佚名

生活中，我們常吃的一些“零食”，其實(shí)含有中藥成分，并不是人人都能吃。

龜苓膏

龜苓膏是用烏龜除去內(nèi)臟，加入生地黃、土茯苓、金銀花、甘草、火麻仁等制成，具有清熱解毒、祛濕等保健的功效。但土茯苓、金銀花、生地黃等均為清熱解毒或清熱利濕的藥物，對(duì)于陰虛血熱所致痤瘡、口咽干燥等，不應(yīng)將其當(dāng)作食品或者零食來(lái)吃。同時(shí)龜板屬寒性，脾胃虛弱、腹瀉、痛經(jīng)等的患者不宜吃，否則可能會(huì)加重癥狀。

阿膠棗

阿膠棗中添加了桂花、陳皮（即橘子皮），阿膠具有滋陰、養(yǎng)血、補(bǔ)血等作用。某種程度上能改善氣虛或血虛者出現(xiàn)的面色蒼白、渾身沒(méi)勁、經(jīng)常犯困等癥狀。在通常情況下，多數(shù)人是可以服食的。但每次也不宜吃過(guò)多，更不宜長(zhǎng)期吃。一般情況，尤其對(duì)于消化不良的人，最好別超過(guò) 10顆。而痰濕咳嗽、感冒發(fā)燒、腹脹腹?jié)M、牙齒疼痛等患者不宜食用。

茯苓餅

茯苓餅由茯苓（打成細(xì)粉）加大米（粉）、白糖制作而成。具有健脾和胃、利水除濕、寧心安神等功效。一般情況，茯苓餅適用較廣，男女老少皆宜，但出現(xiàn)濕熱壅盛引起的大便干結(jié)、舌紅、苔黃膩等癥狀和腎陽(yáng)虛衰而滑精的人應(yīng)慎用，感冒發(fā)熱、血糖過(guò)高的患者也不宜吃。

酸梅湯

夏季或初秋，很多人容易感受熱邪、出汗，加之有人常貪涼飲冷，損傷脾胃，出現(xiàn)食欲不振等，此時(shí)可適當(dāng)飲用酸梅湯。酸梅湯中烏梅可生津止渴，山楂能健胃消食，甘草可補(bǔ)脾益氣、清熱解毒。但烏梅含酸性成分較多，故胃酸過(guò)多的人不宜多飲；手腳冰涼、胃寒、大便經(jīng)常偏稀的人應(yīng)當(dāng)慎用。此外，酸梅湯含糖較多，糖尿病及肥胖超重的人也不宜喝。（編輯 李寧）