沈熹微

村上春樹的《海邊的卡夫卡》書里有這樣一句話：“越是單調(diào)的東西越不容易厭倦。”隨年歲漸長，我對這句話體會越來越深?？此坪唵蔚氖虑?，只要你持之以恒地去做，去凝望，其間的意義會逐漸顯現(xiàn)出來。

朋友圈曾被一本據(jù)說有緩解抑郁癥作用的叫作《秘密花園》的填色書刷屏，似乎人人都在玩這個游戲，以至于淘寶上彩色鉛筆頻頻賣到脫銷。一個認識多年的罹患腦瘤的女孩隔一天就會上傳她的涂色頁面，并附有這樣的記錄：“每天起床就開始涂色，我不知道它到底對抑郁癥有沒有幫助，但涂的時候心里很安靜。”這是最單調(diào)的一個人能完成的娛樂。

解悶的途徑向來不缺。隨著社交網(wǎng)絡的普及，各種資訊不分時段地從四面八方涌來，連我爸媽都開始在吃飯的同時目不轉睛地盯著手機看爆笑視頻。英劇美劇日劇韓劇，當然還有國產(chǎn)家庭倫理劇和抗戰(zhàn)神劇輪番上演，衛(wèi)視臺花樣百出的明星真人秀。有時不得不感慨，這真是極度豐富的年代，無數(shù)的選擇，我們獲得了前所未有的權利與自由?？蛇@明明又是貧瘠浮躁的年代，人的精力在不知不覺中被肢解成碎片，走在街上的人長著一模一樣的臉：疲倦的眼睛，茫然的神情，滿是對這個世界的疲于應付。

于是，不難理解涂色書的風靡，你有多久沒有沉迷于一件非常單純的事了？

相比繁復多變的游戲規(guī)則，單調(diào)的事更容易帶來愉悅平靜，簡單的循環(huán)往復中，人不知不覺離開了素日為之困頓的繁雜紛擾，關閉部分不需要啟用的感官，讓它們得以暫時休眠。畫畫如是，練字如是，村上春樹喜愛的長跑亦如是。

（編輯：關曉星）