鄭健

一位著名的教育家說(shuō)：“挫折磨難是鍛煉意志增加能力的好機(jī)會(huì)”。良好的挫折承受力是心理健康者必備的素質(zhì)之一，也是學(xué)生成人、成材、成杰必備的基本條件。所謂挫折承受力，又稱耐挫能力，即個(gè)體在遭受挫折時(shí)，有能夠忍受挫折，并采取積極進(jìn)取，陽(yáng)光的心態(tài)，戰(zhàn)勝挫折，獲得成功的能力。學(xué)生的耐挫能力如何呢？近年來(lái)的新聞媒體不斷地充斥著報(bào)道學(xué)生走上自我毀滅道路的一些事例，為什么他們健全的軀體會(huì)擁有殘缺的人生？原因之一在于他們的挫折承受力太低，對(duì)于來(lái)自學(xué)習(xí)、生活、人際交往等方面的挫折，他們束手無(wú)策，只有采取傷害他人、傷害自己的方式消極應(yīng)付?？梢?jiàn)，要使學(xué)生成為健康的人，提高他們的挫折承受力已迫在眉睫。本文就如何培養(yǎng)學(xué)生的挫折感談?wù)勛约旱挠^點(diǎn)。

一、以游戲的方式培養(yǎng)學(xué)生的挫折感

在課堂教學(xué)或者體育課中開(kāi)展各種活動(dòng)，寓教于樂(lè)，使學(xué)生在活動(dòng)中得到挫折感培養(yǎng)。游戲是一種常用的方法。可以以小組為單位，以合作為方式，以勝負(fù)為定局。以語(yǔ)文教學(xué)為例，可以設(shè)計(jì)這樣一個(gè)游戲：找出一整冊(cè)語(yǔ)文書(shū)中所有的四字詞語(yǔ)。活動(dòng)的要求是1.學(xué)生自由組合成兩大組；2.游戲時(shí)可以借用詞典對(duì)所找出的四字詞語(yǔ)進(jìn)行辨別；3.在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成。因?yàn)閷W(xué)生早已熟識(shí)游戲規(guī)則，游戲的獎(jiǎng)懲制度，所以他們很快就投入游戲中去。最后按照規(guī)矩定出勝負(fù)，勝者有獎(jiǎng)，負(fù)者受罰。

在游戲中，勝負(fù)的較量學(xué)生慢慢體會(huì)到了：成功不是一蹴而就的，成功的道路上布滿荊棘，充滿挫折。

二、以學(xué)科的自測(cè)成績(jī)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的挫折感

學(xué)生最大的任務(wù)是學(xué)習(xí)知識(shí)，而自我檢測(cè)是評(píng)判自己在特定時(shí)間內(nèi)所掌握知識(shí)多少的一種有效方法。因此，很多學(xué)生比較看重檢測(cè)成績(jī)的高低。所以可以利用學(xué)生的這種心理來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的挫折感。不同于游戲的是，因?yàn)閷W(xué)生知識(shí)基礎(chǔ)不同，學(xué)習(xí)方法不同，學(xué)習(xí)能力高低不同，因此每次檢測(cè)只是要求學(xué)生自己與自己上一個(gè)階段的檢測(cè)成績(jī)進(jìn)行比較，進(jìn)步的有獎(jiǎng)，退步的要罰。在自我的比較中，讓學(xué)生知道要攀登知識(shí)的巔峰，就要小心路上的各種絆腳石（驕傲自滿、灰心喪氣等等），要懂得挫折常為更大的成功掃清道路。

三、以綜合素質(zhì)的測(cè)評(píng)來(lái)培養(yǎng)學(xué)生的挫折感

在全面提倡素質(zhì)教育的今天，學(xué)生的分?jǐn)?shù)已經(jīng)不是判斷優(yōu)劣的唯一標(biāo)準(zhǔn)。為此，可以在班上設(shè)置一個(gè)學(xué)生綜合素質(zhì)評(píng)價(jià)表，綜合素質(zhì)測(cè)評(píng)表包括對(duì)學(xué)生行為習(xí)慣、文化科學(xué)素養(yǎng)、特長(zhǎng)技能等方面的綜合評(píng)價(jià)。具體來(lái)講，行為習(xí)慣包括學(xué)生日常的各種行為方式，比如，是否有禮貌，有沒(méi)有亂扔垃圾，有沒(méi)有說(shuō)臟話等等；文化科學(xué)素質(zhì)包括自評(píng)成績(jī)、作文成績(jī)、回答問(wèn)題和作業(yè)情況等等；特長(zhǎng)技能包括學(xué)生在音樂(lè)、體育、美術(shù)、科技等方面的表現(xiàn)情況。學(xué)生四人為一組，設(shè)置一個(gè)小組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)對(duì)學(xué)生各方面的情況進(jìn)行記錄，凡是有違反的每次減一分，表現(xiàn)好的每一次加一分，既沒(méi)有特殊表現(xiàn)，又沒(méi)有違紀(jì)的則不減也不加，表現(xiàn)特別優(yōu)秀的可以特殊獎(jiǎng)勵(lì)二至五分；測(cè)評(píng)時(shí)間以一個(gè)月為一個(gè)單位進(jìn)行一次統(tǒng)計(jì)。綜合素質(zhì)的測(cè)評(píng)表打印出來(lái)，張貼上墻，每個(gè)學(xué)生的名字都?xì)v歷在目了。當(dāng)這些準(zhǔn)備工作就緒后，正式測(cè)評(píng)就可以有條不紊地開(kāi)展了。

一個(gè)月期限到了以后，再將各個(gè)同學(xué)的所得分?jǐn)?shù)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)，對(duì)各方面表現(xiàn)最優(yōu)秀者進(jìn)行獎(jiǎng)勵(lì)表彰，落后的同學(xué)要分析原因，總結(jié)得失，以期能夠下一次躍入前列。筆者認(rèn)為綜合素質(zhì)的測(cè)評(píng)，也是一種很好的培養(yǎng)學(xué)生挫折感的有效辦法。

果樹(shù)的成長(zhǎng)不僅需要陽(yáng)光，也需要涼夜。寒冷的雨水能使其成熟。金子也要經(jīng)過(guò)燒煉，方見(jiàn)成色好壞。人的性格不僅需要?dú)g樂(lè)，也需要考驗(yàn)和困難。學(xué)生有了挫折感，才敢在知識(shí)的海洋里遨游；才能不因挫折而灰心，不因失敗而退卻；才能真正成長(zhǎng)為優(yōu)秀的航海者。

編輯 徐 婷