○策劃/本刊編輯部執(zhí)行/黃蕾

有一場青春叫高考
——2016年高考優(yōu)秀學子經(jīng)驗暢談

○策劃/本刊編輯部執(zhí)行/黃蕾

隨著高考成績的揭曉，各地高分考生紛紛出爐。高分考生平時學習和生活的情況如何，各自都有哪些學習秘籍和減壓方法，一時也成為大家關(guān)注的焦點。本期特意為同學們搜羅了2016年各地高分考生的學習經(jīng)驗和心得體會，希望在學習上能助同學們一臂之力。

“學霸”檔案盤點

胡煜，畢業(yè)于江西省新余一中，高考文科643分

“有一點驚喜，但也不是很意外?！泵鎸@一優(yōu)異成績，胡煜說自己從小就對北京大學無比向往。到了高中時，學校歷年考取北大的學長學姐，是他學習的榜樣和立志考取北大的動力。

計逸雄，畢業(yè)于江西省臨川一中，高考理科700分

高考成績剛公布時，計逸雄獲得700分的消息不脛而走。喜穿T恤衫、黑褲子的他，時常面帶微笑又從容淡定，這一形象很快讓大家記住了這個青澀卻又堅韌的“學霸”。

鄧書劼，畢業(yè)于江西師大附中，高考理科693分

鄧書劼的英語和數(shù)學幾乎滿分。面對眾人，他始終微笑，彬彬有禮，是一個很有親和力的“學霸”。對于取得好的成績，他認為父母從小對他的引導很重要，讓他養(yǎng)成了良好的學習和生活習慣。

周煒迪，畢業(yè)于貴州省貴陽一中，高考理科707分

“看到707分，有點意外也很激動。高考前的幾次模擬考，相對有點小波動，自己也不斷地做調(diào)整?！泵鎸蠋熀屯瑢W的祝賀，周煒迪總是露出靦腆的笑容。

余明衛(wèi)，畢業(yè)于貴州省興義八中，高考文科709分

“去年看著同學考上清華、北大，當時很羨慕，沒想到今年自己也能行?！闭f這話時，余明衛(wèi)笑了下，有些不好意思。雖然拿到了709分的好成績，但他說取得好成績，良好的心態(tài)最重要。

黃昊，畢業(yè)于福建省廈門市外國語學校，高考理科701分

學校里，黃昊被同學敬為“昊爺”。能被稱為“爺”的人物，絕對不是蓋的。黃昊的高分之路，并非大量刷題，他鉆研的是教材。

梅知雨，畢業(yè)于湖北省武漢三中，高考理科707分

談及獲得高分一事，梅知雨非常淡定，笑稱凌晨時聽到媽媽告知分數(shù)后就睡覺了?；蛟S只有他自己知道，這是他睡得最安穩(wěn)、最踏實的一個覺。

曲鐵男，畢業(yè)于黑龍江省大慶實驗中學，高考文科655分

“還行吧，挺滿意的?！泵鎸@樣的成績單，曲鐵男微笑地說道。曲鐵男最感興趣的就是中國的近代史和現(xiàn)代史。他認為，中國共產(chǎn)黨的成立和新中國的建立是最偉大的事件，對世界的影響很深遠。

“學霸”是如何煉成的

“學霸”是怎樣煉成的？僅僅靠勤奮，肯定不夠。高效的學習方法、良好的心態(tài)必然與他們的成功密不可分，那么這些優(yōu)點是如何形成的？讓我們來逐一揭曉。

胡煜：善于改正學習陋習

作為文科生的胡煜十分善于總結(jié)。比如，他經(jīng)常會總結(jié)答題的思路和套路，會根據(jù)閱卷老師的喜好、得分點來答題。他會不斷地反思自己的缺點，尤其是答題時的缺點?！拔矣X得我做題時的缺點是比較著急，想一口氣把試題做完。”胡煜說，他意識到后便及時改正了。

計逸雄：整理學習筆記

計逸雄經(jīng)常做的一件事情就是整理平時做的筆記，并在筆記中進行總結(jié)和思考。他還喜歡做難題，對常見的題型他會反復(fù)琢磨，在鉆研難題的過程中感受學習的快樂。

鄧書劼：講究速度和正確率

鄧書劼做題有一套自己的方法。比如在做數(shù)學選擇題和填空題時，他會講究速度和正確率，用少量的時間做完試卷前面的小題；對于英語，他從初二開始便讀起了純英文的小說，以此來增加自己的詞匯量和英語閱讀；對于理綜的學習，他表示，在掌握基礎(chǔ)知識的同時，要不斷地去嘗試稍微難一點的題目，掌握考試題型。

周煒迪：“刷題”誠可貴，“錯題”價更高

“我做的題目很多，但我不贊成盲目的題海戰(zhàn)術(shù)，我們一定要學會總結(jié)，找到合適的解題技巧，提高答題能力?！备咧腥陙?，周煒迪有厚厚的一本錯題本，上面收集了他因粗心或思維定式經(jīng)常做錯的題目，這對以后知識點的復(fù)習很有用。

余明衛(wèi)：學習心態(tài)很關(guān)鍵

平時考試有波動，余明衛(wèi)也不著急。他會將問題整理好，先嘗試獨立解決，解決不了就集中問老師。正是有了復(fù)讀的經(jīng)歷，余明衛(wèi)顯得更坦然。2015年底他雖然因病請假兩個月，但這并沒影響他良好的心態(tài)。

黃昊：養(yǎng)成看書的好習慣

高考的前一天晚上，黃昊還在看《穆斯林的葬禮》?？磿屈S昊每天雷打不動的節(jié)目?！翱措s志，也看文學作品，時政類、財經(jīng)類、文化類的雜志，幾乎都看?！睆母咭婚_始，除了寫作業(yè)，其他時間黃昊幾乎都花在了看課外書上，“要知道，理科高考決勝負，拉分項就在語文上”。

梅知雨：重基礎(chǔ)不鉆牛角尖

其實，高考更注重考查基礎(chǔ)知識，而不會過多地考尖、難、偏的東西，要緊跟老師的復(fù)習計劃，把課本上的基礎(chǔ)知識掌握好。當然，考前心態(tài)的調(diào)整也是很重要的?！拔乙恢倍家云匠Ｐ膶Υ荚囍械钠鹌鹇渎洹！?/p>

曲鐵男：注重知識的積累

文科生更需要注重知識的積累——數(shù)學、英語、語文的高分秘籍在于長期積累，沒有捷徑可走。在英語方面，看美劇、聽英文歌是培養(yǎng)語感的不錯途徑。關(guān)于文綜，多看和歷史、政治學科有關(guān)的課外書，同樣有助于知識點的記憶和應(yīng)用。

聚焦“學霸”們的復(fù)習經(jīng)驗，總結(jié)起來主要有三方面的特點：一是注重積累，適量刷題；二是備好錯題本，及時總結(jié)復(fù)習；三是心態(tài)平和，無招勝有招。雖然“學神非我等常人可及”的感嘆總是存在，但在復(fù)習經(jīng)驗和學習方法上，他們的參考價值卻是毋庸置疑的。

“學霸”的減壓方法

面對高考，“學霸”們也有壓力，那么他們是如何化解壓力的呢？

胡煜：用跳舞來為自己減壓

“學習比較緊張時，我就會用跳舞來放松自己?！焙险f。他特別喜歡街舞，覺得跳街舞是一件非常酷的事情。每天上午上完第二節(jié)課，他還會在學校小跑，以此放松自己，達到最佳的學習狀態(tài)。

計逸雄：馳騁足球場

計逸雄平時特別喜歡踢足球，注重勞逸結(jié)合，高考前幾天都還在和同學一起踢球。計逸雄說，和隊友在足球場上馳騁，出一身大汗，酣暢淋漓，感覺很輕松。

鄧書劼：堅持鍛煉不熬夜

“我每天都會堅持鍛煉，晚上一般不熬夜學習，就寢時間不會超過11點半?！睂W習非常用功的鄧書劼說道。他的作息十分有規(guī)律。

周煒迪：用彈鋼琴減壓

“我們學校有鋼琴，每當做題做到手指僵硬或者看書疲倦時，我會去鋼琴室彈上幾首自己喜歡的曲子，這樣能得到很好的放松?！敝軣樀贤嘎?，自己喜歡音樂，小時候?qū)W過鋼琴。另外，周煒迪認為最好的減壓方式，是要學會和同學們分享?！拔沂前嚅L，經(jīng)常組織同學一起討論學習。比如，針對某類題型，大家可以各抒己見，講出各自經(jīng)常犯錯的地方，通過分享經(jīng)驗，一來學習效率會有明顯的提高，二來學習時心情會比較愉悅。”

黃昊：戶外爬山放松

除了看書外，黃昊周末回家也會看看電視，身為“雜家”的他，娛樂節(jié)目自然也不會錯過。動靜結(jié)合，方能事半功倍，“學霸”也遵循這個道理——高三的時候，黃昊經(jīng)常跟爸爸一起去戶外運動，有時爬山，有時騎行。

梅知雨：宅男愛打游戲

梅知雨笑稱自己是個游戲高手，從幼兒園開始就打CS游戲，常和爸爸一起玩，不過每次只玩半個小時。“星期一到星期六跟著老師的復(fù)習計劃走，星期天在完成學習任務(wù)的情況下適當放松?！?/p>

曲鐵男：喜歡搖滾和民謠

學習之余，曲鐵男喜歡聽音樂。搖滾、民謠、古典樂曲他都聽，尤其喜歡歌曲《熱河》，他說這是一首民謠風格的歌曲，很動人。

在學習的過程中，要根據(jù)自身情況來制定目標，不要把目標定得高于自己的能力，不然，只會給自己增添更沉重的學習壓力。課余時間做適量的運動，每天保證留出充足的睡眠時間，當遇到困擾或情緒低落時，主動跟家人或朋友傾訴。不要做書呆子，別放棄享受美食、享受戶外活動或發(fā)展個人興趣所帶來的樂趣。壓力是把雙刃劍，適時地去調(diào)整心態(tài)，化壓力為動力，別讓美好的高中生活留下遺憾。

為學弟學妹建言獻策

計逸雄：讓自己愛上學習

首先，要認識到學習的重要性，讓自己愛上學習，快樂學習。其次，要注重學習過程，不要急于求成，不要單看分數(shù)。每次考完試，應(yīng)該多做分析和總結(jié)，這樣才能有收獲。

梅知雨：注重課本和基礎(chǔ)

當下的高考試題，難度有所降低，所以在備考的時候，大家更要注重課本和基礎(chǔ)知識，更要相信老師的復(fù)習計劃，因為高三老師都非常有經(jīng)驗，對題型什么的都有很好的研究，跟著老師的計劃走就往往能事半功倍。

曲鐵男：內(nèi)心自信心態(tài)穩(wěn)

第一，在課堂上要跟住老師。課堂上認真聽講，吃透老師講解的知識點。

第二，不能局限于課堂。建議多讀書，多看紀錄片，那里有豐富的營養(yǎng)。學文科的要有點業(yè)余愛好，前提是它不影響文化課學習，更不影響成績。

第三，心態(tài)要平穩(wěn)。高三測試多，不能因為某次沒考好就慌了神，要對自己有較好的了解，因為信心來自于對自己的了解。一定要穩(wěn)定心態(tài)，控制好節(jié)奏。

其實，成功的學習經(jīng)驗只能借鑒，并不能完全復(fù)制，最適合自己的學習方法就是最好的方法，能持之以恒才是最重要的。優(yōu)秀的同學能夠考出優(yōu)異的成績，就在于他們能夠根據(jù)自己的情況，制訂詳細高效的學習計劃，并且能夠按計劃嚴格執(zhí)行。實現(xiàn)自己的承諾，最終你就一定能有所收獲。