楊淑桂

看說明書 別圖省眼

說明書是用藥的重要指導(dǎo)，但很多人并沒有認(rèn)真閱讀過。即使是用過的藥，最好也再看一遍說明書，以免出錯。首先，同一種藥物的規(guī)格、劑型各不相同，服藥的量有區(qū)別。如果之前吃的藥每片是50毫克，現(xiàn)在吃的是100毫克，片數(shù)就需要調(diào)整。其次，藥物的劑型不同，用法也各有講究。例如緩釋片和控釋片需要保證藥物的完整性，不能輕易掰開或破壞藥物結(jié)構(gòu)，而咀嚼片需要充分嚼碎才能咽下。最后，藥物的注意事項也不能忽略。例如需要開車和操作精密儀器，最好要慎用撲爾敏。

溫水送服 別圖省水

用溫水送服藥物，不僅讓藥物更好下咽，還能減小一些藥物的毒性，預(yù)防副作用的發(fā)生。一般而言，服藥應(yīng)喝200～300毫升水，但有些藥需要多喝水，建議喝500毫升左右。例如服四環(huán)素，不論劑型如何，是否容易吞咽，都要多喝水，以減輕對消化道的刺激?；前奉惡袜Z酮類抗生素（如諾氟沙星），代謝時易在尿中析出結(jié)晶，損傷泌尿系統(tǒng)，因此服藥期間要多喝水。必要時，還應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下口服碳酸氫鈉等藥物，堿化尿液。不過，服用硫糖鋁等胃黏膜保護(hù)劑、止咳糖漿和甘草合劑等止咳類藥物時不宜多喝水，否則可能降低藥效。

靜坐休息 別圖省時

服藥后，不應(yīng)立即躺下，也不應(yīng)劇烈運(yùn)動，最好站立或慢慢走動5分鐘左右，這樣有利于藥物迅速到達(dá)胃部。如果服藥后立即躺下，可能讓藥物停留在食道，損傷黏膜。服藥后馬上進(jìn)行劇烈運(yùn)動也會影響吸收。一般而言，吃下的藥需要30分鐘左右才開始在胃腸道溶解、吸收，并進(jìn)入血液循環(huán)，送達(dá)全身各處。此時，需要保證有足夠的循環(huán)血量。如果吃完藥馬上去打球，血液會流向四肢等正在運(yùn)動的部位，胃腸的血流會隨之減少，影響藥物的吸收。建議服藥后，最少隔半小時再開始運(yùn)動，先從慢跑等幅度較小的開始，1小時后再考慮打羽毛球、籃球等較劇烈的運(yùn)動。

收尾觀察 別圖省事

服用藥物時一些很小的收尾工作不能忽略。例如，在滴完眼藥水后，很多人感覺嘴里有苦味，這很可能就是滴完藥后沒有注意按壓內(nèi)眼角造成的。這是因為眼藥水可通過鼻淚管進(jìn)入鼻腔，再進(jìn)入口腔，相當(dāng)于把藥“吃了進(jìn)去”。如果是含有地塞米松等激素成分的眼藥水，長期滴不注意按壓內(nèi)眼角，還可能引起骨質(zhì)疏松。建議滴完眼藥水，閉眼休息1～2分鐘，同時按壓內(nèi)眼角，幫助藥物起效。