張德芬

輕生活和慢生活一樣，是我們現(xiàn)代人所懷念和欠缺的。

如果你去問老一輩的人，讓他們回憶一下，是以前那種貧窮的、簡單的、平凡的日子好，還是現(xiàn)在富裕的、復(fù)雜的、多樣化的生活好，幾乎所有人都會回答：當(dāng)年的日子好。

生活當(dāng)然是愈簡單愈好，加法加到最后，就沒有辦法再加了，因為所加的都是物質(zhì)方面的東西。你口渴的時候，喝第一杯水很滿足，第二杯水也不錯，第三杯就有點不行了，喝到第四杯可能就想吐了。從生理的需要，到社會需要、尊重需要，到最后的自我實現(xiàn)，很多人卡在尊重需要這一層。他們以為更多的錢、更美的衣服、更大的豪宅、更快的跑車，會為他們贏得尊重和自我實現(xiàn)。

可惜不是。因為真正的尊重和自我的實現(xiàn)不是來自外在，而是來自內(nèi)在的自己和自己的和解、自己對自己的尊重，自我滿足來自于我們完成了此生的目的和使命，都不是外在的條件。

我們看到很多人已經(jīng)非常成功，掙了很多錢，可是他們還是不斷地在動腦筋賺錢，早已經(jīng)忘了他們的錢三輩子都用不完。原因在于他們內(nèi)心的空洞，來自小時候的自卑和匱乏，如果不從內(nèi)心患處著手，是永遠(yuǎn)無法對癥下藥解決問題的。

我們真正要的，是內(nèi)在的滿足和喜悅，而外在的東西所帶來的滿足，永遠(yuǎn)有個限度。如果能夠更多地理解自己，治療自己的創(chuàng)傷，在自己的身上看到圓滿和豐富，那么，外在事物對你的吸引力就不會那么大了。

輕物質(zhì)并不表示我們完全摒棄了物質(zhì)的追求，那樣是不現(xiàn)實的。你無法摒棄、舍下你沒有或是未曾擁有過的東西。所以，“輕”，是你的外在條件、環(huán)境累積到一定程度之后，自然而然地發(fā)現(xiàn)，“輕外重內(nèi)”才是真正獲得喜悅的道路。

輕，是一切了然于心之后的放下，是心靈的輕盈、充實，感覺世界就在你之內(nèi)，而你，什么都不缺。

如新摘自《黃河晨報》2016/03/03