蓮子

退休了，別拒絕年輕，奇怪了吧？是的，退休了，本來(lái)就是老了，還有什么年輕不年輕的。這是一般人的想法。其實(shí)我們都知道，人軀體容顏的衰老是誰(shuí)都無(wú)法抗拒的，可是別忘了，我們心里的年輕卻可以終身相伴喲！

我退休十多年了，加上兩年前患上癌癥，已是白發(fā)如秋霜，皺紋似詩(shī)行了。然而，卻有不少人看到我的身影和精氣神，都禁不住發(fā)問(wèn)：“你的白發(fā)在哪兒染的？真漂亮！”殊不知，我的白發(fā)是歲月給染的，他們以為我的滿頭白發(fā)是有意染來(lái)裝酷的。還有人看到我的舞姿羨慕地說(shuō)：“真是魔鬼身材呀，堪與少女媲美！”到目前為止，我仍能自信地說(shuō)，無(wú)論走到哪里都能成為一股正能量。我最深刻的體會(huì)就是：除了合理飲食、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)之外，就是千方百計(jì)地保留年輕。

首先，不倚老賣(mài)老。

比如乘坐公交車(chē)，不僅從未期望他人讓座，而且還主動(dòng)給老弱病殘者和抱小孩的人讓座，因?yàn)槲矣X(jué)得自己仍能站立。在家庭盡全力關(guān)愛(ài)兒女親人，從不埋怨他們對(duì)我的關(guān)愛(ài)太少。

其次，不遠(yuǎn)離年輕。

我知道，服飾的裝扮在正規(guī)場(chǎng)合應(yīng)按年齡段搭配，但在休閑時(shí)光里，我們可以隨意選取各色服飾，旅游時(shí)可紅可綠，逛街時(shí)可長(zhǎng)可短。只要自己喜歡，就不在乎年歲大了能不能穿。千萬(wàn)別剛剛退休就只穿灰藍(lán)黑等暗色衣服，本來(lái)就已經(jīng)發(fā)黃的臉，穿上暗色衣服就更黃了。艷色服飾能讓有皺紋的臉顯得光亮，尤其是中國(guó)紅，在陽(yáng)光的照耀下能給面容增添微微的紅潤(rùn)，顯得年輕又有活力。

年輕人能做的事，我們應(yīng)該努力嘗試。比如：使用平板電腦、智能手機(jī)，開(kāi)通微信，學(xué)寫(xiě)博客，學(xué)跳拉丁舞……我在博客、微信中結(jié)識(shí)了不少不同年齡、不同學(xué)識(shí)的朋友，學(xué)到了日常生活中沒(méi)有的知識(shí)，欣賞了實(shí)際旅游中看不到的美景。心情愉悅了，神態(tài)自然年輕。

第三，多交忘年朋友。

一般情況下，人一旦老了，與同齡人在一起比較融洽，而跟青年人、甚至兒女在一起就有“代溝”，這也許是在所難免的普遍現(xiàn)象。

其實(shí)，只要我們放下“老”架子，主動(dòng)走到年輕群體中去，就會(huì)產(chǎn)生與老朋友在一起完全不一樣的感覺(jué)。年輕人的青春活力一定會(huì)感染你，他們對(duì)你的關(guān)愛(ài)會(huì)使你享受到無(wú)比的溫馨愜意！我加入了三個(gè)以年輕人為主體的戶外活動(dòng)群，并且隔三差五地參加群里發(fā)起的戶外運(yùn)動(dòng)，享受過(guò)攀爬廬山五老峰的快樂(lè)，欣賞過(guò)英山天堂寨五彩杜鵑，嘗試過(guò)草原夜宿帳篷的浪漫……

我深深感受到，退休后，是年輕人的青春，照亮了自己的行程。

責(zé)任編輯/鄒佳璇