鐘明山

年逾花甲的我，依然保留著騎自行車的習慣。騎行在秀美的城郊或鄉(xiāng)村公路上，既可以飽覽沿途風景，又可以鍛煉身體，是一件多么妙趣橫生的事。

上世紀五十年代中期，我的家鄉(xiāng)尚未修公路，人們每趕一趟圩都要徒步穿過彎曲蜿蜒的鵝卵石古驛道。第一輛自行車為圩上做手工修理生意的鄧師傅所有。我跟隨大人去趕圩時，偶爾欣賞到鄧師傅在石街路上騎自行車的風采，真是威風凜凜，神氣十足，很是羨慕。

后來慢慢開始修建簡易公路，自行車漸漸多了起來，我也有機會掌握了騎行的基本要領。直到1996年，我終于買了自行車，騎行的機會才多了起來，在以后的生活和工作中，自行車始終不離左右。

往事如煙，轉眼幾十年過去，我也快到古稀之年了，可我仍保留了一輛1992年買的鳳凰牌載重自行車，現(xiàn)在還經(jīng)常騎。年輕時騎自行車練就了一身好體魄，騎起單車來依然得心應手。在瑞金，有一個著名的騎行客朱志文，單騎走天涯，四年周游世界25個國家，行程3.4萬公里。當然，朱志文是年輕人，我們老年人自然不可學著冒險，但短途騎行還是可以的。

騎自行車的好處可謂多矣。你看，一輛自行車在春天的馬路上靈活地穿行，本身就是一道風景。天氣好時，我騎上自行車跑四五公里路程，感覺雙腿的肌腱也更加強健有力。在城市街道上穿行，與汽車摩托車狹路相逢，還可以提高眼睛與耳朵的靈敏度，鍛煉頭腦的應變能力，預防老年癡呆。而對于一些長期開轎車或整天坐電腦桌旁工作、缺乏運動的人來說，抽空騎騎自行車，加強體能鍛煉，也是瘦身減肥的靈丹妙藥。最重要的是，它還綠色環(huán)保，無尾氣排放之憂，無交通堵塞之慮，利國利民利己，益處良多。

一個老年人，怡然自樂地騎著一輛自行車，既快樂又健康，既陶冶情操又愉悅心情，如何不是一道最美的風景線？