1.取獨活、防風、杜仲、牛膝、威靈仙、香附、當歸、元胡及桑寄生各等量。將上述藥物一起炒熱，用布包裹數(shù)層。將此藥包貼在患處熨半個小時，藥冷即重新加熱，可每天用藥1～2次，每劑藥可連續(xù)使用3～5天。此法對寒濕型腰痛有很好的療效。

2.取熟地、山藥、菟絲子、牛膝、當歸、黑豆各等量。將上述藥物一起炒熱，用布包裹數(shù)層。將此藥包貼在患處熨半個小時，可每天用藥1次。此法對腎虛型腰痛有很好的療效。

3.取荊芥、防風、秦艽、丁香、肉桂、乳香、沒藥、胡椒各等量，醋和95%的酒精各少許。將前8味藥物一起研成細末。每次取適量此藥末，將其撒在患處的皮膚上。

將2～3塊白布用醋浸濕，覆蓋在藥末上。用20毫升的注射器吸取95%的酒精，然后將酒精噴灑在白布上，并用火將其點燃，待病人感覺灼燙時吹熄火焰，等患處皮膚略涼時可再度將白布點燃，可反復點燃4～5次后結束治療，一般應每隔1天治療1次，也可每天治療一次，連續(xù)治療10天為1個療程。在用此法治療1 個療程后，患者應停止治療5天，再繼續(xù)下1個療程的治療。

此法適合急慢性腰扭傷、慢性腰肌勞損、關節(jié)扭傷、肌肉風濕病、骨折及處于關節(jié)脫臼復位后功能恢復期的患者使用。