成子

2015年11月26日上午，在美國(guó)休斯敦進(jìn)行的世界舉重錦標(biāo)賽結(jié)束了女子63公斤級(jí)爭(zhēng)奪，中國(guó)選手鄧薇以146公斤打破了挺舉的世界紀(jì)錄，并且以抓舉113公斤、挺舉146公斤、總成績(jī)259公斤收獲三金。

可是，鄧薇在平常訓(xùn)練時(shí)，有很長(zhǎng)一段時(shí)間在挺舉上都不能突破140公斤這一關(guān)。在訓(xùn)練中，鄧薇也是持續(xù)地舉起更高的重量，135公斤、137公斤，甚至138公斤、139公斤都能順利通過(guò)?？墒且坏┌阎亓考拥?40公斤，就不能成功舉起，鄧薇開(kāi)始懷疑自己是不是真的能突破140公斤。鄧薇每次試舉140公斤時(shí)，心里還總是告誡自己，一定要加油，可實(shí)際就是做不到。

教練組也是絞盡腦汁，每天不是增加試舉次數(shù)，就是調(diào)整舉重姿勢(shì)，可這一切都是枉然。

有一天，已經(jīng)快到午休時(shí)間了，教練對(duì)鄧薇說(shuō)：“我們?cè)僭嚺e一次138公斤，然后就可以洗澡吃飯了?！?38公斤也是鄧薇平時(shí)訓(xùn)練時(shí)比較重的重量，但畢竟還能舉起來(lái)。鄧薇走到臺(tái)上，第一次試舉就把杠鈴舉過(guò)了頭頂。這時(shí)，臺(tái)下的教練組成員一下歡呼起來(lái)，這時(shí)候，教練走過(guò)來(lái)，微笑地對(duì)她說(shuō)：“你剛才舉過(guò)頭頂?shù)牟皇?38公斤，而是141公斤?！?/p>

從那時(shí)起，舉起140公斤不再是鄧薇的障礙，而且還不斷取得突破。2014年4月18日，在河北遷安舉行的2014年全國(guó)女子舉重錦標(biāo)賽暨亞運(yùn)會(huì)選拔賽上，鄧薇在挺舉比賽中以144公斤的成績(jī)獲得冠軍并打破世界紀(jì)錄。

（摘自《時(shí)代青年·哲思》）

【素材解讀】

生活中有些困難看似難以解決，其實(shí)是自我的思想意識(shí)束縛了自己的能力。只有想辦法克服自己的心理障礙，才能激發(fā)出人的潛能，不斷取得突破。

【適用話題】

克服障礙；潛能；突破自我……