除了依靠藥品來(lái)降低血糖外，糖尿病患者還可以依靠自己的雙手來(lái)做套按摩保健操，輔助降糖。

第一招：蹬地機(jī)穴

地機(jī)穴位于人體的小腿內(nèi)側(cè)，當(dāng)內(nèi)踝尖與陰陵泉穴的連線上，陰陵泉穴下3寸。按揉地機(jī)等穴能促進(jìn)胰島素的分泌，可以腳后跟沿對(duì)側(cè)脛骨內(nèi)側(cè)左右各蹬10下。

第二招：推胰區(qū)

右梁門(mén)穴為胰頭，主體在左側(cè)，胰腺口在十二指腸，雙手掌由外向內(nèi)推腹部胰臟體表投影區(qū)，一推一拉交替操作20遍。

第三招：擦涌泉穴

涌泉穴是腎經(jīng)的井穴，位于足底部，卷足時(shí)足前部的凹陷處，就像泉水噴涌滋潤(rùn)臟腑，此穴有滋陰降火的作用，治療陰虛火旺型糖尿病，左右各擦10遍。