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2016-07-13 11:42:57韓三奇

家庭科學(xué)·新健康訂閱 2016年7期 收藏

關(guān)鍵詞：不適感軀體小明

韓三奇

壓力軀體化

當小明媽媽再次到醫(yī)院為小明體檢時，內(nèi)科醫(yī)生建議小明接受心理治療。小明媽媽半信半疑地尋求心理咨詢師幫助，經(jīng)過幾次咨詢，小明媽媽才明白其中的真正原因——內(nèi)心壓力軀體化。原來，小明一直不想去幼兒園，說自己不喜歡幼兒園，還說過有人欺負他，老師也不管。媽媽沒把小明的煩惱放在心上，認為過一段時間，慢慢會適應(yīng)的，幼兒園老師也是這個觀點。

小明是一個敏感的孩子，當自己解決不了面臨的壓力時，敏感的軀體便出現(xiàn)“不適感”，這種不適感勢必引起老師或父母的注意，從而曲線地解決自己在幼兒園遇到的煩惱。這種心態(tài)，一旦模式化，則自動循環(huán)，只要遇到壓力，便“自然”地嘔吐。

這就是“生病”的好處，也是不想做某件事最好的借口。

即使成年人，也會有過這樣的體驗：每當遇到難以解決又十分重要的事情，焦頭爛額之時，身體難免會出現(xiàn)各種不適，比如失眠、頭暈、各種炎癥等，“得病”是逃避困難的最好理由：不是我不想做，而是我病了。

幫孩子緩解壓力

遇到小明這種情況，家長該怎么辦呢？

1.協(xié)助孩子處理人際壓力。

幼兒園是一個小社會，人際交往模式跟家里不同。在幼兒園，老師喜歡的孩子，很少遇到麻煩。老師跟孩子的關(guān)系，取決于家長跟老師的關(guān)系。

跟老師處好關(guān)系的關(guān)鍵是——讓老師有自尊感。有人認為，只要送大禮，老師自然會喜歡。實則不然，送重禮從另外一個角度看是控制老師、矮化老師，潛臺詞是：我送了重禮，你就得對我孩子好些。不僅引起老師反感，還讓老師內(nèi)心有壓力。

不如換一種方式，比如對老師說“我覺得你真會穿衣服”、“你聲音真好聽，我孩子回家總說喜歡聽你說話”等，會說話，勝過送禮。

2.不忽略孩子的煩惱。

很多家長認為，學(xué)齡前的孩子不會遇到太多煩惱。小小年紀，沒經(jīng)歷過多少事，怎么可能有煩惱。即使有煩心事，也不值一提。其實，成年人的不少煩惱根源均在學(xué)齡前，年齡越小心理越容易受重傷，而且受傷后的情緒記憶能影響一生。

當孩子從幼兒園回來，訴說自己遇到的煩惱時，家長要認真傾聽，讓孩子感受到有人在心理上支持他。

孩子不想去幼兒園，一定有原因，強行送入，只能加重孩子內(nèi)心的無助感。尋找背后的原因，比如依賴心理太重、在幼兒園過得不愉快、受到老師的體罰、小朋友欺負他、無法遵守規(guī)則等。然后，耐心地跟孩子談心，這種交流過程，本身能幫助孩子釋放壓力。

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