的優(yōu)點(diǎn)，承認(rèn)對(duì)方在某些方面比自己優(yōu)秀，承認(rèn)對(duì)方在集體中的重要性。教育家杜威說(shuō)：“人最迫切的需要之一是希望自己被重視。”因此，交往中要仔細(xì)觀察并由衷地贊美對(duì)方的優(yōu)點(diǎn)，滿足對(duì)方的價(jià)值感。

第二，“假如我是你?！蹦茉O(shè)身處地為他人著想，理解、尊重他人已形成的一些行為習(xí)慣。中學(xué)生非常注重自己的自尊心，自尊心不僅需要自己的維護(hù)，也需要得到他人的認(rèn)可。

第三，“他沒(méi)有那么好?！贝蠖鄶?shù)同學(xué)容易將人與人之間關(guān)系完美理想化，認(rèn)為人與人之間不應(yīng)該有絲毫虛偽、自私，所以容易對(duì)朋友期望過(guò)高，最后卻難以融洽相處。所以我們?cè)诮煌^(guò)程中，要尊重別人。如果別人有事隱瞞你，要理解對(duì)方。

第四，“你來(lái)我往，手有余香?！睂W(xué)會(huì)與人友好相處，你將不再感到孤獨(dú)。怎么做呢？一是主動(dòng)接觸和溝通。話題可以隨便一些，輕松一些，第一次你也許會(huì)感到有些尷尬，但只要你邁出了第一步，慢慢地關(guān)系自然會(huì)融洽。二是主動(dòng)參與集體活動(dòng)?？匆?jiàn)大家玩的時(shí)候主動(dòng)湊過(guò)去參與其中，比如運(yùn)動(dòng)、玩游戲等等，慢慢就能打成一片。三是要大方、開(kāi)朗，以欣賞和敬重的態(tài)度真誠(chéng)對(duì)待每一個(gè)同學(xué)。四是開(kāi)誠(chéng)布公真誠(chéng)地告訴同學(xué)們，愿意一起玩耍。五是在不耽誤學(xué)習(xí)的前提下，邀請(qǐng)同學(xué)一起玩，有來(lái)有往自然能融入。

（姚扶有：心理學(xué)者、情感問(wèn)題專(zhuān)家、知名作家。）