那些身體肥胖、飲食毫無節(jié)制者,可能還在為自己尚且正常的血糖指標(biāo)慶幸,覺得糖尿病離自己還有距離。事實上,這個時候,很可能你的胰島已經(jīng)處于“失代償”的邊緣,血糖異常很可能是分分鐘的事。
人體的各個器官組織都有代償能力,所謂“代償”,就是指器官組織會調(diào)遣出最后的潛力力保健康。具體到胰島細胞,它們會用盡全力保證血糖正常,而你拿到的血糖正常指標(biāo),很可能靠的是胰島細胞的最后一點力氣。
所以,預(yù)防糖尿病的戰(zhàn)線需要前移到血糖尚且正常的時候,從這個時候開始“少吃一口,多走一步”,才能避免糖尿病“蓄勢待發(fā)”。