美好媽

平日里，孩子就愛(ài)賴床，到了寒冬時(shí)節(jié)，要想讓孩子迅速離開溫暖的被窩，更是難上加難！不過(guò)，面對(duì)賴床寶貝，我有自己的小妙招——

一條毛巾

我在女兒耳邊輕聲喚她起床時(shí)，會(huì)準(zhǔn)備一條毛巾，用冷水浸泡擰干后，輕輕擦一下她的眼睛與臉，讓其睡意漸消。

一個(gè)擁抱

當(dāng)女兒睡眼惺忪、漸漸醒來(lái)時(shí)，我會(huì)給她一個(gè)大大的擁抱，讓她在我滿滿的愛(ài)中醒來(lái)，用一個(gè)好的心情來(lái)開始新的一天。

一段音樂(lè)

女兒穿衣服時(shí)，我會(huì)給她播放卡通片里的音樂(lè)，當(dāng)孩子聽到自己熟悉的音樂(lè)，情緒就會(huì)平靜下來(lái)，自然會(huì)樂(lè)意配合大人的要求。

一場(chǎng)比賽

衣服穿好后，我會(huì)告訴她，快快刷牙洗臉，我們比賽看誰(shuí)先到餐桌邊吃早餐。孩子有了緊迫感，速度自然加快了。

總之，不要用強(qiáng)硬的態(tài)度強(qiáng)迫孩子起床，這樣只會(huì)讓他們更討厭起床；要給孩子一段緩沖的時(shí)間，讓他們有足夠的安全感，在輕松歡快的氛圍中醒來(lái)。

其實(shí)，想讓孩子不賴床，另一個(gè)關(guān)鍵就是要讓孩子早點(diǎn)睡，如果孩子沒(méi)睡飽你就拉他們起床，那你就有的受了！

女兒沒(méi)入園前，基本是臨近10點(diǎn)才上床睡覺(jué)，一覺(jué)睡到第二天早上8點(diǎn)才起床。在家散養(yǎng)，這樣的作息并無(wú)大礙，但考慮到上幼兒園，8點(diǎn)前就要到園，務(wù)必7點(diǎn)就要起床，否則女兒不成了遲到大王？好吧，狠狠心，一定要把她的作息調(diào)整好。于是我們開始仿照幼兒園的生活作息，在家演練。

首先就從早睡開始，每次我都讓女兒提早半小時(shí)入睡，成功一陣子后再提早半小時(shí)，以此類推。睡覺(jué)前，我會(huì)注意不讓她玩瘋，睡前30分鐘內(nèi)不接觸電子產(chǎn)品，不然興奮勁兒一上來(lái)怎么也睡不著的。

剛開始，女兒怎么也不愿意早睡，我就從睡前故事下手，因?yàn)樗肮适聦?duì)孩子來(lái)說(shuō)有一定催眠作用。沒(méi)想到女兒卻是越聽越愛(ài)聽，要求我一個(gè)接著一個(gè)講。于是，我們約定：每晚最多講5個(gè)故事。如何計(jì)數(shù)呢？我們先打開手掌，伸出5個(gè)手指頭，每講好一個(gè)故事就收回一個(gè)手指頭。如果女兒耍賴，我就不講了。我們還有另一個(gè)約定：我在講故事時(shí)，會(huì)故意念錯(cuò)幾個(gè)地方，念錯(cuò)的地方要等第二天一早起來(lái)再告訴我。這樣叫她起床又多了個(gè)理由——趕緊起來(lái)告訴我，昨天我哪里講錯(cuò)了？哈哈，這招還挺管用，女兒一聽到要幫我糾錯(cuò)，睡意立馬減了不少呢！

另外，我發(fā)現(xiàn)適當(dāng)?shù)莫?jiǎng)勵(lì)，也會(huì)讓孩子有乖乖起床的動(dòng)力。有時(shí)，女兒的表現(xiàn)會(huì)有反復(fù)，那時(shí)，我會(huì)在前一天晚上和她約定好，如果你明天乖乖起床，那就會(huì)掙到一張星星貼紙，可別小看這貼紙，攢到20張就可以換禮物，女兒會(huì)為了她的禮物努力不賴床。當(dāng)然這份禮物可以是實(shí)物，也可以是帶她去次動(dòng)物園、游樂(lè)園等，總之是她喜歡的。除了禮物誘惑之外，也可以是一頓可口的早餐。我通常會(huì)趁孩子起床前就開始準(zhǔn)備，做得不僅要味道好，而且造型也要很可愛(ài)，如大臉貓、小兔或其他動(dòng)物……叫醒孩子的時(shí)候，把它端到孩子面前，面對(duì)如此色香味俱全的美食，寶貝一定會(huì)加快起床速度。