崔曉燦　聶亞楠　崔書豪

摘 要 跆拳道運(yùn)動(dòng)作為高校體育課程的重要組成部分，具有多方位、多層次的教育功能，對(duì)大學(xué)生也產(chǎn)生著潛移默化的影響。本文根據(jù)跆拳道課程設(shè)計(jì)開展了教學(xué)實(shí)驗(yàn)，有機(jī)的結(jié)合大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力，檢驗(yàn)跆拳道教學(xué)對(duì)提高大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的效果，探索合理的跆拳道教學(xué)方式、方法，積極利用跆拳道課程促進(jìn)大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)，引導(dǎo)大學(xué)生健康成長。

關(guān)鍵詞 跆拳道教學(xué) 社會(huì)適應(yīng)能力

一、前言

中國高校全面開展跆拳道運(yùn)動(dòng)只有7年時(shí)間，歷史雖短，但發(fā)展速度卻很快。自2000年雅典奧運(yùn)會(huì)上，陳中在跆拳道比賽中奪冠；2004年雅典奧運(yùn)會(huì)上，羅微、陳中又一次創(chuàng)造了神話；及2008年和2012年小將吳靜鈺脫穎而出，為中國跆拳道在世界又創(chuàng)下了新的歷史。中國跆拳道姑娘的競技水平和堅(jiān)持不懈、頑強(qiáng)拼搏的精神震撼著世界，這無疑推動(dòng)了中國大眾對(duì)跆拳道的認(rèn)識(shí)、喜愛和接受，從而使跆拳道逐漸普及。無論是體育總局跆拳道管理中心，體育產(chǎn)業(yè)公司還是各個(gè)高校的跆拳道社團(tuán)、協(xié)會(huì)及個(gè)人都積極組織跆拳道賽事活動(dòng)，讓更多的學(xué)生從中感受跆拳道帶給我們的無窮魅力，為其搭建一個(gè)展示的舞臺(tái)。

二、研究對(duì)象與方法

（一）研究對(duì)象

焦作大學(xué)參加跆拳道學(xué)習(xí)的86名學(xué)生

（二）研究方法

1.文獻(xiàn)資料法

根據(jù)本文研究目的，查閱相關(guān)文獻(xiàn)資料，搜集有關(guān)跆拳道和大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力的資料，掌握大量能支撐本文研究所涉及的基礎(chǔ)素材，為本文的寫作提供參考依據(jù)。

2.教學(xué)實(shí)驗(yàn)法

在焦作大學(xué)新校區(qū)中心體育館對(duì)受試者進(jìn)行16周的跆拳道教學(xué)，教學(xué)內(nèi)容主要包括禮儀、技戰(zhàn)術(shù)、品勢、競賽規(guī)則、跆拳道操、特技等方面。在教學(xué)開始前一周及最后一周對(duì)隨機(jī)選取的86名學(xué)生發(fā)放《大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)性量表》進(jìn)行測試，即學(xué)習(xí)跆拳道前的測試（前測），和學(xué)習(xí)跆拳道后的測試（后測）。

3.數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)法

對(duì)有效問卷進(jìn)行數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)，采用SPSS軟件對(duì)所得數(shù)據(jù)進(jìn)行錄入、分析，得出與本文相關(guān)結(jié)論。

三、結(jié)果與分析

（一）實(shí)驗(yàn)前后大學(xué)生社會(huì)適應(yīng)能力整體水平的變化

經(jīng)過16周的跆拳道教學(xué)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行測試，與實(shí)驗(yàn)前數(shù)據(jù)進(jìn)行對(duì)比，分析學(xué)生通過學(xué)習(xí)跆拳道后社會(huì)適應(yīng)能力總體水平的變化。由表1所示大學(xué)生的人際關(guān)系適應(yīng)能力、角色適應(yīng)能力、環(huán)境的總體認(rèn)同/評(píng)價(jià)能力的變化甚微，職業(yè)選擇適應(yīng)能力有較小幅度下降，而學(xué)習(xí)適應(yīng)能力、生活自理能力、身心癥狀有較大幅度提高。

（二）實(shí)驗(yàn)組前后大學(xué)生人際關(guān)系適應(yīng)能力的差異

采用配對(duì)T檢驗(yàn)得到實(shí)驗(yàn)前后大學(xué)生的人際關(guān)系適應(yīng)能力呈現(xiàn)顯著性差異（T=-18.425，P=0.000<0.05）。說明教師在教學(xué)過程中采用的教學(xué)方式起到了一定的作用。課下教師對(duì)學(xué)生們進(jìn)行了了解，部分學(xué)生表示在配對(duì)練習(xí)技術(shù)的過程中，如果按照教師所講的每個(gè)技術(shù)應(yīng)注意的問題去練習(xí)，技術(shù)動(dòng)作打的特別漂亮、擊打效果也很好，但是中間某個(gè)環(huán)節(jié)做不到位，就不盡人意。兩人一組的配對(duì)練習(xí)，使我們可以看到彼此的優(yōu)缺，互幫互助，共同進(jìn)步。此外通過互相交流，不僅明確了自己的不足，更加深了我們之間的了解。也有一部分學(xué)生表示特別喜歡老師的教學(xué)方式，在課堂上老師讓我們互相交換對(duì)手，不僅加深了對(duì)彼此的認(rèn)識(shí)，而且在練習(xí)中可以看到不同對(duì)象對(duì)技術(shù)的表達(dá)形式，使我們從中發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。還有部分學(xué)生表示自從學(xué)習(xí)了跆拳道，每個(gè)同學(xué)都充滿激情，給我們帶來了一種積極向上的氛圍。

（三）實(shí)驗(yàn)組前后大學(xué)生角色適應(yīng)能力的差異

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)大部分學(xué)生都是第一次接觸跆拳道，之所以選擇跆拳道課程是因?yàn)轷倘兰夹g(shù)動(dòng)作炫酷，想學(xué)一些防身技術(shù)；也有一些學(xué)生因看了《旋風(fēng)少女》、《出彩中國人》、《我看你有戲》的跆拳道表演，對(duì)跆拳道產(chǎn)生了興趣；還有一些學(xué)生是因?yàn)椴涣私怩倘?，不知道跆拳道是一?xiàng)怎樣的運(yùn)動(dòng)，才選擇跆拳道課程。根據(jù)實(shí)驗(yàn)結(jié)果T=-8.206，P=0.000<0.05。表明實(shí)驗(yàn)前后大學(xué)生的角色適應(yīng)能力呈現(xiàn)顯著性差異，說明跆拳道教學(xué)對(duì)大學(xué)生角色適應(yīng)能力有著積極的影響作用。其原因在于學(xué)生的身體素質(zhì)相對(duì)體育院系的學(xué)生來說較差，在戰(zhàn)術(shù)教學(xué)中，如果學(xué)生沒有較好的身體素質(zhì)及扎實(shí)的基本技術(shù)，很難理解或完成教師布置的任務(wù)。所以，在教學(xué)安排上，教師過多的集中在技術(shù)學(xué)習(xí)上，對(duì)發(fā)展大學(xué)生的角色適應(yīng)能力有一定的局限性，雖然研究結(jié)果顯示大學(xué)生的角色適應(yīng)能力有顯著性的差異，但提升的整體水平相對(duì)較低，這對(duì)教師在教學(xué)過程中提出了新的考驗(yàn)，如何在提高學(xué)生身體素質(zhì)的基礎(chǔ)上，加強(qiáng)大學(xué)生的角色適應(yīng)能力至關(guān)重要。

（四）實(shí)驗(yàn)組前后大學(xué)生學(xué)習(xí)適應(yīng)能力的差異

通過配對(duì)T檢驗(yàn)得到T=-35.098，P=0.000<0.05，說明實(shí)驗(yàn)前后大學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力呈顯著性差異。研究表明學(xué)生的學(xué)習(xí)自主性不僅影響自身專業(yè)技術(shù)的學(xué)習(xí)，還影響學(xué)生人生的發(fā)展。在教學(xué)中教師針對(duì)每個(gè)技術(shù)的不同環(huán)節(jié)做詳細(xì)講解，每一環(huán)節(jié)應(yīng)注意什么，用什么方法輔助練習(xí)才能有效提高，使學(xué)生明確每個(gè)技術(shù)動(dòng)作的重難點(diǎn)，用相對(duì)應(yīng)的方法解決練習(xí)中的困難。另外，教師還會(huì)安排一些提高學(xué)生注意力的練習(xí)，因?yàn)轷倘莱跗诘膶W(xué)習(xí)相對(duì)比較枯燥和困難，教師不厭其煩為學(xué)生講解，甚至手把手進(jìn)行教學(xué)，使學(xué)生不放棄。

（五）實(shí)驗(yàn)組前后大學(xué)生職業(yè)選擇適應(yīng)能力的差異

通過調(diào)查學(xué)生的就業(yè)動(dòng)向發(fā)現(xiàn)以下問題。一、學(xué)生職業(yè)適應(yīng)能力的意識(shí)問題。大部分學(xué)生表示學(xué)業(yè)較重，他們把更多的精力放在自己的專業(yè)上，忽視了綜合素質(zhì)的發(fā)展。二、人際關(guān)系的處理問題。當(dāng)代大學(xué)生之間缺少交流，有的沉迷網(wǎng)絡(luò)游戲，有的我行我素，有的自私自利，久而久之不利于學(xué)生之間的交流。三、學(xué)生的擇業(yè)意識(shí)。有學(xué)生表示，離畢業(yè)還早，沒有考慮過；還有學(xué)生對(duì)自己畢業(yè)后從事哪一種工作目標(biāo)不是很明確，表明如今工作不好找，最好和自己所學(xué)專業(yè)相近。根據(jù)得到的結(jié)果T=-0.450，P=0.655>0.05，說明實(shí)驗(yàn)前后大學(xué)生的職業(yè)選擇適應(yīng)能力無顯著性差異，表明實(shí)驗(yàn)前后學(xué)生的職業(yè)選擇適應(yīng)能力在同一水平線上。而跆拳道教學(xué)對(duì)學(xué)生在職業(yè)選擇方面的影響力并不大，這是因?yàn)轷倘肋\(yùn)動(dòng)與學(xué)生本身所學(xué)專業(yè)相差甚遠(yuǎn)。

（六）實(shí)驗(yàn)組前后大學(xué)生生活自理適應(yīng)能力的差異

調(diào)查中發(fā)現(xiàn)大學(xué)生生活自理適應(yīng)能力偏低，其原因在于家庭的溺愛。其次學(xué)生將時(shí)間用在學(xué)習(xí)上，對(duì)于有關(guān)的生活技能方面的學(xué)習(xí)接觸甚少，只有少部分的學(xué)生因家境貧寒，而參加勤工儉學(xué)。還有學(xué)生表示現(xiàn)在的社會(huì)服務(wù)體系越來越完善，出門在外就餐都有人服務(wù)，長此以往使學(xué)生養(yǎng)成自私自利，眼里沒活，缺乏責(zé)任心。

通過對(duì)比前后大學(xué)生的生活自理適應(yīng)能力得到T=-32.232，P=0.000<0.05。

表明跆拳道教學(xué)對(duì)大學(xué)生的生活自理適應(yīng)能力具有積極作用。在跆拳道教學(xué)中，教師主要采用了幾種方法潛移默化的影響學(xué)生，提高學(xué)生的生活自理適應(yīng)能力。一、要求學(xué)生上課必須穿道服，道服要干凈整潔。二、學(xué)生必須光腳或穿規(guī)定的道鞋進(jìn)入場地學(xué)習(xí)。三、采用輪流值日制度，值日生不僅負(fù)責(zé)當(dāng)天教學(xué)活動(dòng)，還復(fù)雜安排教學(xué)場所的保潔，使每個(gè)學(xué)生都是領(lǐng)導(dǎo)者，培養(yǎng)學(xué)生的統(tǒng)籌安排能力、自我調(diào)控等綜合能力。

（七）實(shí)驗(yàn)組前后大學(xué)生對(duì)環(huán)境的總體認(rèn)同/評(píng)價(jià)能力的差異

實(shí)驗(yàn)前后大學(xué)生對(duì)環(huán)境的總體認(rèn)同/評(píng)價(jià)能力有顯著性差異（T=-4.153，P=0.000<0.05），表明了學(xué)生對(duì)跆拳道的認(rèn)可程度，接納學(xué)校的自然環(huán)境和人文環(huán)境。

（八）實(shí)驗(yàn)組前后大學(xué)生身心癥狀表現(xiàn)的差異

實(shí)驗(yàn)前后大學(xué)生的身心癥狀表現(xiàn)呈顯著性差異（T=-32.535，P=0.000<0.05），說明跆拳道教學(xué)可以改善身心的不良癥狀，促進(jìn)學(xué)生個(gè)性的形成和發(fā)展。

四、結(jié)論與建議

（一）結(jié)論

1.實(shí)驗(yàn)前后，大學(xué)生的學(xué)習(xí)適應(yīng)能力、生活自理能力、身心癥狀有較大幅度的提高；而人際關(guān)系適應(yīng)能力、角色適應(yīng)能力、環(huán)境的總體認(rèn)同/評(píng)價(jià)能力的變化甚微，但職業(yè)選擇適應(yīng)能力有較小幅度的下降。

2.實(shí)驗(yàn)前后，大學(xué)生的職業(yè)選擇適應(yīng)能力無顯著性差異。

3.實(shí)驗(yàn)前后，大學(xué)生的人際適應(yīng)能力、角色適應(yīng)訓(xùn)練、學(xué)習(xí)適應(yīng)能力、生活自理適應(yīng)能力、環(huán)境的總體認(rèn)同/評(píng)價(jià)能力、身心癥狀表現(xiàn)呈顯著性差異。

（二）建議

1.教學(xué)中加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作訓(xùn)練，通過跆拳道團(tuán)體競賽，合理的安排每個(gè)學(xué)生的位置，明確任務(wù)，讓學(xué)生體會(huì)相互協(xié)作、相互理解的重要意義，從而強(qiáng)化人際適應(yīng)能力。

2.在教學(xué)中推進(jìn)團(tuán)隊(duì)文化建設(shè)，針對(duì)學(xué)生設(shè)計(jì)相應(yīng)角色的教學(xué)活動(dòng)方案，使學(xué)生在團(tuán)體文化中正確認(rèn)識(shí)自己的角色，增強(qiáng)學(xué)生的歸宿感和責(zé)任心，進(jìn)一步提升學(xué)生的生活自理適應(yīng)能力。

3.教學(xué)中采用自主互助的方式，引導(dǎo)學(xué)生自學(xué)自練，提高學(xué)生發(fā)現(xiàn)問題，分析問和解決問題的能力，有利于培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力。

4.時(shí)下跆搏操、跆拳舞成為一種流行的運(yùn)動(dòng)形式，增設(shè)表演類的項(xiàng)目，促進(jìn)學(xué)生對(duì)社會(huì)環(huán)境與行為規(guī)范之間的思考，從而更好的完善學(xué)生的環(huán)境認(rèn)同及評(píng)價(jià)能力。

5.在教學(xué)中引導(dǎo)學(xué)生對(duì)跆拳道所學(xué)的專業(yè)進(jìn)行相應(yīng)的職業(yè)規(guī)劃設(shè)想，培養(yǎng)學(xué)生進(jìn)行職業(yè)規(guī)劃思考的意識(shí)，使學(xué)生的職業(yè)選擇適應(yīng)能力得到初步引導(dǎo)和培育。

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