趙朱雪子
用料:
豆渣1小碗,全麥面粉1小碗(根據(jù)豆渣干濕情況增減),廣式臘腸1根,雞蛋1個,西蘭花3小朵,鹽、黑胡椒粉各少許。
做法:
1.雞蛋打散;西蘭花洗凈,焯水,切碎;臘腸切碎。
2.豆渣加面粉攪拌成黏稠糊狀,加少許鹽、黑胡椒粉,加入雞蛋、臘腸碎、西蘭花碎,攪勻。
3.鍋中放少量底油,燒熱后轉(zhuǎn)小火,舀入一勺面糊,煎至兩面金黃即可出鍋。
飲食科學(xué)2016年5期
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