林文采

剛剛出生的孩子非常脆弱，需要被父母無(wú)條件接納，去幫助他、安慰他、照顧他。如果這個(gè)需求沒有得到滿足，這個(gè)孩子就會(huì)窮其一生去尋找，直到他找到那個(gè)能把他看成生命中最重要的人為止。到了小學(xué)，他可能會(huì)去找小學(xué)的老師；到中學(xué)，他可能會(huì)很早談戀愛；如果找不到，他就會(huì)帶著這個(gè)期待去結(jié)婚，希望能從愛人身上得到肯定的答案。在孩子成長(zhǎng)的過程中，因?yàn)樽约旱男睦硇枨鬀]被滿足的原因，他還會(huì)在人際交往和學(xué)習(xí)、工作中碰到很多問題，并且這種困擾導(dǎo)致他不能夠做一些很有意義的事情。

一個(gè)心理健康的孩子，在成長(zhǎng)的不同年齡階段需要吸取不同的心理營(yíng)養(yǎng)。3歲以前，孩子最需要的是安全感；4至5歲的時(shí)候，孩子需要他人的肯定、贊美、認(rèn)同；孩子在6至7歲時(shí)，他需要學(xué)習(xí)認(rèn)知模范。在養(yǎng)育孩子的過程中，父母?jìng)儾粌H要清醒地認(rèn)識(shí)到孩子不同發(fā)展階段的心理需求，而且還應(yīng)合理及時(shí)地去滿足。

3歲以前，孩子最需要安全感

從4個(gè)月開始一直到3歲，孩子進(jìn)入另外一個(gè)“分離”階段，他要想辦法成為一個(gè)獨(dú)立的人。這個(gè)時(shí)候，他需要的心理營(yíng)養(yǎng)是：安全感。有了安全感，孩子就會(huì)與家長(zhǎng)分離一點(diǎn)兒，更有安全感的話，再分離一點(diǎn)兒，安全感吸收得越多，越會(huì)分離，這是孩子心理上的一個(gè)自然的過程。

如果這個(gè)過程沒有做好的話，這個(gè)孩子永遠(yuǎn)不知道如何獨(dú)立。很多孩子在這個(gè)時(shí)候有缺失的，到了要上學(xué)的時(shí)候，還會(huì)拉著母親的衣角。安全感不夠讓他沒有辦法分離，他也就不能成為一個(gè)獨(dú)立自主、以情相系（用感情與別人聯(lián)系）的人，他就會(huì)在心里充滿恐懼和害怕。

我們常喜歡為孩子做我們認(rèn)為最好的事情，也常常會(huì)讓孩子做什么、不做什么。實(shí)際上，這個(gè)時(shí)候我們最好是坐在一邊，當(dāng)他跑過來有需要，就滿足他。滿足了，他自然就會(huì)走開。孩子為什么老是會(huì)來找家長(zhǎng)呢，那是因?yàn)樗枰臅r(shí)候，沒有得到滿足，所以他才會(huì)一直想要！只要順其自然地做，孩子就能很好地走過這個(gè)時(shí)期，真正從生理上、心理上成為一個(gè)獨(dú)立的人。

夫妻關(guān)系在孩子成長(zhǎng)的頭幾年是最重要的，父母親間良好的關(guān)系可以幫孩子建立安全感。另外，父母尤其是母親的情緒穩(wěn)定、不焦慮、有安全感，孩子自然就會(huì)有安全感。這樣的話，孩子逐漸與母親進(jìn)行分離，與父親分離，一直到完全分離，成為獨(dú)立的個(gè)體，而這個(gè)時(shí)候他就有了一個(gè)“我”。

4～5歲，孩子最需要“肯定”

當(dāng)他有這個(gè)“我”時(shí)，那么到了4～5歲的時(shí)候，他所需要的心理營(yíng)養(yǎng)是：肯定、贊美、認(rèn)同。這個(gè)部分，父親的重要性要大過母親。父親對(duì)孩子的贊美、肯定、認(rèn)同，不管是對(duì)兒子還是女兒，它的分量是特別重的。如果父親愿意認(rèn)真地對(duì)孩子說：孩子我很喜歡你，我非常高興你是我的孩子。那這句話，孩子會(huì)記得一生，并且開心一輩子。

如果父親在這段時(shí)期愿意去欣賞孩子并且用語(yǔ)言和行動(dòng)表達(dá)出來，孩子就會(huì)充滿自信，自信來源于他自己內(nèi)心。他知道自己是個(gè)有價(jià)值的人。因?yàn)樗麜?huì)認(rèn)為，我爸爸媽媽認(rèn)為我很好，我爸爸媽媽認(rèn)為我很可愛。那么他長(zhǎng)大以后，一定是充滿了自信。這個(gè)孩子有這樣一種自我的信心后，他就會(huì)有一個(gè)新的我，并且會(huì)明白：我是誰(shuí)，我是一個(gè)怎樣的人。然后能夠有信心去面對(duì)他的人生，去面對(duì)他人生中的各種問題、難題。

所以，父親要去肯定孩子，去向孩子表達(dá)：我很喜歡你，你很棒！父親的肯定要比母親的肯定更讓孩子信賴。

父親如果肯定的話，對(duì)一個(gè)女孩子，她會(huì)覺得她是一個(gè)很好的女孩子，作為一個(gè)女性她是很好的；對(duì)一個(gè)男孩子，他會(huì)覺得自己是個(gè)很好的男孩，作為一個(gè)男性他是很好的。在性別的認(rèn)同上，父親的作用更大。父親肯定他、贊美他，孩子就會(huì)順利走過這段時(shí)期。

6～7歲，孩子需要學(xué)習(xí)的模范

6～7歲的孩子需要的心理營(yíng)養(yǎng)是：學(xué)習(xí)認(rèn)知模范。這個(gè)時(shí)期，要有一個(gè)人能做孩子的模范。這個(gè)模范可以幫助他解決：當(dāng)我碰到問題時(shí)，我怎么辦？如果我心情不好，我怎么辦？我與別人的意見不同，我怎么辦？他需要學(xué)習(xí)，而這份學(xué)習(xí)來源于一個(gè)模范，告訴他如何管理他的情緒，如何處理他的生活中的問題。

幼小的孩子需要人沒有條件地接納他，讓他認(rèn)為他是最重要的；接下來他需要安全感，使得他能夠獨(dú)立；然后需要肯定、贊美；孩子7歲前是學(xué)習(xí)認(rèn)知模范。這些心理營(yíng)養(yǎng)是最重要的。

如果給足了孩子心理營(yíng)養(yǎng)，他自然就會(huì)有生命力去學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)新的東西。如果沒有，有缺失，他就不能夠有成人目標(biāo)。他就會(huì)一直處于尋找的狀態(tài)，尋找讓人家去肯定他、稱贊他，不能在他那個(gè)年齡發(fā)揮一個(gè)人應(yīng)有的生命力。

這些心理營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充能早開始最好。如果沒有，什么時(shí)候家長(zhǎng)意識(shí)到了，什么時(shí)候開始都可以。發(fā)現(xiàn)苗頭，就從當(dāng)時(shí)開始做。

孩子一開始的心理營(yíng)養(yǎng)必須由那個(gè)重要他人給的。父母通常是孩子生命中第一位重要的人，如果父母充當(dāng)不了這個(gè)角色，孩子又不選其他的話，他就一定會(huì)有心理缺失。所以，如果孩子存在心理營(yíng)養(yǎng)缺失的問題，先要處理的，一定是父母之間的關(guān)系，或者是父母與孩子的關(guān)系。