人在疲倦時(shí)，血液內(nèi)的二氧化碳會(huì)增多，從而刺激大腦呼吸中樞，引起深呼吸活動(dòng)，也就是打哈欠。通過(guò)一次大量補(bǔ)充氧氣、呼出二氧化碳，人們身體能恢復(fù)血氧濃度，維持大腦正常工作。

所謂哈欠的傳染性，其實(shí)是一種心理暗示。人類個(gè)體生存建立在讀懂他人的行為、動(dòng)機(jī)和情緒的基礎(chǔ)上。領(lǐng)會(huì)他人意圖的第一個(gè)階段并非邏輯思考，而是用眼睛看到別人的行為，并在大腦中模仿一遍，就像照鏡子。這一過(guò)程被稱為“模仿反射”。

在容易疲倦的場(chǎng)景中，比如長(zhǎng)時(shí)間開會(huì)，如果一個(gè)人打哈欠，那么所有看到這一過(guò)程的人都會(huì)在大腦中模仿一遍，并“提醒”自己，可以用同樣的方法來(lái)緩解困倦。

所以，按照“模仿反射”的說(shuō)法，看見別人打哈欠，甚至單單看圖片、文字，都能提醒你，是時(shí)候用打哈欠的方式緩解壓力、舒緩疲勞了?。〒?jù)環(huán)球網(wǎng)）