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黎明即起傳家風(fēng)

2016-07-11 15:46:53雪低
女子世界 2016年7期
關(guān)鍵詞:鍛煉身體黎明家風(fēng)

雪低

天漸漸熱了,父親發(fā)來短信:夏天已經(jīng)到了,現(xiàn)在應(yīng)該五點(diǎn)就起床了。我不禁一樂,回復(fù)父親:自上個(gè)月開始,我就已經(jīng)5點(diǎn)起床了。上個(gè)月,我被破格升職,有朋友打趣我,是不是要發(fā)表一下“獲獎(jiǎng)感言”,我笑了笑,說:“我要感謝我家黎明即起的家風(fēng)。”話一出口,卻讓大家一愣。

已經(jīng)很久沒有人提到“家風(fēng)”兩個(gè)字,但真正的家風(fēng)卻一直如深澗溪流般在默默地傳承著。雖然曾經(jīng)我為“黎明即起”這4個(gè)字煩惱過,但現(xiàn)在到了而立之年,是真正感覺出早起的好處來。

自我記事起,每天一睜開眼便會(huì)看到灰蒙蒙剛剛放亮的天,“我們家里沒有懶人”是父親的口頭禪,即使是下雪的天也得在那個(gè)時(shí)間起來,哪怕是接著圍爐烤火。那時(shí)候家在農(nóng)村,大家都起得早,因此也沒覺得有什么不合適的。

直到我10歲那年,父親將家搬到了城里,大家起床的時(shí)間都以上班和上學(xué)為標(biāo)尺,但我們家卻仍然是“黎明即起”,他和母親收拾屋子,買菜,做早點(diǎn),我和哥哥姐姐們則在院子里打鬧玩兒。

只是每周五,便會(huì)聽到有同學(xué)開心地說:“明天又可以睡懶覺了?!庇幸淮挝胰滩蛔枺骸澳銈?yōu)槭裁茨敲聪矚g睡懶覺呢?”同學(xué)卻一臉疑惑地看著我:“難道你不喜歡睡懶覺?”同學(xué)的問話讓我無言以對(duì),難道睡懶覺真的那么好嗎?

回到家里我對(duì)父親說:“明天我也要睡懶覺?!笨商蹛畚业母赣H卻一口回絕了。雖然我不知道睡懶覺是什么感覺,但卻覺得很是委屈,為什么同學(xué)們都可以睡懶覺,唯獨(dú)我不可以?

“咱們家祖祖輩輩就沒有睡懶覺的人!”父親的態(tài)度很堅(jiān)決,但小小的我卻也很固執(zhí),怎么著也要嘗試一次睡懶覺。“她既然想睡,你就讓她睡一次?!蹦赣H對(duì)父親說。

最終父親無奈地答應(yīng)了。那天晚上我興奮得睡不著,可是沒想到第二天在往常起床的時(shí)間,我還是醒了。父親和母親沒有叫我起床,于是我眼睜睜地躺在床上看著天花板享受睡懶覺的感覺,但還是在10分鐘后起床,然后發(fā)現(xiàn)睡懶覺并不舒服。

第一次睡懶覺以失敗告終,直到我上大學(xué)。大一前半個(gè)學(xué)期,我還是堅(jiān)持早起,我圍著操場(chǎng)跑幾圈,然后在小樹林里看看書,吃完早點(diǎn)再回寢室,而大家還在睡。

只是那年的冬天出了個(gè)意外,雪下得特別大,冷得不行。大學(xué)位于中南部,并沒有暖氣,我?guī)状纹鸫捕急粌龌亓吮桓C,幾次之后我終于“無心插柳”地學(xué)會(huì)了睡懶覺,并發(fā)現(xiàn)原來睡懶覺這么舒服,這么溫暖,都讓我有些舍不得回家了。

不過此后的日子,我也沒在家里呆著多長(zhǎng)時(shí)間。寒暑假我會(huì)勤工儉學(xué),畢業(yè)后又留在當(dāng)?shù)毓ぷ鳎虼恕袄杳骷雌稹钡募绎L(fēng)已經(jīng)不知道被我扔到哪兒去了。直到那次加班暈倒在茶水間,被同事送到了醫(yī)院。

父親當(dāng)晚便坐火車趕到了。第二天主治醫(yī)生來查房,父親詢問我的病情,醫(yī)生說是因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致低血糖,又道:“身體素質(zhì)太差了,得加強(qiáng)鍛煉!”這一句讓父親疑惑不已,對(duì)醫(yī)生道:“我女兒每天早晨會(huì)起來跑步鍛煉身體,怎么會(huì)身體不好?”醫(yī)生笑了笑,說:“檢查顯示,你女兒的身體的確不大好?!备赣H還要再說,被我紅著臉叫住了。

醫(yī)生走出了病房,我只得告訴父親,其實(shí)從上大學(xué)到上班,這六七年的時(shí)間我只保證了上課和工作不遲到,周末更是睡到自然醒,因此一直都沒有早起過。

父親沉默了半晌,道:“黎明即起,你以為只是為了鍛煉身體嗎?你想想,你以前早起的時(shí)候,除了身體好之外,和現(xiàn)在還有什么區(qū)別?”我的思緒在父親的注視下,又回到了高中之前的生活,那時(shí)候雖然學(xué)習(xí)很累,但我卻從來沒有感覺到疲憊,每天早晨跑步的時(shí)候我會(huì)順便聽一會(huì)兒英語,然后將一整天的課程排一排,預(yù)習(xí)一下,因此按步就班還能給自己留一段時(shí)間休息,并不覺得有多辛苦。

再想想現(xiàn)在,作為剛剛工作的小白領(lǐng),每天早晨起床一睜開眼想著的便是趕車,到了公司之后才開始一頭亂麻地工作,于是工作效率低,加班便是經(jīng)常有的事,三餐也跟不上,身體漸漸也就力不從心了。

“爸,我知道錯(cuò)了?!蔽覍?duì)父親說,父親輕嘆了一口氣道:“爸爸要說有什么要傳給你的,便只有這‘黎明即起了,每天早點(diǎn)兒起來,能讓你上升的時(shí)候冷靜下來,也能讓你在有挫折的時(shí)候,不那么浮躁!”父親的話很是淺顯,但我還是鄭重地點(diǎn)了頭。

出院后的第二天,我便將鬧鐘定在了凌晨5點(diǎn),一個(gè)月后再次形成習(xí)慣。最重要的是,我發(fā)現(xiàn)早起對(duì)于工作后的我來說,好處尤其明顯,上班的時(shí)間是早晨9點(diǎn),除去在路上的時(shí)間,我多出兩個(gè)多小時(shí)來。

這兩個(gè)小時(shí)的時(shí)間,我用一個(gè)小時(shí)來鍛煉身體,同時(shí)聽新聞或聽書,再看著太陽慢慢地升起,之后的一個(gè)多小時(shí),我將今天需要做的工作理了一下,按照輕重難易進(jìn)行了排序,然后收拾屋子,再給自己做一份有營(yíng)養(yǎng)的早餐。即使這樣,還能提前出發(fā)避開上班高峰期,竟發(fā)現(xiàn)原來早晨并不是那么忙亂的。

因?yàn)楹侠淼陌才?,我漸漸變得從容起來,身體和精神都有明顯的提升,工作效率也高了很多,不再需要加班加點(diǎn),同時(shí),早晨的聽新聞和聽書對(duì)自己也是一個(gè)不小的提升,使我與同事之間的話題多了很多,人際關(guān)系也越來越好。

半年后,我竟然被升職,因?yàn)轭I(lǐng)導(dǎo)認(rèn)為我的沉穩(wěn)值得信任,而同時(shí)也收獲了一份不錯(cuò)的愛情,他說:“我很少見到像你這么年輕,卻又如此優(yōu)雅沉靜的女孩?!?/p>

直到現(xiàn)在,“黎明即起”這個(gè)讓我受益良多的家風(fēng)也被我傳給了5歲的兒子,因?yàn)樗淖兊牟粌H僅是一種習(xí)慣,而是一種內(nèi)在的精氣神,它能讓我們不論在怎樣的境況下,都自帶著希望和力量。編輯/張立平laomalp820114@163.com

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